Dodaj nowy blog
Przydatne informacje
Kontakt
Przepisy z kategorii
Sałatka
Siostry Fit
//= blogData($blog_data['id'], 'blog_description') ?>
Przepisy
36
Kategorie
90
Sałatka z kaszy jaglanej
około szklanki ugotowanej kaszy jaglanejgrillowany filet z kurczakakilka rzodkiewekkilka oliwekkawałek ogórka zielonego1 szalotkakilka listków sałaty lub baby-szpinakuoliwa,sól,pieprzWarzywa i filet pokroić,wymieszać z kaszą.Doprawić,dodać oliwę....
Siostry Fit
Siostra Pierwsza
,
Kolacja
,
Sałatka
,
Ogórek
,
Filet z kurczaka
,
Oliwki
,
Rzodkiewka
Sałatka z kaszy gryczanej i tuńczyka
1 opakowanie tuńczyka z puszki1 torebka kaszy gryczanej (ugotowanej)1 kulka mozzarelli6 czarnych oliwek1 czerwona papryka3 malutkie korniszony1 szalotka1 marchewkasól,pieprz cytrynowyokoło 2 łyżek oleju lnianego lub innegoMarchewkę obrać i zetrze...
Siostry Fit
Siostra Pierwsza
,
Sałatka
,
Mozzarella
,
Tuńczyk
,
Kasza gryczana
Sałatka z buraków i tuńczyka
1 opakowanie tuńczyka w puszce2 szalotki2 ugotowane średnie burakikilka małych korniszonów1 puszka fasoli białej lub czerwonej2 łyżki jogurtu greckiegosok z połowy cytrynypierz cytrynowy,sólBuraki ugotować ,obrać,zetrzeć na tarce .Tuńczyka i fasolę osą...
Siostry Fit
Siostra Pierwsza
,
Jogurt
,
Sałatka
,
Tuńczyk
,
Buraki
Sałatka z komosy ryżowej (Quinoa)
około 1 szklanka ugotowanej komosy ryżowejokoło 1 szklanka ciecierzycy z puszki1 pomidorpół ogórka zielonego2 szalotkigarść posiekanej natki pietruszkigarść świeżego szpinaku5 rzodkieweksok z cytryny,sól,pieprz,olej lniany lub inny.Komosę wymieszać z &...
Siostry Fit
Siostra Pierwsza
,
Sałatka
,
Ciecierzyca
,
Komosa ryżowa
Sałatka z surimi
Składniki:200 gram paluszków surimi4 jaja ugotowane na twardocebulka dymka z zieloną częścią (jeśli małe to 2-3 sztuki,jeśli duże to 1)1 czerwona świeża papryka1 papryka konserwowa3 łyżki kukurydzy z puszkipieprz,sól do smaku3 łyżki majonezu o ob...
Siostry Fit
Siostra Pierwsza
,
Kolacja
,
South Beach faza 1
,
Jajo
,
Warzywa
,
Dukan - faza 3
,
Sałatka
,
Papryka
,
Surimi