Przepis na 1 AND AND/**/2127/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(2127=2127)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~'))-- -

Domowy chleb wieloziarnisty z jajkiem gotowanym na parze w szpinaku, suszonymi pomidorami i świeżą kolendrąwłasnej produkcji chleb z czystego ziarna (słonecznik, pestki dyni, żurawina, hibiskus, orzechy laskowe, siemię lniane- całe i mielone, nasiona c...

Bakłażan z suszonymi pomidorami, oliwkami i sosem tahini podany z Multigrano z dodatkiem kiełków stir-fry, fistaszków i jogurtu sojowegoTen obiad zasługuje na nagrodę Nobla z dziedziny prostoty i szybkości. Idealna propozycja na sesję, energo- i czasoo...

Bigos z ciecierzycą, wędzonym tofu i orientalnymi przyprawami podany z domowym chlebem i awokadobigos z grzybamiciecierzycawędzone tofupapryka wędzonakmin rzymskiliście kolendryimbirdomowy chleb na zakwasie i drożdżachawokadosok z cytrynykiełki b...

Nawet chorując nie mogę chwili usiedzieć, żeby nie zajrzeć do kuchni. W takie mroźne zimowo-jesienne poranki i wieczory lubię ' wrzucić na ząb ' coś ciepłego. Dzisiaj odmroziłam truskawki z nadzieją, że jakoś je wykorzystam. Przeszukując w głowie jakie...

Pomysł na zdrowy obiad lub kolację. Chyba każdy zna klasyczną paprykę z mięsem mielonym i ryżem;) Dzisiaj przedstawiam jej odchudzoną wersję. Możecie użyć mielonego mięsa z piersi kurczaka lub (tak jak ja) drobno pokrojonego. Polecam :)Składniki (na 2 ...

Już za chwilę na dobre rozpocznie się sezon na truskawki. Kocham te owoce i nie wyobrażam sobie bez nich lata. Dziś skusiłam się na kilka, niestety niepolskich i przypomniały mi one o pewnym pysznym i prostym do wykonania deserze.Crumble z truskawkamiS...

Tegoroczny sierpień jest miesiącem ciężkim. Wszędzie pełno pysznych rzeczy i inspiracji, co chwilę jakieś wydarzenia, w których chciałoby się uczestniczyć. I tylko czasu brak. Tak bardzo mi go brak w tym sierpniu ;)O paście wspominałam już kiedyś przy ...

Trzeba szykować formę, bo sezon przetworowy już... rozpoczęty!Jak ja się cieszę! Uwielbiam robić słoiki. Bardzo ciężka robota, męczę się przy nich fizycznie, jak przy mało czym, ale naprawdę to lubię!Dziś rano pobiegłam zrywać bez. Nastawiłam bzowego s...

Składniki:400 g arbuza3 nektarynkiOwoce kroimy w kawałki, wrzucamy do blendera i miksujemy. W sam raz na upalne dni.Smacznego :)

Delikatny, gęsty koktajl bananowy, na jogurcie.Składniki:4 łyżeczki nasion chia0,5 szklanki przegotowanej wody400 g jogurtu naturalnego4 dojrzałe bananypół łyżeczki wanilii mielonejcukier do smakuWykonanie:Nasiona chia zalewamy wodą i odstawiamy na 3 g...

Maliny z cukrem są bardzo aromatyczną propozycją na zamknięcie lata w słoiku. Wykorzystuję je do herbaty, polewania lodów, naleśników, ...Składniki:malinycukierWykonanie:Zdrowe maliny wkładamy do słoików. Staramy się, aby weszło ich jak najwięcej. Do s...

Jak powszechnie wiadomo ostre przyprawy działają pozytywnie na nasz metabolizm. Osobiście uwielbiam kuchnię indyjską- bogactwo przypraw, nieziemski smak. Tradycyjne dania indyjskie są dosyć czasochłonne, więc dla zaoszczędzenia czasu i zaspokojenia ape...

Cały aromat i intensywny, ostry smak czosnku zamknięty jest w cienkich plasterkach. I co najważniejsze - bez konserwantów!Uwielbiam tę przyprawę, bo idealnie nadaje się do sosów, zup oraz przyprawiania mięs. Czosnek płatki polecam również do marynat i ...

Ostatnio mam ciężkie dni. Z niczego nie potrafięsię cieszyć, przykre... A jest przecież tak dobrze. Dobrzew szkole, w domu, dostałam wszystko, co chciałam,za chwilkę wyjeżdżam na 'wakacje'. Dlaczego więc?kakaowe kulki z płatków owsian...

Karnawał w pełni więc trzeba przygotować "coś na ząb" dla siebie lub swoich gości. Ponieważ mam dość standardowych kanapek zapraszam do wypróbowania bardzo prostej przekąski, która jest syta i smaczna. Można przyrządzać ją na wiele sposobów lub z ulubi...

Kiedyś znalazłam przepis na słodką sałatkę z pęczaku z bakaliami i postanowiłam przetestować. I wczoraj nastąpiła ta chwila.Czego potrzebujemy?- pół szklanki pęczaku- dwie łyżki miodu- sok z połowy cytryny- cynamon- bakalie (dowolne, ja użyłam orzechów...