Przepis na 1'AND/**/5381=(SELECT/**/UPPER(XMLType(CHR(60)||CHR(58)||'~'||(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(5381=5381)/**/THEN/**/1/**/ELSE/**/0/**/END)/**/FROM/**/DUAL)||'~'||CHR(62)))/**/FROM/**/DUAL)-- -

Mugcake bananowy z płatkami migdałowymi i polewą ciasteczkową*(odżywka białkowa+jogurt naturalny)30B/17T/55W Witajcie w nowym roku! Miałam odezwać się będąc w Krakowie, ale śniadania o dwunastej i ogólne lenistwo jakoś mi nie pomagały :D Ale wczo...

Bezglutenowe kakaowe ciastko jabłkowe z kakaowcem32B/15T/65WWyszło przepyszne! Łapcie przepis i spróbujcie koniecznie :)PRZEPIS /porcja/20g ziaren amarantusa20g mąki ryżowej10g odżywki białkowej (można pominąć i dosłodzić)białko jajajabłko ...

Placek owsiany z gruszką, orzechami włoskimi, camembertem i tymiankiem30B/25T/45WJako fanka takich połączeń stwierdzam, że placek był genialny i z czystym sercem mogę go polecić :DPRZEPIS /porcja/30g mąki (u mnie owsiana)gruszka10g orzechów włosk...

Rosół - królowa polskich zup. To chyba jedna z najbardziej popularnych, a jednocześnie bardzo prostych potraw. Wielu z nas nie wyobraża sobie niedzielnego obiadu bez rosołu. W listopadzie warto pokusić się o przygotowanie rosołu na gęsinie. Jeśli trady...

Przyprawa piernikowa - nieodzowna w świątecznej kuchni. Można kupić ją w każdym sklepie, albo samodzielnie przygotować w domu, bardzo aromatyczną, po prostu najlepszą. Od lat nie kupuję przyprawy piernikowej. Przygotowanie jej w domu jest bardzo proste...

Bardzo ciekawy sposób przygotowania i podania szparagów - szparagi pieczone w pergaminie. Danie bardzo proste i szybkie, do podania na co dzień i od święta. Możesz szparagi podać odpakowane lub w paczuszkach przewiązanych dekoracyjnym sznurkiem i ozdob...

Arbuz, melon, kawon to popularna roślina należąca do dyniowatych. Powszechnie lubiany i chętnie spożywany, szczególnie w upalne dni lata. Znakomicie smakuje, nie tuczy i gasi pragnienie.I choć arbuz w 92% składa się z wody warto po niego sięgać jak naj...

Jajko sadzone na szpinaku to prawadziwa bomba witaminowa. Wyjątkowego smakuje dodają potrawie listki czosnku niedźwiedziego, które idealnie podkreślają smak szpinaku.Czosnek ze szpinakiem to nieodłączny duet, dlatego jeśli nie masz czosnku niedźwiedzie...

Roladki schabowe, soczyste, bez panierki to pyszna alternatywa dla popularnego schaboszczaka. Roladki nadziewane wędzoną śliwką, niby zwykłe schabowe, a za sprawą dodatków smakują rewelacyjnie. Najpierw obsmażone na patelni, następnie duszone w aromaty...

Burak to najzdrowsze i zarazem najbardziej uniwersalne warzywo. Są niedrogie i pyszne. Sałatka z buraczków to polski klasyk, idealny dodatek do wielu dań obiadowych. Nie ukrywam, to mój absolutny faworyt wśród warzyw. Przepis na klasyczną sałatkę z tar...

Sałatka z ciecierzycy to dobry pomysł na wykorzystanie potencjału tego super zdrowego strączka. Idealna dla wegetarian, osób pragnących schudnąć, będących na diecie.Na diecie przyspieszającej metabolizm wpisuje się w fazę III. Ciecierzycy towarzy...

Pomarańczę można obrać, podzielić na cząstki i podać do podjadania. Pomarańczę można pokroić w krążki i podać z pestkami granatu i wodą różaną i to już prawdziwa bajka. Pięknie wyglada, cieszy oko i smakuje o niebo lepiej.Deser z pomarańczą wpisuje się...

Prosta pasta do pieczywa, tym razem bohaterem są ziarenka słonecznika. Ziarna słonecznika mają zbawienny wpływ na nasze zdrowie. To bogactwo cennych wielonienasyconych kwasów tłuszczowych z rodzaju omega-3 i omega-6. W połączeniu ze sporą ilością błonn...

Dżem truskawkowo-rabarbarowy z nutą cynamonu. Rewelacyjny smak, dlatego dobrze zatrzymać go w słoiku na dłużej. W moim przypadku "dłużej" to pojęcie względne - słoiczki znikają w niewyjaśnionych okolicznościach, został mi tylko jeden, więc dżem trzeba ...

Uwielbiam pasty i to wcale nie dlatego ze mi smakują, bo smakują,ale dlatego ze można je przygotować z tego co mam, co mi zalega lub co mam pod ręką.Czasami nazywam je śmietniczką, ale nie jest "żarcie śmieciowe", bo wszystko jest zdroweno może poza ma...

Pół szklanki płatków owsianych zalewamy taką samą ilością mleka, dodajemy cukier waniliowy. Czekamy aż płatki wchłoną mleko. W międzyczasie kroimy jednego banana i wydrążamy pestki z połowy granatu. Owoce dodajemy do owsianki i podajemy póki gorąca.&nb...