Przepis na bób w sosie

Bomba witamin i minerałów. Polecane w dietach odchudzającym (niskokaloryczne, moczopędne), kobietom w ciąży (kwas foliowy) i wspomagająco przy leczeniu chorób nowotworowych.  Już pojawiły się w sklepach białe i zielone. Zielone są delikatniejsze i bard...

Cynamonowo-bananowe ciasteczka owsiane są idealną propozycją na śniadanie jak i zdrową przekąskę gdy masz ochotę na coś słodkiego. Sycące płatki owsiane i banany rewelacyjnie nadają się jako dodatkowy zastrzyk energii. Są bardzo szybkie i proste do zro...

Na drugie śniadanie, przekąskę w pracy lub owocowy deser to wyśmienite i zdrowe połączenie składników sprawdzi się w wielu sytuacjach. Soczysta sałatka z grejpfrutem w której lekko kwaśny grejpfrut i połączenie słodkiego banana z miodem to wyśm...

Niby tak domowo i tradycyjnie a jednak zawsze można troszkę pokombinować i urozmaicić taki obiad roladki z karkówki za każdym razem mogą być inne i nie ograniczajmy się z nimi tylko do jednej wersji. Wystarczy zawinąć w nie dosłownie to co ma s...

Przepis na to jak zrobić hummus znajdziecie zarówno w filmie jak i w treści wpisu poniżej. Ale tak w skrócie, domowy hummus to jak kto woli, inaczej możemy go nazwać sosem, pastą lub po prostu dipem, którego głównym składnikiem jest ciecierzyca. Smaczn...

Dziś przedstawiamy Wam przepis, a tym samym nasz domowy sposób dzięki któremu całą rodziną wzmacniamy naszą odporność. Jak wszystkim wiadomo, w naszym klimacie od jesieni po wczesną wiosnę sezon na grypy i różnego rodzaju przeziębienia jest w pełni, dl...

Zapraszam na bardzo efektowne drożdżowe ciasto dla śliwko- i makolubnych. Inspiracja klik. Drożdżowy ślimak z masą makową i śliwkami: 380 g mąki, 20 g świeżych drożdży, 1 całe jajko, 1 żółtko, 150 ml ciepłego mleka, 80 g masła, roztopionego i p...

Jak schudłam 14 kg moja historia odchudzania Może trudno w to uwierzyć, ale w pewnym okresie mojego życia ważyłam o 14 kg więcej… czułam się fatalnie w swoim ciele

WYNIKI DRUGIEGO KONKURSU – Otvarta na Mundial! – KONKURS Z SIECIĄ TELEFONII OTVARTA! Zapewne wiele osób zastanawia kto wygrał w konkursie, w którym do wygrania były trzy repliki piłek futbolowych z mistrzostw świata w Rosji. Konkurs organizowałam wspól...

Ekspertem w dziedzinie kiszenia zawsze była u nas moja mama. Kiedy zbliżał się sezon ogórkowy, samochodem jeździliśmy na Kielecką w Bydgoszczy, gdzie znajdowała się giełda dla hurtowników i gdzie zaopatrywali się właściciele sklepów zwanych war...

Dziś ewidentnie nie był dzień na śniadanie składające się z lekkiej sałatki. Potrzebowałam czegoś, co doda mi energii i w miarę szybko postawi mnie na nogi. Zmiksowałam więc to, co miałam w zasięgu ręki i co zazwyczaj sprawdza się w takich kryz...

Przepis na prostą, pyszną,  zdrową sałatkę, którą możecie zapakować do pudełka i zjeść w pracy czy w szkole. Świetnie sprawdzi się również w roli przekąski imprezowej czy jako dodatek na grilla.Czytaj więcej »

Jesień przyszła, pora na rozgrzewające zupyTa pochodzi z książki Spice Odyssey.Wprowadziłam kilka zmian. Moja wersja jest zdrowsza od oryginału*Na 4 porcje:1 łyżka oliwy4 spore pomidory2 ząbki czosnku750 ml wywaru - u mnie dobry rosół, bo się wziął i o...

Kocham czekoladę, ale nie mogę na nią sobie pozwolić zbyt często, więc oczywistym jest dla mnie, że skoro już sięgam po czekoladę, nie może to być byle co. Jakiś czas temu odkryłam firmę iChoc, produkująca wegańskie czekolady. O jednej (białej, nugatow...

Aromatyczny krem z dyni, czyli zupa z dyni w pikantnym wydaniu. Mocno przyprawiona i wyrazista w smaku! W sklepach pojawiają się już pomarańczowe dynie to chyba znak, że jesień zbliża się wielkimi krokami. Lubie złotą polską jesień i lubię dynię,&...

Uwielbiam karmelizowane orzechy. Często dodaję je do śniadań, deserów, ciast, lub po prostu chrupię same podczas czytania lub oglądania tv. Kiedyś kupowałam je po prostu w sklepie na wagę, lub w malutkich paczuszkach. Niestety okazało się, że te orzesz...