Joga w domu

Panda w wielkim świecie

Co zazwyczaj jest przeszkodą ćwiczeń?Wydaje mi się że początkujący nie wiedzą za bardzo jakie asany wykonywać i czy mogą ćwiczyć bez trenera.Kolejnym jest mobilizacja. Trudno jest się wziąć za naukę przez to przestajemy się rozwijać fizycznie.Później o...

Panda w wielkim świecie03 lut 15

Joga, Dla każdego, W domu

3 przepisów

Panda w wielkim świecie

Niestety ten blog nie ma opisu

45133

Polecane przepisy

Jak poprawić zdrowie i samopoczucie dzięki świadomości oddechu?

Wielokrotnie pisaliśmy już o tym, jak ważna jest w naszym życiu joga i medytacja. Te czynności pozwalają nam się wyciszyć i zrelaksować. W obu wykorzystywana jest świadomość oddechu i właśnie na ten temat będzie dzisiejszy artykuł, przygotowany przez M...

Jak zdrowo żyć - odżywianie, aktywność fizyczna, rozwoju osobisty i finanse domowe

Rozwój osobisty, Medytacja

Zacznij praktykować jogę. TERAZ!

Kategorycznie, bo życie jest jedno i krótkie, wiesz? Jeśli się wahasz to podrzucam kilka ZA (być może jakieś przeciw też istnieje, ale ja go nie znam) nie zastanawiaj się jednak zbyt długo, bo szkoda tracić cenny cza...

twojezwyciestwo

Nie tylko bieganie, Fitness, Joga

Joga bez napinki?

Joga jest jedną z tych aktywności, które już od wielu lat cieszą się ogromnym zainteresowaniem. Co prawda joga w Polsce pojawiła się ze sporym opóźnieniem, niemniej i w naszym kraju rozgościła się już na dobre i przyciąga prawdziwe rzesze zwolenników. ...

Krzywa Prosta

Literatura, Poradnik, Joga, Medytacja

Oto, co mi daje joga

Bez ruchu człowiek sztywnieje i słabnie. „No ale jak to? Przecież to wysiłek mnie męczy…” Właśnie na tym polega paradoks: gdy mięśnie pracują to serce bije szybciej a oddech się pogłębia, krew do każdej komórki ciała przenosi więcej tlenu i składników ...

twojezwyciestwo

Nie tylko bieganie, Joga

Joga w ciąży – co daje i czy warto?

Im jestem starsza tym zyskuję coraz większą świadomość swojego ciała. Widzę jak z wiekiem zmienia się ono i zaczyna coraz głośniej krzyczeć dość. Niestety nie zawsze potrafię go słuchać. Cały dzień w pozycji siedzącej, długie godzin...

Emaliowany Czajnik

Ciąża, Kobieta w ciąży, Joga

Loverove 28.10.2015

Loverove na środę: zaczynamy od imponujących obrazków z Islandii, przechodzimy do nieco mniej imponującego dorobku polskiego pop-punku przełomu wieków by skończyć na wsparciu dla Joanny Ciszewskiej w walce o Nagrodę Alchemika. 1. Islandia...

XOUTED - Kolarstwo by Marek Tyniec

Loverove

Joga dla każdego

Witajcie :)Joga to powstała w Indiach dyscyplina samodoskonalenia, medytacji i ascezy, która w sensie ogólnym ma prowadzić do rozwoju duchowego, a w aspekcie filozoficzno-religijnym wyzwolenia się praktykującego z kręgu narodzin i śmierci. Ta szeroka d...

Panda w wielkim świecie

Joga, Wstep

Warsztaty redukcji stresu.

WARSZTATY REDUKCJI STRESU 11.10.2014 (sobota) g.10.00-14.00 PRAKTYKA JOGIPOGŁĘBIONA RELAKSACJA PRZY DŹWIĘKACH MIS Joga jest rozwijaną przez lata nauką o życiu. Jej celem jest poprawa stanu ciała, umysłu i duszy. Jest drogą do spoko...