Przepis na 1AND/**/4621/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(4621=4621)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~')) AND 1=1-- -

Składniki:2 buraki20 g pestek dynisóloliwa20 ml soku z cytryny1 jabłko30 g gorgonzoliBuraki ugotuj w osolonej wodzie w łupinach.Pestki upraż na suchej patelni.Obrane ze skórki jabłko szybko pokrój w dużą kostkę i od razu zmiksuj z sokiem cytrynowym.Bur...

Kolejny zdrowy sposób na ochłodę. Może trochę kontrowersyjny - ale to tylko koktajl, więc nie ma się czego bać. Wystarczy skosztować, żeby się przekonać, że ryzyko się opłaca.Składniki:pół litra soku pomarańczowego400 g szpinaku1 banan2 kiwi pół ...

Co potrzeba ? ( 1 porcja ) :Garść sałaty roszponkiGarść zielonej fasolki szparagowej7-8 pomidorków koktajlowych2 łyżki zielonego groszkuok. 50g sera fetakilka małych listków bazyliikilka listków świeżego tymiankusól, pieprzoliwa z oliwek2 ząbki c...

Szybkie batoniki w smaku porównywalne ze Snikersem. Jeśli gwiazdorzysz - zdjedz Snikersa ;)Przepis dostałam od koleżanki.Potrzebne jest:1,5 szklanki orzeszków ziemnych niesolonych1,5 szklanki daktyli bez pestekłyżeczka soliPolewa:1 szklanka roztopioneg...

Rano rozdałam Walentynki moim Łobuzom i tak sobie pomyślałam, że na obiad zrobię sobie Walentynkowe grzaneczki. Wyszły wyśmienite, szybkie i proste. &...

Będąc w jednym ze sklepów na półce dojrzałam fenkuł czyli koper włoski. Przyznam się szczerze nigdy go nie jadłam, postanowiłam spróbować. Poczytałam sobie o nim jaki to ma anyżkowy smaki trochę się rozczarowałam, bo pachniało przy krojeniu, ale ...

Składniki:- 500g obranych, młodych ziemniaków- 1 cebula- 500g mięsa mielonego- 4 jajka- 2 łyżki oleju- ok. 50g bułki tartej- kilka sztuk małych pomidorów- 300ml kwaśnej śmietany 18%- 1/2 łyżeczki słodkiej papryki- sól i pieprz- ok. 100g żółtego sera w ...

Składniki:- 4 jajka- 200g masła- 200g mąki pszennej- 2 op. cukru waniliowego- 4 łyżki kakao- 1/2 łyżeczki soli- 200g cukruSposób przygotowania:1. Masło rozpuszczamy, lekko studzimy. Białka ze szczyptą soli ubijamy na sztywno, pod koniec dodając jedno o...

Składniki:- 2 polędwice wieprzowe- 2 pęczki białych szparagów- 1 szklanka śmietany 30%- 2 łyżki oliwy- sól i pieprz- 1 szklanka białego wytrawnego wina-4 łyżki masła- 200g ryżu- natka pietruszkiSposób przygotowania:1. Polędwice oczyszczamy, kroim...

Składniki:- ok. 200g makaronu spaghetti- 2 szalotki- kawałek wędzonego boczku- ok. 250ml śmietany 30%- parmezan do posypania- 6-7 połówek suszonych pomidorów w oleju- sól i pieprz- zioła prowansalskie- szczypiorekSposób przygotowania:1. Makaron gotujem...

Papryka faszerowana mięsem mielonym i ryżem to jak dla mnie bardzo smaczne danie. Papryki rozpływają się w ustach, a farsz jest idealny.Inspiracja przepisuSkładniki:5 czerwonych papryk1 woreczek ryżu20 dag startego żółtego sera40 dag mięsa mielonego1 p...

500 gfasoli Jaś (50-100 g na porcję)2 kostki rosołowe200 gboczku wędzonego2 cebule2 łyżki koncentratu pomidorowegokiełbasa (daję 4-5 średnich)po pół łyżeczki: papryki słodkiej, majeranku, cząbrupieprz, ziele ang., sól ew.vegeta Fasolę...

Właśnie upiekłam swój pierwszy chleb z automatu wykorzystując mąkę pszenną, orkiszową oraz kukurydzianą. Składniki (w temperaturze pokojowej) na chleb o wadze 1000 gramów podane w kolejności dodawania do maszyny:250 letniej wody3 łyżki masła, drobno po...

Jeśli twoje dziecko uwielbia gofry polecam wypróbować przepis na bazie mąki jęczmiennej z dodatkiem mąki orkiszowej. Taki zdrowy zamiennik dla tradycyjnych gofrów na bazie mąki pszennej.Składniki:300 g mąki jęczmiennej150 g mąki orkiszowej1 litr maślan...

Hej! Dziś mam dla Was przepis idealny na weekendowe szaleństwa - mega proste babeczki z pastą z jajek i oliwek. Ich przygotowanie zajmuje jedynie 15 minut. Użyłam czarnych oliwek, ale jeśli chcecie żeby pasta była intensywniejsza w smaku możecie ...

Idealnie śniadanie lub deser w wersji fit - miska pełna smoothie i ulubionych dodatków takich jak świeże owoce, nasiona, pestki, orzechy, superfoods oraz płatki śniadaniowe. Prawdziwa bomba witamin!Składniki:1/2 szkl. mleka krowiego lub roślinnegoduży ...