Przepis na bób w sosie fistaszkowym

Zapraszam Was dzisiaj na przepyszne smoothie z moimi ulubionymi letnimi owocami. Z morelami. Aż dziw bierze, że tak mało przez ostatnie lata je spożywam, zwykle objadam się truskawkami, czy malinami. A to przecież morele są tymi ulubionymi, tymi z któr...

"Diet day 1.I have removed all the bad food from the house. It's was delicious."Funny QuotesDziś mam ochotę na coś słodkiego, nieskomplikowanego i ciepłego. Kremowa konsystencja sera camembert z dodatkiem ulubionych bakali i pysznego miodu nekata...

Prosta sałatka z paluszkami surimiSkładnikiSałata roszponka1 mała cukinia1 słodka papryka 1 opakowanie paluszków surimi2 pomidoryoliwki zielone1 łyżka oliwy 200 mil jogurtu grecjiego1 łyżka tahini1 łyżeczka chrzanu tartegosól pi...

Puszysty i wysokobiałkowy omlet z kokosem i innymi smakołykami. Szybki do wykonania i przepyszny. Idealnie komponuje się ze świeżymi owocami bądź domową konfiturą, czy dżemem :).Składniki:-10g waniliowej odżywki białkowej (u mnie od kulturysta.com)- op...

Dzisiaj kolejny przepis na słodki i bezglutenowy deser, który możemy wszędzie ze sobą zabrać.Tym razem przygotowałam go z dodakiem malinowego kremu na bazie tofu. Idealny na upalne dni, kiedy nie mamy ochoty na ciężkie potrawy :)Składniki:-150g t...

Przeważnie w ciepłe dni tracimy apetyt, jesteśmy szybko zmęczeni i nie chce nam się zbytnio jeść. Mamy szczególnie ochotę na lekkie i orzeźwiające posiłki. Zatem dzisiaj proponuję sałatkę warzywno-owocową z tofu i oliwą z oliwek :).Oliwa z oliwek, to g...

Składniki:-100g suchej kaszy jaglanej-200ml mleka roślinnego/wody-40g wiórków kokosowych-15g mąki kokosowej-1 łyżka syropu daktylowego/melasy z chleba świętojańskiego/miodu-1 płaska łyżka ksylitolu/erytrolu-pół potartego jabłka-2 łyżki rozpuszczonego o...

Składniki(5 batoników):-200g dyni hakkaido-1,5 dojrzałego banana-60ml rozpuszczonego oleju kokosowego-70g mąki kokosowej-30g kakao-1/3 łyżeczki przyprawy do piernika bez cukru-1-2 łyżki cukru kokosowego/ksylitolu/erytrolu-2 łyżki wiórków kokosowych/sło...

Czy można sobie poradzić w kuchni bez dodatku pszenicy i rafinowanego cukru? Oczywiście, że można. Jeśli na bieżąco śledzisz moje przepisy, to zapewne widzisz ile można przygotować bezglutenowych pyszności, które biją na łopatki kupne i niezdrowe wypie...

Składniki:-3/4 szklanki mąki owsianej-20g rozpuszczonego oleju kokosowego-1 łyżeczka proszku do pieczenia-2 duże jajka-szczypta soli-1 łyżka karobu/kakao-kilka łyżek erytrolu/ksylitolu-30g rozpuszczonego oleju kokosowego/masła klarowanegododatkowo:-gar...

Składniki:-2 świeże papryki-150g zmielonej szynki wieprzowej-40g suchej komosy ryżowej (u mnie od AGNEX)-2 łyżeczki świeżego lub suszonego szczypiorku (ja użyłam suszonego)(u mnie od AGNEX)-sól, pieprz zmielony do smaku (u mnie od AGNEX)-2 świeże...

Dzisiaj przedstawiam Wam przepis na przepyszną i niezwykle wyrazistą w smaku zupę krem na bazie świeżo wyciśniętego soku.Składniki:-2kg świeżych buraków-pół pęczka świeżej pietruszki-1 duża marchewka-1 cebula-masło klarowane/olej kokosowy do smażenia-s...

Panforte, to nic innego, jak piernik, który pochodzi Włoch. Ciasto jest szczególnie chętnie spożywane w okresie Bożonarodzeniowym. Ma specyficzny smak i konsystencję i składa się z dużej ilości miodu, bakali, orzechów, kakao i owoców. Jest po pro...

Przy okazji robienia paluszków rybnych z puree z groszku wg Sophie Dahlpowstał ten perfekcyjny sos tatarski z kaparami. Jest tak pyszny, że zasłużył na własnego posta ;)Potrzebujemy:- 4 łyżek majonezu- 4 małych korniszonów- 1,5 dużej łyżki kaparó...

Bardzo lubię delektować się dobrą kawą. A kawa Inka karmelowa właśnie do takich należy :) Wielką zaletą jest to, że naprawdę szybko można ją zrobić.Ma cudowny smak więc nie trzeba już wiele aby przygotować pyszny, rozgrzewający i aromatyczny napój na z...

W sklepach pojawiły się już pierwsze szparagi. Warto korzystać póki są bo sezon na nie jest bardzo krótki. Jajecznica to doskonały pomysł na pyszne i zdrowe śniadanie. Zwłaszcza na leniwe weekendowe poranki :)1/2 pęczka szparagów6 jajek2 łyżki startego...