Przepis na 1AND/**/4621/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(4621=4621)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~')) AND 1=1-- -

Składniki:2 wafle3 opakowania herbatników po 100 g, użyłam zwykłych i kakaowychpół szklanki siekanych orzechów3 łyżki płatków owsianychmasło 250 g1 szklanka mleka w proszku1/2 szklanki mleka2 łyżki kakao1 szklanka cukrucukier waniliowyMleko, cuki...

Mnie to ciasto zachwyciło, wyszło idealne, przepyszne. Popatrzcie na tę lśniącą polewę, która w grubszych warstwach smakuje jak migdałowe toffi... Zamierzam dziś spędzić z nim (ciastem) i kubkiem kawy cudowne popołudnie. Wy też jeszcze zdążycie j...

Jedno z moich ulubionych ostatnio śniadań. Na słodko i przede wszystkim szybko. Idealne nie tylko na weekend. Smacznego!Składniki :* 1 dojrzały banan* 2 duże jajka* 3 łyżki mąki* szczypta soliPrzygotowanie :Wszystkie składniki zmiksować, smażyć małe pl...

Sezonowe pierożki z owocami- idealne na ostatnie ciepłe i letnie dni.Ciasto:-250 g mąki (pszenna, orkiszowa, pełnoziarnista)-około 100 ml wody-1 żółtko-1 jajko-30 g masła-0,5 łyżeczki soli Nadzienie:-czereśnie-250 g sera białego półtłustego- serek hom...

Lubicie czarne porzeczki? My bardzo, ale w dżemie i w plackach. Dlatego mamy zamrożone trochę na zimę a poza tym przygotowujemy co roku dżem, który smakuje wyśmienicie z jogurtem naturalnym albo naleśnikami. Warto jeść ten owoc, ze względu na jego nies...

Intensywnie fioletowy iintensywnie prozdrowotny :). Pięknie współgra ze słońcem za oknem. Czyżby już wiosna ... ?Składniki:- 1 kubek mrożonych owoców leśnych (maliny, jeżyny,porzeczki)- 6 miękkich, suszonych śliwek- 1/4 kubka płynnego mleka...

Wyjątkowy, pełen protein i zdrowia koktajl z komosy ryżowej na mleku migdałowym z borówkami i malinami, które pomagają oczyścić organizm z toksyn, a ponadto działają antynowotworowo i są idealne na odchudzanie.Składniki:- 1 kubek mleka migdałoweg...

Składniki6 udek z kurczaka3 duże ziemniaki2 średnie cebuleMajeranekSól i pieprzPapryka słodka1 łyżka ketchupu TymianekPrzygotowanieMięso myjemy i przekładamy do większej miski. Oprószamy solą, pieprzem, majerankiem, papryka słodką oraz tymiankiem. Na...

Takie mleko będzie idealne dla wegan, osób które zdrowo się odżywiają, lub dla osób , które po prostu lubią próbować nowych smaków.Składniki:1/2 szklanki płatków owsianych1/4 szklanki amarantusa7 szklanek wody1 szczypta soli morskiejstewia, do smakuPła...

Orzechowo-bananowy pieczony krem fasolowy;z morelami i malinamiUwielbiam takie leniwe poranki, orzechowy zapach rozchodzący się po domu i wiedzę, że "nic nie muszę"no cóż mniej ich będzie o ponad połowę w tym miesiącu, ale pobudka o 5 pewni...

Bananowy szejk owsiany z masłem orzechowymJeszcze tylko kilka godzin na rozszerzeniu dzisiaj, trochę w środę i rozpoczynam wakacje 3Choć nie tak leniwe jak w praktyce powinny być, bo wybieram się do pracy ^^Przepis:50g płatków owsianych ...

Składniki1-2 sztuki awokadojajkoopakowanie łososia wędzonegoząbek czosnkusok z cytryny - do smakusól, pieprzmix sałat lub liście szpinakusos vinegrettePrzygotowanieMiękkie awokado rozdrobnić blenderem, przyprawić czosnkiem, solą, pieprzem i sokiem z cy...

Składniki:5 filetów Matiasa2 czerwone cebulekilka kaparówkilka gałązek koperku2 łyżeczki octu jabłkowegoPrzygotowanie:Jeśli ryba jest za słona, należy ją namoczyć w zimnej wodzie przez ok 1 godz. Cebulę i filety pokroić w drobniutką kostkę. Dodać 2 łyż...

W tym roku zrobiłam sok z malin i został mi garnek pulpy owocowej. Postanowiłam ją wykorzystać i zrobić choć kilka słoiczków dżemu, aby wszystko nie poszło w kosz. Oczywiście najlepszy dżem jest ze świeżych owoców, ale i taki może się przydać np do cia...

Kolejna obiadowa inspiracja, to połączenie kaszy kuskus ze szpinakiem, serem feta, kurczakiem i pomidorami. Pyszny obiad w niecałe 15 minut!Lista składników na 2 porcje- 100g kaszy kuskus- opakowanie szpinaku (300g)- odrobina pokruszonego sera fe...

Świetna i bardzo prosta pasta. Jeśli mamy upieczony czosnek do przygotowania w 2 minuty. Idealna do kanapek zamiast masła albo jako dip do warzyw. Składniki:1 du...