Dlaczego robię takie dziwne rzeczy? Coś słodkiego i coś zdrowego? Hmmm???? Jak to zrobić? I jeszcze, żeby zwolennicy zwykłej niezdrowej białej mąki byli zadowoleni Jak mam zrobić sernik bez sera skoro sera białego nie wolno mi jeść? I jak mam po...

Jeśli macie ochotę na coś co smakuje jak słodki chlebek z lekką piernikową nutą, to jesteście we właściwym miejscu. Dodatkowo bez dodatku cukru, bo banany są wystarczająco słodkie i bez glutenu, bo z bezglutenowymi płatkami owsianymi. Idealne na drugie...

Przepyszny i bardzo czekoladowy tort czekoladowy. Krem czekoladowy to po prostu bajka. Wilgotne ciasto, które nie wymaga nasączania tak jak nasz biszkopt, jest bardzo czekoladowe i bardzo puszyste. Ten tort zrobiłam na swoje urodziny. Nie miałam już cz...

SKŁADNIKI: 2,5 łyżki nasion chia 180ml mleka roślinnego lub zwykłego 1 łyżeczka syropu klonowego lub miodu owoce (u mnie truskawki i kiwi) SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: Wsyp nasiona do szklanki / słoika Zalej mlekiem, dodaj syrop/miód i dokładnie wymies...

FITnutella jest sztosem! A dlaczego? Bo składniki super tajnej receptury są zastąpione zdrowszymi odpowiednikami i dlatego smak nie odbiega od standardowej wersji zjesz łyżkę i chcesz następną! Czyli wszystko w normie!:D PRZEPIS filmik Składniki...

Uwielbiam kuchnię azjatycką za różnorodność i połączenia smaków. Jak jem na mieście to najchętniej wybieram właśnie miejsca z kuchnią wschodnią. ♥ A tu przepis nie do końca azjatycki, bardziej polsko-chiński hahaha, ale jest pycha!:) SKŁADNIKI: ...

Gdy dopada niepohamowana ochota na coś słodkiego tzn.już, teraz, natychmiast, bo nie wytrzymam to jest (oprócz fit nutelli) kolejne błyskawiczne rozwiązanie KREM KAKAOWY Z CIECIORKI ♥ Czas przygotowania to dosłownie 3-5min.;) ...

Ostatnie 2 kawałki  Robiłam to ciasto pierwszy raz i jest pyszne!!! Smakuje trochę jak sernik i podobnie też wygląda po upieczeniu. CIASTO JOGURTOWO CYTRYNOWE Z FASOLI  Składniki: 1 puszka fasoli białej 2 jajka L ...

Śniadanie białkowo-tłuszczowe kolejne podejście Omlet ze wszystkim co było w lodówce.  jajka pieczarki jarmuż pomidor cebulka pestki dynii olej kokosowy Na oleju kokosowym przesmażyłam...

Muffiny na szybko. Porcja idealna dla jednej osoby.  1 duży banan 2 jajka odżywka białkowa czekoladowa 2 łyżeczki kakao np. DecoMorreno 1 łyżeczka Wszystko zblendować i wstawić do rozgrzanego piekarn...

W końcu jest! Z pasji do gotowania i miłości do jedzenia, wszystko, co smakuje mi, mężowi czy znajomym...Zrobione według mojego smaku, po prostu wszystko, co Smakuje. Mi :) ZACZYNAMY!Na dobry początek, szybka, smaczna i tania kolacja, która zagoś...

Że łososia bardzo lubię to pewnie już mówiłam :)Dzisiaj w wersji sałatkowej, trochę kombinowany, ale wyszło fajnie.Sałatki są super alternatywą na posiłek, można jeść samą, można jeść z kanapkami, zabrać do pracy czy gdziekolwiek indziej. Wystarc...

Wstałam po nocnej zmianie... zaspana, głodna i bez większych pomysłów i sił na cokolwiek. Myślę, pojadę do sklepu, popatrzę i może przyjdzie mi do głowy pomysł na coś na ciepło, ale żeby szybko się robiło :) No i są!Rożki z ciasta francuskiego nadziewa...

Dzisiaj danie kuchni japońskiej - sushi maki, czyli rolki z alg morskich, w które zawinięty jest ryż oraz inne dodatki, zależy od upodobań.Kiedyś myślałam, że sushi jest trudne do zrobienia, a tak naprawdę nic bardziej mylnego! :) To pierwsze sushi jak...

Dawno nie było żadnej sałatki. No to już jest :) Tą robiłam dopiero dwa razy, bo przyszła mi do głowy całkiem niedawno :)Dlaczego misz - masz? Bo składa się z moich ulubionych składników. Jak sałatka to obowiązkowo musi być brokuł, tak sobie wymyślił m...

Nigdy jakoś specjalnie kaszy nie lubiłam, no chyba, że jęczmienną albo manną ewentualnie. Kuskus odkryłam jakiś czas temu i ku mojemu zdziwieniu przypadła mi do gustu. Jak dla mnie smakuje jak połączenie drobnego makaronu z kaszą.No i powstało da...