Przepis na ciasto jogurt i czekolada

Placek jaglany z jabłkiem, wiórkami kokosowymi podany z migdałami i polewą śmietankowo - kokosową*(jogurt naturalny+ odżywka białkowa)27B/18T/55WNareszcie wolny dzień i po półtora tygodnia przerwy mogę iść na siłownię. Czuję, że będzie ciężko :D A pote...

Sałatka warstwowazajmuje pierwsze miejsce, obok gyrosa, wśród sałatek, które robię. Jest przepyszną przekąską.Składniki:seler marynowanypuszka ananasówpuszka kukurydzy20 dag szynki konserwowejpół czerwonej cebulipół białej cebuli5 ugotowanych jaj...

Pyszny i lekki deser o niskiej zawartości cukru!Miła odmiana od lodów :)Można przygotować nieskończenie wiele wariacji tego deseru.Można do części jogurtu dodać kakao, wiórki czekolady lub wymieszać z bakaliami,polewać sosami i musami, podawać z owocam...

Odkąd jakiś czas temu polubiłam się z rybami występują one w mojej kuchni dość często. W sumie nie pamiętam kiedy podawałam ją ostatni raz w tradycyjnej formie, czyli panierowanej. W swoich przepisach raczej stawiam na jej duszenie lub pieczenie. Tym r...

Wracałam do domu padnięta niczym koń po wyścigach i objuczona tobołami jak wielbłąd. Ostatnią rzeczą na jaką miałam ochotę było gotowanie. Do tego nie miałam pomysłu. Zastanawiałam się nad naleśnikami. Jednak z serem niejadek by nie zjadł, ale z gęstym...

Składniki:paprykapomidorysałata lodowa5 placków tortillikoperek, czosnek100g startego sera żółtegopół szklanki jogurtu naturalnegosól, pieprzSposób wykonania:Jogurt mieszamy z roztartym czosnkiem i przyprawami.Warzywa myjemy, sałatę rwiemy, pomidory i ...

Składniki:sól,miód,truskawki,jogurt naturalny,makaron: łazanki.Sposób wykonania:Łazanki ugotować w lekko osolonej wodzie i odcedzić.Umyć truskawki i usunąć szypułki.Truskawki pokroić na kawałki,zalać miodem i jogurtem naturalnym, wymieszać.Odstawić na ...

Tęskniłam za pysznymi naleśniczkami na śniadanie :) Dziś w wersji bezglutenowej - z kaszy jaglanej zmielonej na mąkę. Sos czekoladowy jest dużo lepszy od gotowych syropów, ponieważ w 100% znamy jego skład! Zero sztucznych dodatków :)Składniki:3 łyżki k...

W to piękne popołudnie zapraszam na słoneczny koktajl :) Dla uzyskania idealnie słodkiego napoju polecam użyć bardzo dojrzałego banana oraz miękkiego kiwi. Bazę koktajlu stanowi połączenie mleka oraz odrobiny jogurtu naturalnego. Jeśli nie tolerujecie ...

Białkowy omlet kokosowy bez mąki, czyli jak wykorzystać nadmiar białek zgromadzonych w lodówce np. po przygotowywaniu domowego budyniu. A mówiąc o budyniu - w najbliższych dniach planuję przygotować pyszny budyń jakiego do tej pory nie jedliście... sma...

Ja tylko tak na szybko, napiszę dopiero za jakieś dwa tygodnie, zaraz lecę się pakować. W końcu urlop.A co do samego przepisu, szybko i smacznie, co tu dużo pisać. Plus suszone pomidory, które uwielbiam. No to tyle chyba. Do następnego, paaa.Skła...

Bardzo smaczna i sycąca sałatka makaronowa, która gości na naszym stole dość często. Dobra na każdą okazję: kiedy spodziewamy się gości i chcemy przygotować coś na szybko, świetnie nadaje się jako lekka kolacja, często zabieramy ją też do pracy b...

Monte kojarzy mi się z dzieciństwem, czasami przedszkola i podstawówki. Teraz wracam do niego po latach, tym razem w domowej, zdrowszej wersji :)~ Domowe Monte ~Składniki:250g serka twarogowegołyżeczka kakao naturalnegocukier waniliowy do smakujo...

(1 porcja) 2 MIĘKKIE MORELE PŁATKI OWSIANE (5 łyżek) MLEKO (krowie/ roślinne)(150ml) WODA NIEGAZOWANA (200ml) SER RICOTTA (2 łyżki) WIÓRKI KOKOSOWE (1 łyżka) DŻEM 100% MORELOWY (1 łyżka) MIÓD/ KSYLITOL (opcjonalnie)  (1 łyżka) ZARODKI PSZENNE...

Kolejny pomysł na krem tym razem z marchewki. Łączy w sobie słodkość tego warzywa, cytrusowy smak pomarańczy oraz ostry smak imbiru. Rozgrzewa, jest więc idealny na chłodne, jesienne popołudnia. Przygotowanie jest bardzo proste, a składniki bar...

Sałatka z paluszkami krabowymi surimi to pyszne danie, które zrobicie dosłownie w 10 minut. Potrawa doskonale sprawdzi się jako przekąska podczas rodzinnego spotkania lub imprezy w gronie znajomych. Ponieważ użyte w niej składniki są mało kaloryczne, j...