Przepis na 1 AND AND/**/6629/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(6629=6629)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~'))-- -

Koktajl to zawsze dobry pomysł na szybkie drugie śniadanie. Jeśli mamy do tego zdrowe ciasteczka owsiane własnej roboty nic więcej do szczęścia nam nie potrzeba :)SKŁADNIKI(na 2 duże szklanki)2 banany1 pomarańcza2 łyżeczki kakao1 łyżeczka cynamonu ...

Witam :)!Kapuśniak jest zupą, którą jem bardzo rzadko, a szkoda, bo jest to zaiste smaczna polewka :). Przepis na dobry kapuśniak znajduje się poniżej ;).Składniki:3 litry wody0,5 kg kapusty kiszonej1 pasek mięsnych żeberek (30 dag)2 duże m...

Od razu przepraszam za zdjęcie ,ale takie na szybko cyknięte .Zrobię następnym razem to podmienię ;)Ja ostatnio testuję kaszę jaglaną ,więc będę podsyłać to co uznam ,że smakowite.Tym razem koktajl.Bardzo smaczny i w sumie pożywny.Dzieci zaakceptowały....

Jeśli lubicie chrupać to taco z warzywami jest idealne. Ja zapakowałam je do lunchboxu.Składniki:opakowanie organicznych Amaizin taco kukurydzianychmarchew 1 szt.kapusta czerwona poszatkowana 3 łyżkicukinia pocięta w paseczki 1 szt.po...

Bezglutenowe placki polecane przez DietomatSkładniki:( 1 porcja )Banan 1 sztukaMąka kasztanowa 40 gCynamon 2 gMasło kokosowe 10 g - 1 łyżeczkaSok z cytryny 1 łyżkaMus:Maliny 100 gKsylitol ( cukier brzozowy ) 1 łyżkaWykonanie:Dojrzałego banana roz...

Nazywam jej pierniczkami ostatniej szansy, bo im później je upieczecie, tym lepsze będą na święta. Najlepsze są tego samego dnia, po dwóch-trzech obsychają i tracą na uroku. Są miękkie, puszyste i nie grożą połamaniem zębów :-)ChudaSkładniki:250 ...

Jeśli smażony ziemniak w ogóle może być zdrowy, to te placki chociaż odrobinę zbliżają się do tego ideału.W moich kulinarnych zmaganiach o zdrowie nigdy nie byłam w stanie zrezygnować z placków ziemniaczanych, więc wypracowałam recepturę, która ma w so...

Składniki:- 1,5 kg papryki- cebula- czosnek- olej- ziele angielskie- liść laurowy- 2 łyżki soliZalewa:- 1,5 litra wody- 1,5 szklanki octu- 1 szklanka cukru (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Wykonanie:1. Przygotować słoiki.2. Paprykę ...

Pora na smoothie jest cały rok. Zmieniają się tylko składniki wg pór roku, receptury koktajlu lub upodobań. owocowe smoothie to dobra opcja zamiast słodyczy, ponieważ zawiera witaminy i naturalne cukry zawarte w owocach.W innej wersji można dodać jogur...

Nie tylko ser, wędlina... U nas bardzo dużo kanapek je się z różnego rodzaju pastami. Są bardzo aromatyczne i smaczne.Dziś bardzo szybka i smaczna pasta z dyni - w końcu mamy jesień. Świetnie smakuje z pomidorami i ogórkami. A może podać ją na kr...

Błyskawiczny, łagodny obiad o niebanalnym smaku.Czas przygotowania: ok 30 minPorcje: 4-5Składniki:odrobina oleju2 duże cebule, pokrojone w kostkębakłażan, pokrojony w kostkę2 duże cukinie, pokrojone w kostkę2 czerwone papryki, lub 1 czerwona i 1 żółta,...

Sałatka śledziowa z sosem czosnkowym to świetna sałatka last minute, dlatego że bardzo dobrze smakuje od razu, nie musi czekać na "przegryzienie się", choć po 12 h jest jeszcze lepsza.Potrzebujemy:250 g śledzi w oleju100 g ugotowanego ryżu1 jabłko1 ceb...

Cześć wszystkim! :)Dzisiaj zapraszam na klasyczne udka z kurczaka w wersji pikantnej, które dzięki pewnemu trikowi wychodzą niesamowicie soczyste i pyszne! Zapraszam :)Do przygotowania będziemy potrzebować:- kilogram udek z kurczaka- olej rzepakowy- 1 ...

Bomba żelazowa!Coś dla "anemików" - takich jak ja, którzy walczą o wyższy level Hb ;). Duuużo łatwo przyswajalnego żelaza w niewielkiej porcji, pyszny szpinak i moja ukochana kasza gryczana!1 łyżeczka masła1/2 średniej cebuli białej1 mała cebulka dymka...

Wszystko co najbardziej lubię w jednym eklerze. Delikatne oraz chrupiące ciasto, masa budyniowa i masa krówkowa - idealne połączenie. Składniki ( 20 sztuk ) :1/2 kostki margaryny1 szklanka mąki1 szklanka wody3 duże jajkaDodatkowo:budyń wani...

Dzisiaj danie ekspresowe idealne do pracy, sezon pomidorowy powoli się zaczyna, a awokado dostępne w sklepach jest dojrzałe i pyszne. Serdecznie polecam.SKŁADNIKI(1 porcja)1 grahamka1 awokado1 spory pomidor1/2 cytryny4 plasterki szynkipieprz i sólAwoka...