Od dawna wiedziałam, że gotowy chleb tostowy to nic dobrego, ale po przeczytaniu pewnego artykułu w gazecie kulturystycznej zupełnie odechciało mi się jeść tosty, ale hmm.... przypomniało mi się, że przecież kilka lat temu robiłam mamie po wycięciu wor...

Orzeźwiający koktajl bananowy na mleczku kokosowym robionym w domu z wiórek kokosowych.Składniki:2 szklanki wiórek kokosowych eko3 szklanki wody2 banany3 łyżeczki jogurtu naturalnegoPrzygotowanie:Wiórki kokosowe zalewamy 2 szklankami wody i odstawiamy ...

Witam Was serdecznie tego pięknego ranka! Jak wiecie lubię różne kuchnie, tym razem prezentuję Wam portugalską a z niej smaczną pastę z sardynek. Bogatą w kwasy omega delikatnie pikantna. Idealna na dietetyczne zdrowe śniadanie.Składniki:1 mała p...

Bardziej jest to śledź w sosie śmietanowo- majonezowym, ale z ziemniakami smakuje super. Składniki:5 sztuk filetów śledziowych ala matiasmała cebulka2 ogórki kiszone4-5 łyżek majonezu2-3 łyżeczki śmietany 12 %sól i pieprz2 łyżki octu0,5 l w...

Frittata jest moim ulubionym omletem jest pożywna zawiera warzywa, jajka i inne dodatki, podaję ją zawsze na obiad. Tym razem proponuję przepis z serem pleśniowym i łososiem wędzonym.Składniki:100 g łososia wędzonego atlantyckiego (zawsze kupuję firmy ...

Dwa dni temu moje szczęście dostało od przyjaciela ten prosty przepis, trochę sceptycznie do tego podeszłam, bo pokrzywa kojarzy mi się z dzieciństwa tylko z poparzeniami, ale zupę zrobiłam, bo pokrzywy mam mnóstwo w ogródku i powiem Wam, że jest...

Prezentowałam już przepis na taki czekoladowy chlebek, teraz kolej na zwykły jasny, ale z mąki żytniej z dodatkiem owoców suszonych.Składniki:1 szklanka mąki żytniej razowej (Melvit)0,5 szklanki mąki żytniej zwykłej (Melvit)owoce jagody goirodzynkiśliw...

Piękne błyszczące bakłażany nadziewane farszem mięsno- warzywnym z pomidorami i dużą ilością parmezanu z czosnkiem. Pyszności z włoskiej kuchni.Składniki: (obiad dla 3 osób)2 ładne bakłażany2 pomidory2-3 ząbki czosnku400 g mielonej piersi z indykasól i...

Gdzieś tam powoli człapie do nas lato czyli idealny czas na słodkie i zimne koktajle owocowe, ten jest tak syty, że miałam problem z wypiciem całej szklanki (co prawda była to dużaaa szklanka ok. 400 ml) no i kolacji już nie jadłam mimo iż koktajl wypi...

Ostatnio często jemy zupy chętniej niż mięso, nie jest to normalne u mnie w domu, bo jak nie mamy mięsa to ciężko się najeść i zaraz coś się podjada, ale i od mięsa czasem trzeba odpocząć więc przedstawiam Wam prostą zupę jarzynową z młodych warzyw z d...

Tym razem szparagi w formie farszu do tarty na cieście francuskim z dodatkiem pomidorków koktajlowych i dużą ilością pieprzu.Składniki:1 op. ciasta francuskiego (prostokątnego)pęczek szparagówpomidorki koktajlowe4 jajka100 ml śmietanki 36%sól róż...

Moje kochanie zrobiło mi krewetki, w sosie pomidorowym z dodatkiem soku z limonki (limonka sprawia, że czuć pikantny smak nie trzeba dodawać pieprzu) oraz makaronem. Pychotka. Dla mnie jest mistrzem w przygotowywaniu owoców morza.Składniki:500 g krewet...

Szykuję się do zrobienia hummusu z ciecierzycy a ponieważ potrzebna do tego pasta sezamowa... to proszę bardzo jest i przepis na nią. Można też wykorzystać do koktajli, sałatek, zup, kanapek itd.Składniki:1 szklanka sezamu (ziarenek)2-3 łyżki ole...

W ostatnich dniach moje jedzenie skupia się na sałatkach, zupach i truskawkach dzisiaj prezentuję Wam delikatną sałatkę z serem pleśniowym i vinegrettem truskawkowym.Składniki:mix sałatszynka parmeńska (100 g)ser pleśniowy (50 g)vinegrette truska...

Miałam ochotę zjeść na śniadanko coś zdrowego za kaszą jaglaną nie przepadam, bo nie umiem jej zrobić na sypko wybór padł na płatki jaglane. Prosta jaglanka z dodatkiem banana.Składniki:2 łyżeczki nasion chiapół szklanki płatków jaglanych eko1 szklanka...

W osiedlowym sklepie jakiś czas temu odkryłam mnóstwo przypraw firmy Rafex mają tego tak wielki wybór, że wchodząc do sklepu można dostać zawrotu głowy, zawsze wynoszę pół torby tych cudeniek, dla osób, które lubią takie rzeczy wrzucam adres do sklepu ...