Przepis na Bardzo Gruby Smok

Zawsze zachęcam moich czytelników i pacjentów do jedzenia zup. Zupy warzywne są niskokaloryczne i mają dużo wartości odżywczych. Zamiast kanapki na drugie śniadanie, czy na kolację można zjeść właśnie taką zupę. Jecie? Lubicie? Oboje z Tomkiem bardzo l...

Rola żelaza w organizmie człowieka? Żelazo wchodzi w skład hemoglobiny we krwi i współuczestniczy w transporcie tlenu. Jest to bardzo ważna funkcja bo jak pewnie wiesz dotleniony organizm pracuje sprawniej, a mózg myśli wydajniej. Żelazo odpowiada równ...

Jestem biegaczką amatorką, jednak traktuję bieganie bardzo poważnie i walczę o jak najlepsze miejsca na zawodach. Chociaż biegam już prawie od 20 lat, to cały czas uczę się czegoś nowego. Im więcej czytam o bieganiu, tym bardziej uświadamiam sobie, że ...

O tym, że zielone liście warto jeść codziennie pisałam już wiele razy. Wiele razy podkreślałam również zalety jarmużu. Tym razem kilka słów o kapuście pekińskiej. Kapusta pekińska jest bardzo wartościowym warzywem, a dodatkowo bardziej dostępnym i tańs...

Przepis na pyszne gofry chrupiące na zewnątrz i miękkie w środku. Gofry z bitą śmietaną, owocami i miętą to pomysł na szybki deser! Lubicie gofry? Ja bardzo! Rzadko kupuje je na mieście, częściej przyrządzam w domu. Dzisiaj mam da....

Owsianka z cynamonem to świetny pomysł na śniadanie. Jest pożywna, daje nam sporo energii z samego rana i jest poza tym bardzo dobra! Dzisiaj przepis na owsiankę z cynamonem, czyli pomysł jak odczarować klasyczną owsiankę. Do cynamonowej owsianki możec...

Jajeczne muffiny ze szpinakiem to pomysł na lekkie śniadanie. Muffiny z jajek ze szpinakiem, papryką i zieloną cebulką! Jeśli macie już dosyć klasycznych kanapek na śniadanie to polecam Wam bardzo jajeczne muffiny ze szpinakiem. To tak na prawdę jajecz...

Sos czosnkowy z jogurtu naturalnego to idealny dodatek do pizzy, tostów, przysmaków z ciasta francuskiego czy tortilli. Jak go zrobić? Sprawdź! Sos czosnkowy z jogurtu naturalnego pojawia się u nas w domu bardzo często, bo doskonale uzupełnia się z wie...

Makaron z chorizo, pomidorami i cukinią to kolejny już przepis na danie z makaronem. Lekko pikantne i wyraziste w smaku! Bardzo lubię makarony. Często pojawią się u nas na różne sposoby: na słodko, pikantnie, zapiekane, smażone. Dania z makaronem mają&...

Rozpoczynamy sezon dyniowy, za to właśnie kochamy początek jesieni Na straganach znajdziemy również wspaniałe cukinie i kabaczki, w różnych odmianach i rozmiarach  Naszym ulubionym gatunkiem jest Hokkaido, to niewielka dynia o pomarańczowym bardzo smac...

Cała nasza rodzinka bardzo lubi ketchup i często go w kuchni używamy, jednak od lat kupujemy tylko kilku sprawdzonych marek. Każdy z nas wie, że ketchup ketchupowu nie równy

Jeśli tak jak ja, z planowaniem świąt jesteście daleko w czarnym lesie lub wybieracie się do kogoś ze świąteczną wizytą i nie chcecie przyjść z pustymi rękami, polecam wypróbowanie któregoś ze świątecznych przepisów. Jedne są Więcej...

Dzisiaj słodka, świąteczna propozycja. Bardzo smaczny, mięsisty piernik przełożony masą marcepanową i powidłami, udekorowany polewą czekoladową i złotymi gwiazdkami z jadalnego pyłu. Mniam Masę marcepanową polecam zrobić samemu, ale można...

Zupa z cukinii i kalarepki Pyszna zupa z cukinii i kalarepki , to prosta i bardzo zdrowa propozycja obiadowa . Właśnie jest czas dojrzewania słodkich i smakowitych , kalarepek , Read More ... Artykuł Zupa z cukinii i kalarepki pochodzi z serwisu Ogrodn...

Buraczki po wiejsku z patelni Buraczki po wiejsku to stary przepis w mojej rodzinie . Pyszne gotowane buraki , podsmażone na wędzonce z cebulką i zaprawione kwaśną śmietaną . Mają Read More ... Artykuł Buraczki po wiejsku z ...

Delikatna zupa drobiowa z zielonym groszkiem Zupa drobiowa z zielonym groszkiem , jest bardzo delikatna w smaku , dzięki czemu nawet młodsze dzieci chętnie po nią sięgną . Oczywiście nie Read More ... Artykuł Delikatna zupa drobiowa z zielonym groszkie...