Przepis na dieta moja pasja

Cześć wszystkim!Dzisiaj rybka, łosoś, smażony na mocno rozgrzanej patelni w domowym papirusie. Identyczną metodę stosowałam już przy smażeniu piersi z kurczaka, a kto jeszcze nie miał okazji spróbować, przepis znajdzietutaj,polecam gorąco!:...

Magazyn Maszkety, dla którego mam przyjemność tworzyć, obchodzi właśnie swoje pierwsze urodziny! To niesamowite, jak ten czas szybko zleciał :) Praca przy współtworzeniu przepisów i artykułów to dla mnie zawsze moment, by dać z siebie jak n...

Wspominałam ostatnio na Facebooku, że moja mama z okazji urodzin poprosiła mnie nie o zwyczajny tort, tylko o.. ciasto szpinakowe. Zgodziłam się, bo przecież mamie się nie odmawia ;) A prawda jest taka że sama bardzo lubię to zielone ciasto! Nie przesa...

MurzynekTen przepis na murzynek po prostu uwielbiam. Jeśli nie wiem co przygotować dla gości szybko i na ostatnią chwilę, przygotowuję właśnie to ciasto. Murzynek z tego przepisu wychodzi fenomenalnie. Jest smaczny i wilgotny w środku. Naprawdę p...

Takie zapiekanki mają to do siebie, że są idealnie w zasadzie na każdy posiłek w ciągu dnia!Na śniadanie zagwarantują solidną dawkę energii.Na podwieczorek zapewnią nutę słodyczy.Na kolację, czy posiłek potreningowy dostarczą odpowiednią ilość białka.M...

Pewnie już niejedno z Was przekonało się, że batoniki bakaliowe to idealna opcja, aby zastąpić sobie słodycze lub po prostu drugie śniadanie!Są bardzo pożywne, bogate w wiele składników odżywczych i dodają sporo energii!Ja osobiście muszę przyznać, że ...

Wszyscy dobrze znamy zamiłowanie polskiej kuchni to wszelakich panierek ociekających tłuszczem...A przecież, żeby zjeść kotleta, czy nuggetsy nie trzeba od razu decydować się na pochłanianie ogromnych ilości zbędnych i niezdrowych tłuszczów!Dzisiejsza ...

Moja koleżanka nazywa to danie „żółty chleb”. Często przygotowuję je na śniadanie lub kolację. Danie jest sycące, a pieczywo nasączone jajkiem bardzo delikatne. Do smażenia szpinaku użyłam oleju czosnkowego, bo jest delikatniejszy niż świeży czosnek. A...

Lubię ciasta marchewkowe, ale nie znalazłam jeszcze tego swojego jedynego, idealnego... Ten przepis to kolejna moja próba poszukiwania idealnego ciasta marchewkowego... Ciasto wyszło dobre, ale to nadal nie jest to jedno jedyne... :( Przepis pochodzi z...

Nigdy nie byłam ani nie będę miłośniczką chałwy, ale bardzo lubię przygotowywać słodkości, które możemy kupić w sklepie... i dlatego zrobiłam po raz pierwszy moją chałwę. Jak się okazało jest bardzo prosta w przygotowaniu. Zapach ma identyczny jak ta s...

Zgodnie z tradycją, idę pod prąd. W tym roku, bardziej niż zwykle. To będzie moja pierwsza wigilia w Kraju Basków. Zamiast karpia będzie indyk w figowej marynacie. Zamiast kapusty zrobię eksperyment krewetkowy po tajsku, ale przywiozłam mak i piekę mak...

Ciepło, cieplej, gorąco? Potrzebny szybki obiad? Już jakiś czas temu pokochałam prezentowane dziś zestawienie. Nie wymaga dużego wysiłku, a smakuje... bombowo :)Moja propozycja to gotowana fasolka z sadzonym jajkiem :)Fasolkę obieram, płuczę i wr...

Są w życiu chwile, kiedy odczuwamy wyjątkowo silną motywację do zmiany... Może to być drobna zmiana... Taka tyci-tyci... Każda zmiana jest jednak ważna. Każda może być cenna.W moim przypadku taką chwilą jest zbliżający się termin porodu. Zostało ...

Pokochałam je od pierwszego kęsa. Kruszynce też przypadły do gustu. Bardzo proste placuszki - pancakes z kaszy manny. Jest to jedna z propozycji na szybkie śniadanie, które można zjeść z niemowlakiem. Tak z niemowlakiem. Moja córka ma 7,5miesiąca...

Delikatnie słodkie, pachnące cynamonem ciasteczka z kaszy jaglanej nie wymagają dodawania mąki, mleka, cukru czy jajek. Są zdecydowanie zdrowsze od biszkoptów i zasmakują nie tylko dzieciom:) Najsmaczniejsze są takie świeżo wyjęte z piekarnika! Skła...

Kawa doskonale budzi ale przed porannym treningiem sama kawa to trochę za mało. A znów trudno się opychać, gdy zaraz w planie pływanie albo bieg. W takim przypadku świetnie sprawdza się koktajl: dostarcza niezbędnych kalorii, nasyca ale zbytnio nie obc...