Przepis na fuld The Blues Brothers

Dlaczego wiosenny? Po pierwsze ze względu na kolor. Piękny, jasno zielony, świeży. Powód numer dwa to pokrzywa. Najważniejszym składnikiem tego zielonego koktajlu jest właśnie młoda, wiosenna pokrzywa. To właśnie pokrzywa kwietniowa i majowa jest najzd...

O kurkumie wspominałam już niejednokrotnie. To niesamowita przyprawa, wiec z całą pewnością zasługuje na szczególną uwagę. Była już propozycja na kurkumę w wersji rozgrzewającej czyli przepis na złote mleko oraz na napój imbirowy na przeziębienie. Czas...

Mój ostatni przepis na koktajl składał się zaledwie z 2 składników z jeżyn i arbuza. Tym razem skład będzie zdecydowanie bogatszy, ale w roli głównej nadal będą królować owoce jagodowe: czarne jagody i maliny. To najlepszy czas na zajadanie się owocami...

Czarny bez i dziki bez to dwie najczęściej spotykane nazwy. Pewnie niejednokrotnie widziałeś kwitnące wiosną krzewy, obsypane białymi kwiatami o dosyć intensywnym zapachu. Jesienią te kwiaty zamieniają się w małe, czarne kulki. To owoce czarnego bzu. Z...

O kurkumie i jej niesamowitych właściwościach leczniczych na Surojadku pisałam już niejednokrotnie.  Nic dziwnego, to niezwykła przyprawa i naturalny lek o wielu właściwościach leczniczych. Kurkuma posiada przede wszystkim silne działanie przeciwzapaln...

Orzechy tygrysie, migdały ziemne, chufa lub po prostu cibora jadalna. Wszystkie te nazwy dotyczą tego samego produktu. Mi najbardziej spodobało się określenie orzechy tygrysie:) To jednak dosyć myląca nazwa, bo tak naprawdę orzechy tygrysie wcale nie s...

Kapusta to zdecydowanie najpopularniejsze warzywo krzyżowe. Jest bardzo zdrowa, a jeśli ma czegoś w małych ilościach to są to z pewnością jedynie kalorie. Można kupić ją wszędzie, przez cały rok. I to za grosze. Jeśli szukasz zdrowego jedzenia, ale mas...

Chcesz zrobić piorunujące wrażenie? Nikt nie oprze się ręcznie robionym pralinkom. Tym bardziej, że wykonane są wyłącznie ze zdrowych składników. Pełne naturalnej słodyczy daktyli i chrupiących orzechów. rozpływające się w ustach jak najlepsze s...

Połączenie czekolady i mięty kojarzy mi się najbardziej z lodami. Słodycz i orzeźwienie w jednym. Ten smak sprawdza się również w przypadku koktajli. Dziś coś dla fanów czekolady i zielonych koktajli. Super smaczne i zdrowe. Czy wiesz, że mięta to najb...

Jeśli lubisz kremowe i niezbyt słodkie koktajle to ten zielony koktajl z sezamem z całą pewnością przypadnie Ci do gustu. Delikatny, super gęsty, lekko orzeźwiający. A do tego pełen tego co najzdrowsze. Zazwyczaj dodaję do swoich koktajli siemię lniane...

Lubisz patrzeć na intensywne, świeże kolory warzyw i owoców? Na sam widok aż chce się je zjeść. To sprawka pigmentu, czyli barwnika zawartego w roślinach. Za zielony kolor roślin odpowiada chlorofil. Im bardziej intensywne kolory, tym więcej chlorofilu...

Jestem wielkim fanem kurkumy. Dodaję ją do wielu potraw, najczęściej do soków i koktajli. Ale nie tylko. Na Surojadku znajdziesz przepis np. na kulki mocy z kurkumą, lody z kurkumą czy lemoniadę. Kurkuma świetnie pasuje również do gorąców napojów i pot...

Twoje zdrowie, wygląd i samopoczucie zależy od tego jak sprawnie Twój organizm radzi sobie z oczyszczaniem i usuwaniem toksyn. Wątroba to największy filtr w Twoim organizmie. To jeden z najważniejszych organów i jednocześnie najbardziej zapracowanych&#...

Nasiona chia. Zawierają więcej omega 3 niż ryby, więcej błonnika niż siemię lniane, 5 razy więcej białka niż mleko i aż 13 razy więcej magnezu niż brokuły. A w dodatku nie zawierają glutenu. Wyglądają niepozornie, a mogą zdziałać cuda. Chia, inaczej sz...

Ten koktajl owocowy jest nie tylko wyjątkowo smaczny, ale też niezwykle zdrowy! A to wszystko za sprawą wyjątkowo zdrowych składników. Czy wiesz, ale ze wszystkich owoców to właśnie owoce jagodowe i granaty mają najwyższy współczynnik mikroskładników n...

Budynie, twarożki, śmietanki, serki z dodatkiem owoców można wyczarować zawsze ciekawy deser i tak podczas jednych z weekendowych czarów powstał mój deser: borówki w kremie twarogowym. Co kilka dni kupuję różnego rodzaju owoce typu maliny, boró...