Przepis na 1'anD/**/7586=(SeleCT/**/uPPer(xMlTyPe(ChR(60)||cHR(58)||%27~%27||(SeLecT/**/(cASe/**/whEn/**/(7586=7586)/**/THen/**/1/**/elSe/**/0/**/end)/**/FROm/**/dUAl)||%27~%27||chR(62)))/**/fROM/**/DUal)-- -

Na śniadanie szybki omlet do tego zdrowy z porcją warzyw ze szparagami w roli głównej. Bardzo lubię wszelaką zieleninę dlatego u mnie musi być dużo natki albo koperku.3 jajkasól, pieprz1 łyżka jogurtu greckiegonatka pietruszki4 pomidorki koktajlowe6 sz...

Kiedy sezon na bób w pełni polecam wykorzystać go do zrobienia mielonych z dodatkiem amarantusa. Wyszło pyszne, zdrowe połączenie nie tylko dla wegetarian. Zakochałam się w tych kotlecikach.600 g bobu1/3 szklanka amarantusa2 łyżki bułki tartej1 j...

Babka kukurydziana nadziana borówkami. Do tego krem (curd) z czerwonej porzeczki i banan :)Ciacho kukurydzianeSkładniki:1 jajko (żółtko i białko osobno)2 łyżki jogurtu naturalnegopół banana3 łyżki mąki kukurydzianejszczypta solitrochę sody oczyszczonej...

Tak, tak mamy niedzielę :D Jest i niedzielny miszmasz :)Zachęcam do wspólnego celebrowania posiłków :DMamine wypieki. Ja mam jakiś "kryzys" ;/ Dobrze wiedzieć, że jest ktoś w domu kto piec jeszcze potrafi :D I to jak :) Ciepłe bułeczki i rogale w...

owsianka na kozim mleku ze śliwkami, orzechami brazylijskimi, miodem i pieprzemgoats milk oatmeal with plums, Brazilian nuts, honey and black pepperDługo wyczekiwany piątek, wyjątkowo bez żadnych sprawdzianowo-kartkówkowych "atrakcji" w sz...

Pralinki kokosowe z fasoli, obtoczone w wiórkach kokosowych lub mące z pestek dyniInspiracja1/2 puszki fasoli (około 120g)1/2 bananaspora łyżka manny2 łyżki wiórków kokosowych2 łyżki mleka kokosowego3 kostki białej czekoladywiórki/kakao/co chcemy do ob...

Czekoladowy pudding z kaszy manny;z sosem czekoladowym* i kawałkami oraz truskawkami*z mlecznej i gorzkiejMiało być tak fajnie, miał być dzień sportu, czyli zostaję w domu, za to zrobili nam inny plan, specjalnie, abyśmy nie marnowali...

Składniki2-3 filety z kurczakaestragon, lubczyk, sól, pieprz2-3 ząbki czosnku1 kg ziemniaków450 g mrożonego szpinakumąka ziemniaczanaPrzygotowanieMięso opłukać i osuszyć. Pokroić w dowolne kawałki (u mnie paseczki). Dodać przeciśnięty przez praskę czos...

Kluczem w dobrej sałatce z krewetek są... dobrze zrobione krewetki. Najlepiej chyba je ugotować, ale trzeba to zrobić wedle następującego sposobu:- litr wody na 250 g krewetek- zagotować z 3 łyżkami przyprawy do krewetek (lub innej - byle ostra b...

Chciałam Wam zaproponować znaleziony w sieci przepis na polewę czekoladową.Polewa jest uniwersalna- można ją stosować do polewania ciast, ciasteczek, muffinek.Może przykryć całą powierzchnię naszego wypieku lub możemy nią udekorować robiąc esy- f...

Scramble owsiane smażone na oleju kokosowym, z jogurtem greckim, bananem, suszoną żurawiną i masłem orzechowymPRZEPIS:* 50g płatków owsianych * białko jaja* szczypta soli * łyżeczka oleju kokosowego ~Płatki owsiane zalałam wrzątkiem i zostawiłam na noc...

Apetyczny, chudy, doskonały do pieczywa na kanapki i na zimną przekąskę dla miłośników i smakoszy dziczyzny, polecamy!Składniki:1 kg schabu z dzikaprzyprawy3 ząbki czosnku2 listki laurowe4-5 ziaren jałowca1 łyżka majeranku4 łyżki olejusól i pieprz świe...

Składniki:1 kg fileta z mintaja (może być inna ryba )4 plastry ananasa z puszki 4 cebule2 małe cukinie1 łyżeczka pieprzu cytrynowego1 łyżeczka pasty pomidorowej1 łyżka mąki ziemniaczanej2 łyżki mąki pszennejolej do smażeniasól do smakuWykonanie:F...

Sałatki z makaronem mają tę zaletę, że są bardzo pożywne, mogą stanowić nawet samodzielne danie, zawsze pięknie na stole wyglądają i zawsze dobrze smakują, choćby ta wersja przez nas proponowana!Składniki:1 puszka zielonego groszku2 garście świeżej ruk...

Rewelacyjna sałatka, z makaronem, więc pożywna, nadaje się doskonale na sytą kolację jak i na przyjęcie gości, łatwa, prosta, tania - to jej zaleta!, a co dopiero smak....Składniki:1 duży por200 g makaronu1 puszka fasoli czerwonej3 ogórki kiszone2 paró...

Składniki:2 szklanki mąkipszennej2 łyżki mąki ziemniaczanej1,5 łyżeczki proszku do pieczenia3/4 szklanki cukru pudru1 kostka miękkiego masła4 jajka1 cukier waniliowyszczypta soliok. 0,5 kg porzeczki czerwonejKruszonka2 szklanki mąki3/4 szkl...