Przepis na 1' AND AND/**/5036=CONVERT(INT,(SELECT/**/'~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(5036=5036)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~'))-- -

Delikatna w smaku, kremowa, aksamitna, gęsta... mogłabym tak wymieniać bez końca ;-)Jednym słowem IDEALNA zupa krem z białych szparagów.Składniki:2 pęczki białych szparagów1 duża cebula4 łyżki masła1 l bulionu warzywnego lub drobiowego100 ml śmietany k...

To danie ratuje mnie zawsze wtedy gdy nie mam czasu i ochoty na gotowanie , a pora obiadowa zbliża się nieubłaganie ;-)Składniki:400 g makaronu penne1 puszka krojonych pomidorów1 puszka tuńczyka w sosie własnym1 cebula2 ząbki czosnku2 łyżki olejusól, p...

Kolejna porcja rabarbarowego szaleństwa. W roli głównej muffinki. Były na specjalne zamówienie mojego małego mężczyzny, co zresztą widać po papilotkach.Składniki:2 szklanki mąki pszennej2 jajka3/4 szklanki cukru1 łyżeczka cynamonu1/2 łyżeczki sody2 1/2...

Pyszny, nieco wilgotny i bardzo długo utrzymujący świeżość chleb. Z dodatkiem dużej ilości nasion słonecznika i czarnym sezamem z zewnątrz. Mocno chrupiąca skórka i bardzo mięciutkie wnętrze. Pierwsze pół bochenka zjedliśmy jeszcze na ciepło wiedząc, i...

Pyszne i zdrowe danie z jednej patelni, którego zrobienie zajmuje dosłownie kilkanaście minut a smak powala i zaskakuje. Na jednej patelni znalazły się wszystkie składniki, które uwielbiam i które są korzystne dla naszego zdrowia. Idealny pomysł na sma...

Dziś mam dla Was kolejny super przepis na idealne śniadanie. Gęsta owsianka na mleku z dodatkiem nasion chia podana z chrupiącą granolą, płatkami migdałów, granatem i figą. Ładny, smaczny posiłek, który da nam energię na resztę dnia! Składniki (n...

Proste danie. Łatwe i bardzo szybkie w przygotowaniu. Nie wymaga wielu składników, a mimo to pozostaje zdrowe, pełnowartościowe i sycące. Czyli obiad idealny :)Składniki (1 porcja):50 g makaronu razowego100 g piersi z kurczaka150 ml sosu pomidoro...

Miłośnicy kawy i kokosa pokochają ten napój. Niesamowicie orzeźwia, ochładza i do tego przepysznie smakuje! Słodkie kawowo-kokosowe szaleństwo :) Kawa nie jest aż tak intensywnie wyczuwalna, za to kokos już tak, w końcu mamy tu użytą zarówno wodę jak i...

Dietetyczny koktajl na bazie warzyw, jednego owocu i miarki odżywki białkowej SunwarriorPolska. Koktajl jest słodziutki, z dominacją smaków ogórka i wanilii. Choć jego skład może wskazywać na niekoniecznie dobry smak, to nie ma się czego obawiać, bo be...

Dzisiaj pyszna i sycąca propozycja dla wszystkich łasuchów i fanów omletowych.Orkiszowy omlet bananowy.Składniki:1,5 łyżki mąki orkiszowej, np. TOTA2 jajka1 banandodatkowo:kiwiolej kokosowyWykonanie:Kiwi obrać i pokroić w plastry.Białka oddzielić...

Składniki(blaszka kwadratowa 21x19cm):ciasto:-1 puszka białej fasoli-3 średnie jajka-60g mąki jaglanej-2 łyżki mąki z tapioki/ziemniaczanej-4 łyżki cukru kokosowego-150g surowej dyni-5 łyżek świeżego soku z pomarańczy-2 łyżki startej skórki od pomarańc...

Niedawno był drób z cukinią, a dziś mięso wieprzowe. Polecam te kotlety z dodatkiem cukinii - warzywo dodaje im soczystości.Składniki:500 g mięsa mielonego250 g cukinii1 cebula2 ząbki czosnku1 jajkosól, pieprzsuszony majeranekkasza manna do zagęszczeni...

Jeśli szukacie pomysłu na udka to polecam ten :) Wyszło fajne miękkie mięsko, do tego sos jest równie smaczny.Składniki:3-4 udka1 duża cebula2 ząbki czosnku2 łyżki octu winnego2 ząbki czosnku1 łyżeczka suszonego majeranku1 łyżeczka suszonego tymianku1/...

Jeżeli jesień chciała nam czymś wynagrodzić słotę i zimno to właśnie tym warzywem - dynią. Złota kula, która kryje w sobie niezliczoną ilość pomysłów na pyszne dania.Chcąc przedłużyć jej "życie" robię przecier dyniowy. Jest on podstawą zup zarówno słod...

Pyszna sałatka z jajek i kremowym, dojrzałym awokado. Łagodna w smaku, sycąca, pożywna, nie tylko na zdrowe śniadanko.Po czekoladowym kremie, to następny super smaczny przepis, który pozwoli przychylniej popatrzeć na awokado. Ten kontroweryjny w smaku ...

Curry z kurczakiem i warzywami to pomysł na szybki obiad w orientalnym stylu. Łatwe danie, bez specjalnego nakładu pracy, a efekt imponujący. Rozpływajace się w ustach kawałki kurczaka w aromatycznym sosie na bazie mleka kokosowego są wyjatkowo pyszne....