Przepis na 1'AND8575IN%09(SELECT(%27~%27+(SELECT%09(CASE%0BWHEN(8575=8575)%0CTHEN%271%27ELSE%0C%270%27%0EEND))+%27~%27))-- -

FACEBOOK-INSTAGRAMMąka z pestek dyni- znaleziona na potrzeby tworzenia posiłków wysokobiałkowych (tak, tak, 3 dni płukania przed półmaratonem, dałam radę!). Ma świetne, zdrowotne właściwości, cudowny zielony kolor i bardzo dobre wartości en...

FACEBOOK-INSTAGRAMSkładniki na jeden duży omlet:3 jajka40 g mąki kokosowejpół łyżeczki proszku do pieczenia1 łyżka cukru1 łyżka oleju kokosowego (w stanie płynnym)szczypta soli4 łyżki mlekaWszystkie składniki ze sobą dokładnie zmiksować. Sm...

francuski owsiany torcik czekoladowyFrench oat chocolate layer cake5 łyżek płatków owsianych1 łyżeczka siemienia lnianego1 łyżeczka miodu1 pasek gorzkiej czekolady3 łyżki jogurtu greckiego z aromatem waniliowymfigi w mące ryżowej do dekoracjiPłatki ows...

Nie ma to jak zdrowe słodycze, a trufle z daktyli do takowych można zaliczyć- są mega słodkie, a bez cukru, do tego wegańskie i bezmleczne :)Oczywiście nie można się nimi objadać bez opamiętania, ale jeżeli już mamy sięgnąć po słodkości, to niech to bę...

Sezon na celebrowanie wolnego czasu i delektowanie się jedzeniem na świeżym powietrzu przy grillu trwa w najlepsze.Aura sprzyja apetytowi, trzeba więc tak urozmaicić potrawy z grilla, aby każdy znalazł coś dla siebie.Ja proponuję soczyste burgery z sie...

Zrobiłam je kilka dni temu, i zapomniałam, a dziś sobie przypomniałam :) Te placki przypominają leciutko w smaku placki z kabaczka, są delikatnie słodkie, choć równocześnie pikantne. Dobre :)Składniki:3-4 ugotowane ziemniaki1 średnie jabłko1 średnia ce...

Pytacie mnie dość często, czy mam jakiś sposób na szybkie sosy. Łatwo zrobić sos, gdy robimy mięso do obiadu - po jego smażeniu zawsze zostaje na patelni dużo pysznego smaku, i na tej bazie bez problemu można zrobić sos.Gdy takiej możliwości nie ...

Sezon śliwkowy nie może obyć się bez knedli ze śliwkami! Pyszne ziemniaczane ciasto, delikatne i miękkie, a w środku soczysta, lekko kwaśna śliwka - obowiązkowo wszystko polane bułką zrumienioną na masełku, z grubym cukrem i ze szczyptą cynamonu. Lubic...

Sałatka na ciepło to świetna przekąska, albo nawet lekki obiad. Lekko podduszone, ale w dalszym ciągu jędrne warzywa ze słodko-kwaśnym sosem, i pyszne zielone oliwki - wszystko to smakuje rewelacyjnie.Składniki:3 czerwone papryki1 duża cebula10 zielony...

Ile rodzajów past kanapkowych robicie w domu? Na pewno jajeczną? Z wędzonej makreli? Twarożek z dodatkami? A zastanawialiście się kiedyś, co można wyczarować oprócz tych najbardziej popularnych?Proponuję dziś łatwą, wspaniałą pastę z tuńczyka i zielone...

Dzisiaj jedno z moich ulubionych śniadań- naleśniki! Podsmażane naleśniki z białym serem, to niewątpliwie mój smak dzieciństwa. Naleśniki bardzo często były u Nas w domu, być może dlatego, że moje dzieciństwo to końcówka lat 80 tych i początek 90 tych,...

FIT CIASTECZKA Z CHIA, OTRĘBAMI I ŻURAWINĄZachciało mi się niedawno, czegoś słodkiego, ale w zdrowszej wersji, niestety moja linia wręcz blaga o pomoc i dietę, dlatego w grę wchodziły tylko fit ciastka. Zazwyczaj fit ciasteczka w smaku jednak nie powal...

Od czasu do czasu każdy z nas ma na coś "smaka". Za mną chodził śledź. Sałatka śledziowa w bardzo kobiecym wydaniu. Oczywiście nutka słodkości musiała się w niej pojawić. I tak powstała ta przepyszna sałatka. Jestem nią oczarowana, bo śledź w tej wersj...

Wychodząc na przeciw Waszym oczekiwaniom, pytaniom i sugestiom, postanowiłam rozszerzyć swoją stronę o tematykę, która jest bliska mojemu sercu. A mianowicie na tej stronie od dzisiaj będziecie mogli jak zawsze znaleźć wiele ciekawych przepisów opatrzo...

Uwielbiam owsiane ciasteczka i mogla bym je jeść codziennie, są zdrowe a przede wszystkim pyszne, mięciutkie i delikatne. Do ciasteczek użyłam płatków owsianych Młynów Stoisław .Zapraszam :)Składniki :2 szklankipłatków owsianych...

Witajcie :) dzisiaj mam dla Was propozycję pysznych zasmażanych buraczków do obiadu. Są one wyśmienitym dodatkiem do różnego rodzaju pieczonych mięs podawanych na ciepło jak i na zimno.Zapraszam :)Składniki:4 buraki1 łyżka soku z cytr...