Kolejny zdrowy sposób na ochłodę. Może trochę kontrowersyjny - ale to tylko koktajl, więc nie ma się czego bać. Wystarczy skosztować, żeby się przekonać, że ryzyko się opłaca.
Składniki:- pół litra soku pomarańczowego
- 400 g szpinaku
- 1 banan
- 2 kiwi
- pół pęczka natki pietruszki
- 2 cm imbiru
- szczypta soli
- lód
Banana obierz i pokrój w grube plasterki. Obrane kiwi i imbir przekrój na mniejsze kawałki.
Posiekaj natkę pietruszki.
A teraz do naczynia wrzuć umyty i odsączony szpinak, owoce, imbir, pietruszkę i zalej sokiem. Dokładnie zblenduj. Jeśli masz ochotę dodaj lód.
Smakuje dobrze i z sokiem z kartonu i sokiem świeżo wyciskanym.