Makaron ze szpinakiem, marchewką i piersią z kurczaka :)

Zdrowie na języku

Pomysł na szybki obiad? Proszę bardzo :) Zdrowy, pożywny, odżywczy i szybki przepis na obiad na raz! Świeże składniki, proste przygotowanie i danie główne gotowe :)

Składniki (1 porcja):

30 g makaronu pełnoziarnistego
150 g piersi z kurczaka
duża garść świeżego szpinaku
1 duża marchewka
2 ząbki czosnku
1 mała cebulka
1 łyżka oleju rzepakowego
przyprawy: sól, pieprz, zioła prowansalskie, curry, chilli

Makaron ugotować al dente. Na patelni rozgrzać olej. Podsmażyć cebulkę i wyciśnięty czosnek. Dodać obraną i cieniutko pokrojoną marchewkę. Podlać odrobiną wody i dusić do miękkości, około 15 minut. Dodawać wody w razie potrzeby. Następnie dodać szpinak i dusić 10 minut. Przyprawić. Wymieszać. Chwilkę poddusić. Połączyć z ugotowanym makaronem. Smacznego! :)

Zdrowie na języku03 lut 15

Polecane przepisy

Tarta z kurczakiem i szpinakiem – obiad na upały

Tarta z kurczakiem i szpinakiem obiad na upały Pyszna, tarta ze szpinakiem i piersią z kurczaka , to doskonały obiad na upał , nie musi być serwowany na gorąco Read More ... Artykuł Tarta z kurczakiem i szpinakiem obiad na upały pochodz...

Ogrodnik w podróży

Z, Na, Przepis, Obiad, Co, Kolacja, łatwe, Proste, A, Jak, Zrobić, Domowe, Do, Szybkie, Mięso, Lekkie, Warzywa, Ciasto, Kurczaka, Czosnek, Ze, Jedzenie, Pizze, tarty, zapiekanki..., Piersi, Zimno, Dzień, Grill, Piknik, Tarta, Szpinak, Tarty, Drugi, Szpinakie, Upały, Jeść, Kurczakie, Upał, Wytrawnej

Makaron z sosem pomidorowym, kurczakiem i gorgonzolą

Makaron świderki z sosem pomidorowym ze śmietanką, natką pietruszki, gorgonzolą i piersią z kurczaka. Szybki i bardzo smaczny pomysł na obiad. Kilka składników tworzy pyszne danie. Jestem pewna, że miłośnicy makaronów będą zadowoleni z doznań organolep...

Oryginalny smak

CEBULA, Czosnek, śmietanka, POMIDORY, Danie główne, Pietruszka, Mięso, Piersi z kurczaka, Ser, Makarony, Sosy, Ser pleśniowy, Gorgonzola

Pierś z kurczaka ze szpinakiem i pomidorkami

Piersi z kurczaka to jedne z najczęściej wybieranych przez Polaków mięs są chude, łatwo i szybko się je przyrządza i nie są tak drogie jak wołowina czy inny drób. Mimo że znamy je bardzo dobrze, często wychodzą suche i... Post Pierś z ku...

Poezja smaku

Rodzinny obiad, Ser, Szpinak, Przepisy na dania z kurczaka, Feta, Suszone pomidory, Gorgonzola

Kurczak w kremowym sosie szpinakowym z marchewką

Kurczak z marchewką, szpinakiem i makaronem otulony w kremowym sosie na bazie śmietany kremówki oraz odrobiny wody z ugotowanego makaronu (która dzięki zawartości skrobi fajnie zagęszcza całość), który- oprócz tradycyjnie soli oraz pieprzu- doprawiony ...

Kraina Miodem Płynąca

Mięso, Makaron, Szpinak

Makaron z kurczakiem i szpinakiem

Niedawno wróciliśmy z Włoch i zasmakowaliśmy w tamtejszej kuchni. W związku z tym dzisiejszy przepis będzie inspirowany tradycyjnymi daniami kuchni włoskiej. Poniżej znajdziecie ciekawy przepis na pyszny makaron z kurczakiem i szpinakiem. Najlepiej jes...

Kulinarny Blog – wiesz jak gotować!

Makarony, Szybki obiad, Filet z kurczaka, Makaron z kurczakiem, Szpinak, Makaron ze szpinakiem, Kuchnia włoska, Oregano, Makaron z kurczakiem i szpinakiem, Parmezan, Ogólne, świeży szpinak, Dietetyczny makaron

Tagliatelle ze szpinakiem i pieczarką w sosie śmietanowym

Tagliatelle ze szpinakiem i pieczarką w sosie śmietanowym. Prosty i szybki w przygotowaniu obiad, lunch, czasami grzesząc nawet kolacja. Składniki: makaron tagliatelle 400-500 g – opakowanie szpinak mrożony 450 g – opakowanie ( najlepszy ...

Kuchnia Poli

Makarony i ziemniaki

Makaron ze szpinakiem i kurczakiem

Makaron ze szpinakiem i kurkami Miał być wegetariański makaron ze szpinakiem i kurkami, ale mój mąż zapragnął mięsa więc dodałam także kurczaka. Smaczny i lekki makaron, smakuje jeszcze lepiej z własnoręcznie zbieranymi kurkami. Składniki na makaron ...

Lady housewife

Gotowanie, Mięsa, Szpinak, Kurczak, Szybki obiad, Makarony, Kurki, Makaron, Co pasuje do kurek, Co zrobic na obiad z kurkami, Co zrobic na obiad ze szpinakiem, Kurki na obiad, Makaron ze szpinakiem i kurkami, Makaron ze szpinakiem przepis

Makaron z kurczakiem, szpinakiem i świeżymi pomidorami

Ekspresowy obiad. Składniki: 300 g piersi z kurczaka 200 g makaronu kokardki 2 duże pomidory 150 g świeżego szpinaku 1 dymka 1 ząbek czosnku 1 łyżeczka masła 1 łyżeczka ostrej papryki 1 łyżeczka kurkumy 10 ziaren kminu rzymskiego szczypta przyp...