Przepis na bób w sosie

Koktajle owocowe przygotowuje się błyskawicznie szybko i równie szybko wypija, bo za niezależnie od tego jakie owoce i w jakich proporcjach zmiksujemy, one zawsze smakują wyśmienicie. I dlatego z ogromną przyjemnością tworzę moje ulubione kombinacje i ...

Physalis  czy coś Wam to mówi? Po naszemu miechunka :) Być może obie nazwy mówią Wam niewiele, a być może doskonale znacie ten owoc. Ja uważam, że wszystkiego trzeba próbować i czasami zdarza się, że coś szczególnie przypadnie nam do gustu. Nie ...

Sezon na szparagi jeszcze trwa. Póki możemy cieszyć się ich wyjątkowym smakiem próbujmy różnych potraw w kuchni. Moją ulubioną jest kremowa zupa z białych szparagów, która nasyca i wyjątkowo smakuje. Pamiętajmy, że szparagi wspomagają oczyszczanie orga...

Jako dziecko nie lubiłam ani owsianki, ani ryżu na mleku ani nic podobnego. A szkoda, bo można przemycić w nich wiele dobrego. Na szczęście teraz podobne potrawy są mi bardzo bliskie i chętnie łączę różne produkty uzyskując za każdym razem nowe danie. ...

Potrawy takie jak ta, którą pragnę Wam dziś zaprezentować to mój ulubiony sposób na naprawdę błyskawiczny, pyszny, sycący i zdrowy posiłek. Przygotowanie takiej sałatki trwa zaledwie kilka minut. Z powodzeniem można ją także zamknąć w pojemniku i zabra...

Jesienią rośnie apetyt na ciepłe śniadania. Moim faworytem jest dziś jaglanka, która w połączeniu z pysznymi owocami skutecznie umila poranek  Zapraszam po prosty przepis na pożywne, słodkie śniadanie! Składniki na 1 porcję: szklanka mleka (mo...

Jesień to idealny moment na zabawę z ciepłymi, aromatycznymi śniadaniami. Nawet gdy rano brakuje czasu pamiętajmy, że wszystko można przygotować dzień wcześniej odgrzana owsianka smakuje zupełnie normalnie :) Można także przygotować tylko owoce...

Jeśli tak jak ja, żyjecie w ciągłym biegu i nie macie dużo czasu na przygotowywanie posiłków, świetnie trafiliście. Mam dla Was przepis, który przygotujecie w 10 minut. Owsianka z amarantusa - to smaczne i pożywne śniadanie, które za każdym razem może ...

Faszerowane warzywa uwielbiam w każdej postaci, dlatego na blogu było już kilka ich wersji. A oto kolejna, nieco różniąca się od poprzednich, choć może wyglądająca jak zwyczajne faszerowane bakłażany. Jednak muszę przyznać, że farsz wyszedł niezwykle a...

Podczas ostatnich zakupów na sklepowej półce znalazłam mąkę owsianą. Naturalnie musiałam wypróbować przepis bazę na bułki. Przyznaję, że pierwszy wypiek był w miarę udany, ale bułki wyszły za bardzo rozlane i bardziej przypominały chlebki naan niż nasz...

Kolejne smakowite wykorzystanie szparagów tym razem w formie uwielbianej przez wszystkich lub co najmniej większość jajecznicy :) Zapraszam po listę składników, które ja wykorzystałam do swojego śniadania :) Składniki dla dwóch osób: 4-5 sztuk ...

Na niedzielny poranek polecam pyszne i sycące kanapki z chleba razowego z bananem i ziarnami.  Dla zwolenników drożdżówek, croissantów i innych słodkości na śniadanie takie kanapki będą na pewno zdrowszą alternatywą, ale zaspokoją też chęć na co...

Aby uniknąć nudy w swoich codziennych jadłospisach, a tym samym by dla urozmaicenia nie sięgać po produkty wysokokaloryczne i niezdrowe, polecam kombinować z prostymi produktami tworząc różnorodne potrawy. Przykładem jest dzisiejszy pomys...

To co widzicie na zdjęciu, a więc ser owczy z dodatkiem świeżych ziół z papryką i pomidorkami koktajlowymi to jedna z moich ulubionych kompozycji, którą wykorzystuję na kilka sposobów: zyczajnie jako dodatek do pieczywa, jako farsz do naleśników i naju...

Zapraszam na smakowity koktajl, który łączy w sobie słodkie owoce i wyjątkowe warzywo BrusselKale. Czym jest to nowe Super Food dowiecie się z poniższego wpisu :) Odżywczy koktajl z Brusselkale  Pół szklanki mrożonych owoców letnich zmiksować z...

W ten chłodny poniedziałkowy poranek przyda się solidna dawka energii, a najlepiej gdy pochodzi ona ze zdrowego, sycącego i ciepłego śniadania. Dziś zamiast płatków owsianych dla urozmaicenia na ogień poszły płatki orkiszowe. Zapraszam na moje poniedzi...