Przepis na 1')AND%0C10821%0CIN%0B(SELECT(%27~%27+(SELECT(CASE%09WHEN(10821=10821)%0FTHEN%271%27%0DELSE%0E%270%27END))+%27~%27)) AND '1'='1

Łatwy, szybki deser z najlepszymi sezonowymi truskawkami- takie lubię najbardziej :) A że cały pucharek to zaledwie ok. 150kcal to można zajadać bez wyrzutów sumienia :)Składniki:jogurt naturalnytruskawki (poza sezonem mrożone)stewia lub ksylitol...

Łososia lubię i robię dość często. A najprościej, jak się da, to upieczenie go posypanego pieprzem cytrynowym z łyżką masła. 20 - 25 minut i gotowe. Szybkie i smaczne. Do tego gotowany na parze brokuł i obiad gotowy, a jak ktoś lubi z ziemniakami, to p...

Kuchnia Społeczna ma na celu przede wszystkim promowanie weganizmu jako etycznego sposobu odżywiania. Czym jest WEGANIZM ? Jest to sposób życia polegający na minimalizowaniu cierpienia oraz eksploatowania zwierząt we własnym życiu. Polega on przede w...

Mając w lodówce jogurt naturalny postanowiłam zmiksować go z bananem i gruszką. Dodałam do niego łyżeczkę gorzkiego kakao. Wyszedł pyszny, kakaowy koktajl.Porcja dla 1 osobySkładniki:1 dojrzały banan,1 gruszka,4 łyżki jogurtu naturalnego,1 ...

Nie było czasu na zrobienie czegoś słodkiego a jak już przyszedł dzień wolny i siły na zrobienie czegoś słodkiego to naszłą mnie ochota na zrobienie tarty na spodzie z ciastek, jak na pierwszy raz wyszła dobrze i wszystkim w domu smakowało, napewno jes...

Międzynarodowy Dzień Pizzy.Zapraszam po przepisa! Przepis na ciasto o cienkim spodzie:- 1/2 szklanki mleka (jak będzie woda to się też nic nie stanie)- 2 szklanki mąki- 1 łyżka oleju- 1 łyżka cukru- 2 dag drożdży Dodatki: - salami, pieczarki, ser...

Składnikijajkaszpinakpomidorki koktajlowepaprykasólpieprzoliwaBlaszkę na maffinki natłuścić oliwą, na dno każdej foremki wsadzić szpinak i rozbić po jednym jajku. Na wierzch wyłożyć drobno pokrojoną paprykę i po połowie pomidorka koktajlowego. Posolić,...

Czasami przychodzą takie dni, że naprawdę nie chce mi się gotować. Rzadko bo rzadko, ale dziś właśnie tak jest. Ciężko pogodzić prowadzenie bloga z moim leniem, ale muszę jakoś się z tego wyplątać. Wtedy trzeba zadbać chociaż o to, by jedzenie w miarę ...

Chyba mam świra na punkcie zielonych warzywek :PKolejnym ulubionym jest szpinak.Najbardziej lubię go właśnie w takim połączeniu.Przyrządzenie go zajmuję krótką chwilę a smakuje rewelacyjnie.Składniki:kostka mrożonego szpinaku1/3 szklanki mlekagarść peł...

Z tego typu kapusty naprawdę łatwo jest przygotować gołąbki i to nie ważne czy sparzymy całą główkę czy osobno liście, praca idzie szybko i sprawnie, a przygotowanie gołąbków w piekarniku sprawia, że nabierają pysznego lekko przypieczonego smaku ;)Skła...

Odchodzę od mleka, podobno 1 kubek latte to do 400 kcal, a ja piłam nawet 3 dziennie. Szukam wegańskich smaków deserów, słodyczy itd. Przepisów na fantastyczne dietetyczne słodkości jest bardzo dużo wypróbowałam już kilka, dziś zrobiłam bounty. Muszę p...

Tofu ma bardzo specyficzny smak i dla wielu osób, w "surowej" postaci jest niejadalne. Proponuję wersję mocno przyprawioną z moim ukochanym olejem sezamowym i kolendrą. Składniki:Kostka tofu;Listki kolendry;Mąka kukurydziana; Sos sojowy 2 łyżki;Olej se...

Pyszne,pełne aromatu danie z kurczaka. Główną jego zaletą jest to,że możemy podać je jako danie obiadowe z ryżem i zestawem surówek lub jako danie jednogarnkowe ( tą wersję uwielbiam).Składniki:podwójna pierś z kurczaka1 ...

Jak tutaj dogodzić mężusiowi?Cały tydzień poza domem więc chociaż przez dwa dni niech zje dobrze i smacznie.Tym razem padło na roladki z mięsem mielonym,pomysł z Wielkiej Księgi Specjałów s.Anastazji.Składniki:3 pojedyncze filety z k...

Przemierzają Tanzanię miałam zobaczyć kilka szkół na czarnym kontynencie. Właściwie, to odwiedziłam przedszkole oraz szkołę średnią w wioskach, a także jedną uczelnię. Jak bardzo inne są tamtejsze szkoły od naszych?W przedszkolu, w wiosce, dzieci...

Kawa czekoladowo - korzenna idealnie rozgrzewa w te zimne zimowe wieczory.Składniki:2 łyżeczki kawy rozpuszczalnej (można mniej lub więcej zależy jaką lubimy kawę)150 ml mleka4 kostki czekolady gorzkiej1/4 łyżeczki mielonego kardamonu1/4 łyżeczki mielo...