○ mrożony jogurt naturalny 0% z ananasem i żurawiną, szklanka soku pomarańczowego 100%
W tym miesiącu jestem tutaj w kratkę. Dzień ze mną i dzień beze mnie. Na zmianę. U was też bywam zdecydowanie zbyt rzadko...
Niestety maj to dla mnie miesiąc smutnych zdarzeń oraz smutnych prawd. Dlatego też czasami potrzebuję odpoczynku, nie biegania z telefonem nad miseczką i odcięcia się na chwilkę. Bo jednak życie poza internetem jest bardzo ważne, szczególnie jeśli chodzi o sferę zdrowotną.
Dzisiaj kolejne śniadanie pod znakiem ananasa! Bardzo prosto i bardzo pysznie. Uwielbiam posiłki, które można wyczarować dosłownie w kilka minut. No bo ile tak naprawdę zajmuje zblendowanie mrożonego ananasa z jogurtem? ;)
Szkoda tylko, że tak szybko się rozpuścił podczas 'sesji' :D.
Wszystko okaże się w poniedziałek. Troszkę się boję. 40 kg.
Składniki:3-4 oliwki nadziane papryką3 jajkałyżka jogurtu naturalnegopieprzPrzygotowanie:Oliwki kroimy w drobną kostkę.Jajka gotujemy na twardo i obieramy ze skorupek, wyjmujemy żółtko.Dodajmy oliwki, jogurt, pieprz i mieszamy.Nakładamy do białek, w mi...
Jedno z najbardziej klasycznych połączeń: buraki, kozi ser i orzechy laskowe. Klasyczne i często stosowane, co się tu dziwić, to jest po prostu pyszne.Ziemisty i słodki smak pieczonych buraków ćwikłowych – w moim przypadku złotych – pięknie się uzupełn...
Nie każdy lubi połączenie spaghetii z kiszonym ogórkiem. Sama kiedyś miałam mieszane uczucia co do tego, a raczej byłam skłonna stwierdzić, że to nie może być dobre. Odkąd spróbowałam, zazwyczaj dodaję ten składnik. Oczywiście bez ogórka jest równie sm...
Bardzo lubię nuggetsy, frytki, a do tego sos. Jednak w restauracjach lub fast foodach nie jest to zbyt zdrowe danie i często ocieka tłuszczem, co nie wpływa dobrze na zdrowie. Postanowiłam więc je trochę ulepszyć i wpadłam na pomysł, aby przyrządzić to...
Ostatnio naszła mnie ochota na znaną sałatkę gyros, jednak nie chciałam używać do niej majonezu, gdyż wtedy staję ona dla mnie zbyt ciężka, dlatego postanowiłam ją trochę odtłuścić :)Wyszła wyśmienita. Przyznam, że nawet ta wersja smakowała mi ba...
Owsiane racuszki z jabłkiem, jogurt naturalny, truskawki podgotowane z miodem.w całym domu pachnie śniadaniemi cały dom wypełnia słoneczkoprzeziębienie dobiera się do mnie coraz bardziej,ale nastrajam się pozytywnie,bo jakoś tak ładnie dzisiajnie mam p...
