4 łyżki płatków owsianych i ok. 10 migdałów zalałam wrzątkiem, blendowałam na głaską masę, można dodać dużo wody- płatki dużo chłoną. Dodałam łyżkę ksylitolu. Czasem zostawiam płatki na noc i benduję rano, nie wiem co jest pyszniejsze, na zimno czy cie...