Przepis na 1AND/**/5186/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(5186=5186)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~')) AND 1=1-- -

1 opakowanie tuńczyka z puszki1 torebka kaszy gryczanej (ugotowanej)1 kulka mozzarelli6 czarnych oliwek1 czerwona papryka3 malutkie korniszony1 szalotka1 marchewkasól,pieprz cytrynowyokoło 2 łyżek oleju lnianego lub innegoMarchewkę obrać i zetrze...

Składniki:- 1/2 główki małej białej kapusty- 1 cebula- 5 łyżek śmietany- sól, pieprzWykonanie:Kapustę drobno siekamy. Zasypujemy solą ( około 1/2 łyżeczki) i odstawiamy na 0,5-1 godz, może stać nawet dłużej. Następnie drobno siekamy cebulę. Dodajemy do...

2 udka/ćwiartki z kurczaka500g. piersi kurczaka2 średnie cebule3 ząbki czosnku1 jajko3 łyżki bułki tartej2 puszki pomidorów krojonychmąka żytnia pełnoziarnistasól, cukier, płatki czili, szczypta oregano, szczypta bazyliiZ udek zdjąć skórę, a mięso oddz...

Jajka dają wiele możliwości.Możemy przygotować je na wiele sposobów, z wieloma dodatkami lub po prostu ze szczypiorkiem. Zawsze są pyszne!SKŁADNIKI :6 jajek5 pieczarek1 łyżka posiekanej cebuli1 łyżka majonezusól, pieprz do smakuJaja gotuję na twardo. S...

Szybka surówka z pora:- 1 por- 1 puszka kukurydzy- 10 dag żółtego sera- 1 jabłko- 3 łyżki jogurtu naturalnego- ewentualnie 1 łyżka majonezu lub śmietany- sól, pieprz do smakuPora szatkujemy, ser żółty trzemy na tarce na dużych oczkach, jabłko również t...

Za dużo na siebie wzięłam? Chyba tak. Ale mam świadomość tego, że wszystko zależy ode mnie. Albo przez to przejdę, albo zawalę. Potraktuję to jako sprawdzian... albo jako wyzwanie.Pracowity grudzień.Tak czy siak, nie zamierzam się łamać. Będzie co będz...

Dziś jedynym zmartwieniem jest to, kto komu zrobi kawę.I oczywiście licytacjom co już ktoś dziś zrobił (a właściwie nie zrobił) nie ma końca.Jakie jest Wasze najlepsze perfekcyjne śniadanie?Mogę zjeść najlepsze kiełbaski, najlepsze parówki z najlepszym...

Z okazji tych pięknych Świąt Bożego Narodzenia życzęWam magicznego czasu, spędzonego w gronie najbliższych Wam osób.Dużo miłości i szczęścia.Blasku świec przy Wigilijnym stole, melodii kolęd, tradycyjnych potraw, wzruszenia i szczerych uczu...

Nie będę ściemniać, że sama je wymyśliłam bo taka zdolna to ja nie jestem. Torty podpatrzone w sieci, ale nie zerżnięte żywcem bo wykonanie moje, a z sieci są tylko pomysły.

Niedługo Święto Flagi - i z tej okazji postanowiliśmy sfotografować polską flagę. Chcieliśmy pokazać to, co wydaje nam się na wskroś polskie, nasze, ukochane. Są tu pomidory z cebulką i makaron ze śmietaną i truskawkami, są buraczki i rzodkiewki. Polsk...

Jajka z groszkiem znają chyba wszyscy. Często je jadłam jako dziecko i teraz mi się o nich przypomniało.Składniki:- 6 jajek ugotowanych na twardo- 1 puszka groszku konserwowego- 2-3 łyżki majonezu- sól, pieprz- 1 łyżka posiekanego szczypiorkuPrzygotowa...

Tajemnica udanego ciasta? Wilgotny biszkopt oraz jedwabiście gładki krem przełamany kruchością dodatków. Całość dopełnia lekka jak chmurka bita śmietana kokosowa - to brzmi fantastycznie i takie jest! Na zewnątrz czuć już zapach wiosny. W człowieku ...

Wiosna, wszyscy są na diecie, więc dzisiaj przepis z gatunku FIT. Nie sądzę abym zrezygnowała z rozpustnych ciast, ciasteczek... (marzenia), na stałe ale dziś zachęcam do zdrowego i kolorowego posiłku! Sałatka łącząca w sobie smak owoców i warzyw to po...

Zapraszam na NOWĄ ODSŁONĘ BLOGAdietifit.pl/blog/Nowe przepisy, które na Was czekają:

Cieciorka jest bardzo wdzięcznym materiałem twórczym, zwłaszcza jeśli chodzi o pasty na chleb. Chciałam ją trochę odchudzić i zrezygnować z dodawania pasty tahini- chyba się udało, konsystencja jest bardzo przyjemna, nawet jeśli nie zmiksujemy jej na j...

Pyszny owocowy koktajl polecam dla smakoszy truskawek. Ja je uwielbiam.Składniki:1/4 melona żółtego2 duże garście truskawek1 gruszkacukier do smakuMelona pokroić, gruszkę obrać, a z truskawek usunąć sypułki. Wszystko razem zmiksować i gotowe.Smac...