Przepis na 1'anD/**/7586=(SeleCT/**/uPPer(xMlTyPe(ChR(60)||cHR(58)||%27~%27||(SeLecT/**/(cASe/**/whEn/**/(7586=7586)/**/THen/**/1/**/elSe/**/0/**/end)/**/FROm/**/dUAl)||%27~%27||chR(62)))/**/fROM/**/DUal)-- -

Składniki 350 g semoliny (mąki z pszenicy durum) 250 g mąki pszennejszczypta soli 5 łyżek oliwy z oliwek5 jajek dużych3-4 łyżki zimnej wody1 łyżeczka soliWykonanieW misce wymieszać semolinę z jajkami i odstawić na 20 minut,następnie dodać mąkę ps...

Sałatka jest doskonale wyważona i ma mnóstwo składników odżywczych. Jeszcze lepiej, bo gotowa w ciągu 10-15 minut, łącznie z sosem jogurtowym.Lubie sałatki ,a ta jest idealna na jesienne dni.. W sezonie jabłkowym ,jabłko kojarzy się z wieloma różny...

Najprostszy deser na świecie - wystarczy pokroić owoce, skropić syropem klonowym lub miodem i gotowe. W wersji wypasionej można dodać nieco bitej śmietany, bezy. W oczekiwaniu na wiosnę.Sałatka owocowa (dla czterech osób)2 pomarańcze1 greipfrut4 owoce ...

Składniki:0,5kg schabu25dkg pieczarek1 cebulaZupa borowikowa Knorr2 łyżeczki musztardyprzyprawy: sól, pieprz, papryka słodkaPrzygotowanieSchab kroję w plastry (można lekko robić). Przyprawiam obficie. Smaruje schab musztardą.Naczynie żarood...

Składniki:2 udka z kurczakaprzecier pomidorowy (u mnie Pudliszki)2 marchewki1 pietruszka1 seler0,5kg makaronu (u mnie świderki)przyprawy: Vegeta, liść laurowy, ziele angielskiePrzygotowanieUdka myję i przekładam do garnka. Zalewam zimną wodą. Doprowadz...

Składniki:500 g wieprzowego mięsa mielonego2 cebulepęczek natki pietruszkijajkołyżka bułki tartej1,5-2 płaskie łyżeczki solipieprz1 płaska łyżeczka gałki muszkatołowejmąkaolejSos piwny:2 cebule250 ml piwa125 ml bulionu wołowegołyżeczka cukruPrzygotowan...

Dzisiaj coś na wzmocnienie bo u mnie panuje atmosfera jak w szpitalu.koktajl aroniowy2 garści mrożonej aronii(dzięki mrożeniu aronia traci swój cierpki smak)garść mrożonych malin6 połówek brzoskwini z puszki1/2 szklanki mlekaWszystkie składniki b...

Boże narodzenie zbliża się wielkimi krokami, więc i czas na ciasteczka. Szczelnie zamknięte w blaszanej puszcze spokojnie mogą leżakować do świąt. Na rozgrzewkę proponuję kruche, maślane ciasteczka, z nutą cytryny i dodatkiem maku. Są niezwykle arom...

Dzisiejszy dzień jest tak optymistyczny, że aż chce się żyć. A wszystko to jest zasługą cudownego słoneczka! Wszystko wydaje się piękniejsze, gdy towarzyszą nam promyki słońca. Zdążyłam już dziś posadzić kwiatki w ogródku, na kuchence gotuje się młoda ...

Coś pysznego! Kremowa, orzechowa, czekoladowa, zdrowa i bez sztucznych dodatków 3 Ponadto błyskawiczna w przygotowaniu, tańsza niż oryginał, bez oleju palmowego czy cukru (brr...). Czy muszę bardziej Was zachęcać? Domowa, dietetyczna Nutella znakom...

Omlet na bazie mąki kokosowej, z ubitymi białkami, dzięki czemu jest tak puszysty i wilgotny. Taki posiłek idealnie sprawdzi się wtedy, gdy nie mamy czasu na gotowanie bardziej skomplikowanych dań. Można go spożywać zarówno na zimno jak i na ciepło :)O...

Pyszna i gęsta owsianka z bananem, daktylami, słonecznikiem i serkiem homogenizowanym. Zainspirowałam się przepisem na tę owsiankę.Polecam! :)SKŁADNIKI:płatki owsiane: 3 łyżkikasza manna: 2 łyżkiwrzątekmleko: 1/3 szklanki2 daktyle1/2 bananado podania: ...

Słoneczny deser na słoneczne popołudnie :) Powstał dosłownie w kilka minut, gdy tylko zauważyłam, że ananas jest wystarczająco dojrzały. Mus jest delikatny, puszysty i doskonale komponuje się ze smakiem jogurtu naturalnego :)Składniki:3/4 szklanki anan...

Każdy z nas lubi naleśniki, jednak te domowe często są słodzone i smażone na oleju. Co zrobić, aby nieco je odchudzić? Wystarczy kilka zabiegów :) Po pierwsze zmieńmy mąkę na razową. Ja użyłam żytniej, ponieważ ma ona pozytywny wpływ na nasz organizm. ...

Pyszny mus śniadaniowy, idealny jako zdrowy deser lub pożywne śniadanie - ja zdecydowanie wybieram drugą opcję :) Krem przygotujecie w kilka minut, jako dodatki możecie użyć dowolnych owoców lub proponowanego przeze mnie ciemnego kakao i jogurtu :) Skł...

Kolejna odsłona dietetycznego kremu czekoladowego :) Na blogu możecie już znaleźć wersję z awokado, a dziś zapraszam na krem z... kalafiora :) Warzywa na słodko - wiem jak to brzmi, ale to połączenie jest zaskakująco udane. Idealny dodatek do omletów c...