Przepis na 1')aND/**/2688=cAST(%27~%27||(SElecT/**/(cASE/**/WHEn/**/(2688=2688)/**/Then/**/1/**/eLSe/**/0/**/End))::TExt||%27~%27/**/As/**/nUmErIC) AND '1'='1

Bób z bułką tartą ,czosnkiem i miętą.1/2 kg bobu1/2 łyżeczki soli1 łyżeczka cukru trzcinowegoBób gotować ok . 15 minut . Po ostudzeniu obrać z łupinek.Gdy jest jeszcze lekko ciepły z łatwością się obiera.1/4 kostki masła 3-4 łyżki bułki tartej2 ząbki ...

Jakoś ostatnio mnie wzięło na tzw pankejki. Szczególnie jak mam dzień wolny i mam te 10 minut więcej na zrobienie śniadania.Te usmażyłam na nowej patelni TEFLON™ do niskotłuszczowego smażenia. Dzięki temu możemy dodatkowo ograniczyc tłuszcz potrz...

Składniki: 500 g mielonej wołowiny 1 duży batat (słodki ziemniak) 200 ml bulionu warzywnego 1 papryka 1 bakłażan 4 pomidory 50 ml oleju sezamowego 50 ml sosu sojowego świeża kolendra do dekoracji Wykonanie:  Warzywa pokroiłam w równe kawałki max 1 cm. ...

Wszystkie surówki to kopalnia zdrowia.Surówka z kapusty kiszonej to prawdziwa bomba witaminowa, która świetnie oczyszcza organizm z toksyn.SKŁADNIKI :30 dkg kapusty kiszonej2 marchewki1 jabłko1/2 cebuli1/2 łyżeczki solicukier, pieprz do smaku3 ły...

Słodkie kanapki z biszkoptu, przełożone ulubionym dżemem.Biszkopt:4 jajka1/2 szklanki cukru2 łyżki mąki kukurydzianej2 łyżki mąki gryczanej2 łyżki mąki jaglanej1 łyżka mąki ziemniaczanej1/3 szklanki oleju1/2 łyżeczki sody oczyszczonejDodatki: kilka łyż...

Gdy zostają białka z jajek, można zrobić bezę. Ale gdy mamy jeszcze mak, można zrobić pieguska :) Szybka, piaskowa, słodka babka, dodatek skórki cytrynowej niezbędny - jej aromat odrobinę przełamuje słodycz. Przepis "szklankowy" z Cookierenki:1 s...

Prosta w wykonaniu sałatka jarzynowa. :)Składniki:80 dkg ziemniaków30 dkg marchwii2 pietruszki1 seler mały lub 1/2 większego1 mała cebula4 jajka1 słoik majonezu 400 ml (używam "Dekoracyjny")1 puszka groszku zielonegosól, pieprz do smakunatka pietruszki...

Przepiękne i niezwykle smaczne - dla każdego łakomczucha pozycja obowiązkowa.Najbardziej lubię na słodko: cukier wymieszany z cynamonem.Składniki:1 łyżka cukru1 łyżeczka soli1 łyżeczka drożdży2 łyżki mąki3/4 szklanki ciepłej wody2 szklanki ...

Bardzo lubimy brokuła i kalafiora więc oba te warzywa wylądowały w garnku i powstała pyszna zupka krem. Do zupy podałam ulubione grzanki.składniki:1 średni brokuł (ok 600 g)1 mały kalafior (ok 600 g)1, 5 l bulionusól,pieprz100 ml śmietanki 30 %1 ...

Prosta w przygotowaniu szarlotka sypana na mące kukurydzianej, której dodatkową zaletą jest to, iż jest bezglutenowa. Dla wszystkich zapracowanych i osób, które nie mają czasu na długie przygotowywanie wypieków. Szarlotka jest słodka, mocno cynam...

Prosta, zdrowa sałatka z komosy ryżowej z papryką zieloną, pomidorem oraz awokado. Z dodatkiem dużej ilości soku z limonki i olejem z pestek dyni. Składniki (na 1 porcje):1/2 szklaki ugotowanej komosy ryżowej 1/2 papryki zielonej 1/4 awokado 1 pomidor ...

Ostatnio żyję w takim biegu, że najczęściej na kolację wcinam takie kanapki. Niebo w gębie swoją drogą!Składniki (na dwie porcje):4 kromki razowego chleba (piekę sama :))150 gram piersi kurczaka (marynuję w soli, pieprzu i przyprawie gyros)2 ogór...

...czyli co się nawinie. Prosty, lekki przepis. Zupa może nie powala wyglądem ale z kleksem śmietany, natką pietruszki i pysznym, domowymchlebem na zakwasie wygrywa wszystko. Smak wina wyczuwalny, delikatny. Pyszny krem!Składniki:500 gram umytych...

Kasza jaglana z miodem i orzechami. Banalny przepis na rozgrzewające, pyszne i pełne energii śniadanie. Idealne na początek długiego tygodnia :)SKŁADNIKI na 1 porcję:50 g bezglutenowej kaszy jaglanej1/4 szklanki mieszanych orzechów (30g)1 łyżka miodu...

Pomysł na szybki obiad? Proszę bardzo :) Zdrowy, pożywny, odżywczy i szybki przepis na obiad na raz! Świeże składniki, proste przygotowanie i danie główne gotowe :)Składniki (1 porcja):30 g makaronu pełnoziarnistego150 g piersi z kurczakaduża garść świ...

Pamiętacie wcześniejsze lody czekoladowe, na które przepis podawałam Wam TUTAJ?Wyszły pyszne! Ale za którymś razem, kiedy ponowanie je robiłam postanowiłam coś zmienić! Ulepszyć i sprawić, by każdy mógł się nimi cieszyć, nawet na diecie wegańskiej/wege...