Przepis na 1'AND/**/8067/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(8067=8067)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~'))-- -

Straciam ostatnio trochę na regularności w dodawaniu wpisów. Dzis zaglądam tylko na moment z pyszną, lekko kwasną surówką. Świetnie nadaje się do obiadu, jak i dań z grilla.Składniki (2 porcje)-por-1/3 słoika selera konserwowego-kilka ogórków kon...

Zostają Wam czasami białka z jajek? No właśnie... Ostatnio wyciągnąwszy pełen ich słoik z lodówki spontanicznie upiekłam to ciasto. Tak 'na oko'. I przyznam szczerze, że wychodzi rewelacyjnie wilgotne i puszyste. Szybkie w przygotowaniu, tanie, a po je...

Sezon biegowy został już otwarty więc trzeba zacząć zdrowsze odżywianie :) Polecam koktajl na bazie kefiru idealny po treningu.Składniki na jedną dużą szklankę:1 jabłko1 banan200g kefiru50ml mlekaJabłko przekroić na ćwiartki. Wydrążyć środek obrać skór...

Uwielbiam Maj. I Majówkę. I Majowe słońce. I Majowy Mój ogród. I Moje bzy...na które zawsze czekam w swoje Majowe imieniny ;) Ten trzy dni dały mi dużo dobrej energii. I choć troszkę trzeba było popracować - Maj Mi się zaczął pięknie!...i pizza była. U...

Jest trochę pracy przy takich torcikach, ale końcowy efekt najbardziej cieszy. Można powiedzieć, że to mnie w pewnym sensie relaksuje i robię to z przyjemnością :)

W ubiegłym tygodniu gotowałam dwa razy botwinkę. Jedna była lekka, na przystawke przed drugim daniem. Druga stanowiła kompletny obiad, bo było w niej mięso i był ryż, który został z obiadu z dnia poprzedniego.Zacznę od tej pierwszej.Botwinka marm...

Składniki:3 białka1 żółtko35 g mąki gryczanej1 średniej wielkości pomidor lub kilka koktajlowych1/3 kulki mozzarelli1 garść jarmużu*sól, pieprz ziołowy*Jarmuż można zastąpić np. szpinakiem, rukolą lub roszponką.Na patelni rozgrzać olej. Bia...

Składniki:pierś z kurczaka , pokrojona w kosteczkiząbek czosnkupapryczka chilliłyżka cynamonucebula pokrojona w piórkapaprykafasola czerwona (u mnie fasola chilli)kolendra (u mnie szczypiorek)limonka (u mnie równie pyszny sok z cytryny)Jak zrobić?Czosn...

Hej !Dzisiaj przedstawiam 3 propozycje zielonych koktajli: ze szpiakiem i spiruliną, z pietruszką i selerem naciowym oraz z jarmużem i awokado. Całość polecam uzupełnić wodą kokosową, która jest naturalnym izotonikiem i jeszcze bardziej zwiększy wartoś...

Pasta kanapkowa z zastosowaniem oleju lnianego, pomysł na nią powstał z chęci jedzenia oleju lnianego tłoczonego na zimno w przyjemnej formie :)Składniki:-200g słonecznika-4 łyżki oleju lnianego -4 łyżki płynnego mioduPrzygotowanie:Słonecznik uprażyć n...

Ciasteczka z cynamonem i anyżem. Bazą jest ciasto na pierniki.składniki:1 jajko100g masła-roztopionego100g melasy100g cukru2 łyżeczki proszku do pieczenia1 łyżeczka cynamonu1łyżeczka mielonego anyżu300 g mąkiMikserem wymieszać mokre składniki razem, do...

W poprzednim poście były babeczki kolorowe z tego samego ciasta co poniższy biszkopt zebra 3 kolorowy. Dodałam niebieski barwnik oraz kakao.Biszkopt jesttaki.Po zrobieniu ciasta biszkoptowego podzielić na 3 części, jedną zostawić w danym kolorze ...

1 kg piersi z kurczakamąkasól2 jajkabułka tartamarynata;1,5 octu3 szkl wodyszczypta chili w płatkachpół łyżeczki słodkiej papryki2 łyżeczki soli1 łyżeczka cukruszczypta czosnku niedźwiedziego2 cebulekilka ziaren ziela angielskiegolistek laurowy2-3 ząbk...

kilka ziemniaków po 3 na osobębiała kiełbasasólpieprzoliwaoreganoczosnekZiemniaki obieramy i kroimy przyrządem na sprężynki. Płuczemy w zimnej wodzie i naciągamy na długie wykałaczki. Na dnie naczynia układamy białą kiełbasę, zwilżamy oliwą. Czos...

3 jajka3/4 szkl cukru1 i 3/4 szkl mąki125 g masła lub margaryny1 łyżeczka proszku do pieczenia200 g tuskawekTruskawki oczyszczamy, myjemy i osuszamy na durszlaku.Białka oddzielamy od żółtek, masło rozpuszczamy. Białka ubijamy na pianę, stopniowo dodaje...

1 kg wieprzowiny II500 g podgardla (chudego)350 g słoniny20 g czosnku35 g solipół szkl wodypieprz czarny opcjonalnie5 g pieprzu białegogałka muszkatołowa1 łyżka majerankuMięso i słoninę zemleć w maszynce o dużych oczkach, dodać przyprawy i wodę, masowa...