XXXVI Półmaraton Wiązowski – przygotowania

On Egin Eta Topa

XXXVI Półmaraton Wiązowski – przygotowania

Brakuje tylko żeli...fot. D.SzymborskaJutro dłuższe wybieganie. Żeby było łatwiej i przyjemniej to pobiegnę z całkiem sporą grupą ludzi (prawie dwa tysiące nas będzie), ot start w zawodach by zrobić długi trening. Minusem jest to, że zajmie mi to dużo ...

On Egin Eta Topa27 lut 16

Sprzęt, Sprzęt biegowy, Zawody, Przygotowania do zawodów

21 przepisów

On Egin Eta Topa

Pierwszy w POLSCE kulinarny blog z przepisami dla biegaczy i biegaczek. Teraz TRIATHLON na TOPIE!

13971235

Polecane przepisy

Konferencja 12. PZU Półmaraton Warszawski 2017

W Adidas Runners Club, nowym miejscu na biegowej mapie Warszawy, odbyła się konferencja prasowa 12. PZU Półmaratonu Warszawskiego. Nieprzypadkowo datę konferencji zaplanowano na 8 marca, kiedy to obchodzony jest międzynarodowy Dzień Kobiet. Organ...

Biegacz na diecie

Biegi charytatywne, Biegi w Warszawie, Biegowe gadu gadu, Półmaraton, Korona Półmaratonów Polskich, Półmaraton warszawski

3. PZU Cracovia Półmaraton Królewski – relacja

Kraków. Ostatni mój krok do zrealizowania tegorocznego postanowienia noworocznego zdobycie Korony Półmaratonów Polskich 2016. Myślę, że nie ma bardziej idealnego miasta do ukoronowania swojego celu niż właśnie miasto smoka wawelskiego. Ki...

Biegacz na diecie

Relacje z biegów, Półmaraton, Korona Półmaratonów Polskich, 3. PZU Cracovia Półmaraton Królewski, Biegi w Krakowie, KPP

4. PKO Wrocław Półmaraton – relacja

4. PKO Wrocław Półmaraton to trzeci mój krok do zdobycia tegorocznej Korony Półmaratonów Polskich, siódmy oficjalny bieg nocny, drugi oficjalny bieg poza Warszawą i być może początek nowego, biegowego rozdziału. A może by tak darować sob...

Biegacz na diecie

Relacje z biegów, Biegi charytatywne, Półmaraton, Korona Półmaratonów Polskich, Biegacz w podróży, Biegi we Wrocławiu, Biegi wrocławskie

Chleb z mąki kukurydzianej (bezglutenowy)

Zapuściłam siebie i znowu Was, ale kurcze nie da się pogodzić wszystkiego. Zganiam na przepiękną pogodę i coraz częstszym przebywaniem na świeżym powietrzu co skutkuje totalnym odmóżdżeniem,i nowym spojrzeniem na pewne sprawy. Wracam do Was kochani z...

szuszugotuje

Chleby, Chleb bezglutenowy, Chleb kukurydziany, Dieta bezglutenowa, Kminek, Mąka kukurydzianka, Prosty chleb

Mądre starty – czyli jak wybierać zawody biegowe + lista moich ulubionych

Ulubione puchary fot. D.SzymborskaJeszcze kilka lat temu nie było tylu zawodów biegowych, triathlonowych…a teraz co weekend coś się dzieje. Łatwo wpaść w manię startowania „we wszystkim”; a to fajny pakiet startowy, a to medal śliczny, trasa ciekawa, z...

On Egin Eta Topa

Dla biegaczy, Relacje z zawodów, Poradnik, Porady, Relacje, Relacja, Felieton, Relacje z biegów, Dla dziewczyn, Zawody

Biegiem. Przywitaj wiosnę!

Wiosna, wiosna. nowy początek. Początek sezonu i dobra okazja do sprawdzianu formy. Nadchodzący weekend obfituje w ciekawe półmaratony. Oto najważniejsze z nich: 9. PANAS Półmaraton Ślężański, 19 marca, Sobótka k. Wrocławia 21 kilometrów wokół Ślęży. P...

twojezwyciestwo

Zaproszenia na zawody

PZU Gdynia Półmaraton – dodaj do kalendarza

Co Wy na to, by wiosnę powitać nad Bałtykiem? Gdynia zostanie gospodarzem kolejnej dużej imprezy sportowej już 20 marca 2016 roku odbędzie się pierwsza edycja biegu PZU Gdynia Półmaraton. Wraz z rozpoczęciem kalendarzowej wiosny, organizatorzy...

twojezwyciestwo

Dzieje się!

Od grubasa do maratończyka!

Tydzień temu udało mi się zrealizować mój dalekosiężny plan. Przebiegłem mój pierwszy maraton... 42km i 195m. Moje bieganie zaczęło się przypadkowo. Po pierwszym etapie odchudzania zostałem namówiony przez żonę, aby może ...

Schudnac.eu

Podpowiedzi wyszukiwań

Chleb farmerski z automatu

Chleb farmerski

Pączki wrocławskie