Przepis na 1AND/**/9362/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(9362=9362)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~')) AND 1=1-- -

Jedzenie kapusty pekińskiej to samo zdrowie. Kolor na to nie wskazuje, ale posiada multum beta-karotenu, także mnóstwo mikroelementów wspierających nasze zdrowie. Najczęściej przygotowujemy z niej surówki. Bardzo dobrze smakuje również smażona z pateln...

Chyba nigdy nie jadłam ,,tradycyjnej" kaszanki. Jej idea mnie obrzydzała. Ale roślinna kaszanka? Czemu nie! Myślę, że bez problemu zadowoli nawet tych przyzwyczajonych do tradycyjnej kuchni.Nasza kaszanka jest inspirowana dwoma świetnymi przepisami:kas...

Ostatnim czasem przyzwyczaiłam się zabierać ze sobą ciepły posiłek do pracy, dlatego szukam ciągle nowych pomysłów jak je urozmaicić. Tym razem wykombinowałam potrawkę rybną z ryżem i warzywami w sosie pomidorowym, doprawioną moim ulubionym curry...

Zdrowy i pyszny obiad- wszystko zapiekane jednocześnie składający się z:- zapiekanki z kaszy jaglanej, owsianej i orkiszowej przekładanej kalafiorem i brokułem- medalionu z łososia- zapiekaną papryką i cukiniąSkładniki:2 medaliony z łososia1/2 szklanki...

1 bakłażan200 g mięsa mielonego1 szkl ugotowanego ryżupół puszki czerwonej fasolisólpieprzpieprz ziołowy staropolskioregano1 łyżka posiekanej natki pietruszkipół puszki pomidorów w przecierzeżółty ser do posypania ok 2 łyżkiBakłażana kroimy na plastry ...

Pyszne muffiny z budyniem toffi, który dodajemy w proszku i daje muffinom pyszny smak. U nas rozeszły się w mig.Składniki:składniki suche:- 2 budynie o smaku toffi- 2 szklanki mąki- 3/4 szklanki cukru- 1 cukier waniliowy- 1 czubata łyżeczka proszku do ...

Dziś propozycja na zdrowe śniadanie - sałatka z mozzarellą. Można ją zapakować do pudełka i zabrać ze sobą do pracy lub szkoły albo podać na niedzielne śniadanie. Przygotowanie jest naprawdę proste, nie będziecie też potrzebować tony składników. ...

Kolejna wielka improwizacja, która przyniosła dość ciekawy efekt. Od razu wyjaśnię, że w mojej wersji danie jest dość delikatne w smaku. Możecie oczywiście mocniej przyprawić, według własnego uznania. Gotowanie jest od tego, żeby się nim bawić. ;) Skła...

Szparagi to chyba najbardziej wyczekiwane nowalijki. Każdego roku, jak tylko się pojawią, stają się władcami naszych stołów i żołądków...Składniki:- pęczek szparag- 50 ml masła- 2 łyżki wrzącej wody- sól, pieprz- paluch z masłem czosnkowymPrzygotowanie...

Składniki na pierniczki: 3 szklanki mąki 3 łyżki miodu niecała szklanka cukru pudru 1,5 łyżeczki sody oczyszczonej 1 torebka przyprawy korzennej łyżeczka kakao łyżeczka cynamonu 1 łyżka masła 1 jajko 1/3 []

Składniki:- ok.pół kg małych ziemniaków - 2 łyżki oliwy z oliwek lub oleju - 2 ząbki czosnku przepuszczone przez praskę - 1 łyżeczka mieszanki ziół włoskich - 1/4 łyżeczki soli i pieprzu - szczypta ostrej papryki - 1/3 szklanki startego lub sproszkowan...

Soczyste, słodkawe warzywa pieczone w oliwie z oliwek, intensywny, słony ser feta i chrupiące, wyraziste orzechy włoskie. Takie proste, a takie pyszne! Sprawdzi się solo, jako dodatek do obiadu, a nawet jako sałatka na sezon grillowy :) Warzywa robią s...

To danie jest bardzo sycące i rozgrzewające :).Curry doskonale ożywia smak kalafiora.ja nie za bardzo lubiłam jeść kalafiora ale to danie tak mi przypadło do gustu więc teraz wcinam je bardzo często.SKŁADNIKIkalafiorziarenka granatu(opcjonalnie)olej ko...

Dzisiaj przepis na super zdrowy i orzeźwiający koktajl na śniadanie :).Zalet jarmużu chyba nie muszę przypominać a w połączeniu z cytrusami to prawdziwa bomba witaminowa.SKŁADNIKI1 jabłko dokładnie umyte, może być ze skórką, jeśli zostało sparzone, bez...

Przepis ten znalazłam w jednej z książek i tak mi to zasmakowało że o jeju :)Danie jak znalazł na mroźne styczniowe popołudnie ;)SKŁADNIKI (6 porcji)100g suchej kaszy jaglanej200ml wodyszczypta soli6 jabłek4-5 łyżek miodu40g masła50g suszonej żurawiny(...

Kiedy mam wolny weekend i więcej czasu na ciepłe poranne śniadanie lubię przygotować owsiankę. Ostatnio korzystam tylko z płatków górskich, nie błyskawicznych. Ze względu na zmianę nawyków żywieniowych również mleko krowie poszło w odstawkę - zamiast n...