Przetrenowanie – czyli gdy chcesz za bardzo….

On Egin Eta Topa

Ciężko jest odpocząć, gdy krąg treningów jest ściśle określony....fot. D.SzymborskaBasen, rower, bieg…trochę ćwiczeń…powtórzyć, mocniej, dalej, szybciej….Łatwo wpaść w pułapkę. Z jednej strony sport jest tak skonstruowany, że żeby były wyniki to ...

On Egin Eta Topa01 sie 16

Felieton, Dla triathlonistów, Motywacja, Triathlon coach warsaw, Treningi, Abc treningu

8 przepisów

On Egin Eta Topa

Pierwszy w POLSCE kulinarny blog z przepisami dla biegaczy i biegaczek. Teraz TRIATHLON na TOPIE!

13971235

Polecane przepisy

Śliwka i kokos, czyli babeczki ze śliwkami i kruszonką kokosową

Jeśli chcesz się poczuć trochę jak na egzotycznych wakacjach, ale też za daleko nie jechać

pieczenie

Babeczki, Owoce, Babeczki ze śliwkami, Kokos, Muffinki ze śliwkami, Muffiny, Olej kokosowy, śliwki

Wuzetka

Sławna kiedyś Wzetka, czyli ciasto biszkoptowe przełożone bitą śmietaną jest wspomnieniem mojej młodości. Pamiętam imprezy w domu rodzinnym gdy była gościem na stole za każdym razem i za każdym razem była dosłownie gw...

Domowa bogini* przepisy kulinarne na zdjęciach, krok po kroku

Impreza, Deser, Ciasto, Święta, Bita śmietana, Krem, Kremowe, Słodkie, Wuzetka

10 DOMOWYCH SPOSOBÓW NA SIWE WŁOSY

Chcesz szybciej schudnąć, ściągnij za darmo nowy ebook „9 ODCHUDZAJĄCYCH napojów” kliknij tutaj Pierwsze siwe włosy mogą pojawić się w bardzo młodym wieku. Mają na to wpływ różne czynniki czasem są to uwarunkowania genetyczne, a czas...

Zdrowa Dieta, Odchudzanie i przepisy kulinarne

Sposób na, Dbaj o zdrowie, Olej kokosowy, Pielęgnacja, Czarny sezam, Włosy, Amarantus, Henna, Przedwczesne siwienie, Siwe wlosy, Siwienie włosów

BUŁECZKI CYNAMONOWE BEZ GLUTENU

Chcesz szybciej schudnąć, ściągnij za darmo nowy ebook „9 ODCHUDZAJĄCYCH napojów” kliknij tutaj Bułeczki cynamonowe, czyli słynne amerykańskie cinnamon rolls, to już prawdziwy klasyk wśród wypieków. Te małe i bardzo aromatyczne...

Zdrowa Dieta, Odchudzanie i przepisy kulinarne

Jedz, Desery, Bez glutenu, Cynamon, Ciasta, Bezglutenowe wypieki, Wypieki, Bułeczki cynamonowe

Grill: pysznie i wygodnie

Jeśli chcesz, by grillowanie było naprawdę smaczne, a przy tym nie pochłaniało zbyt wiele czasu, skorzystaj z naszych wskazówek. Pozwolą Ci one przygotować całą moc pysznych dań, które zaskoczą wszystkich gości, a jednocześnie udowodnią, jak perfekcyjn...

Kulinarny Blog – wiesz jak gotować!

Poradniki, Grill, Grillowanie, Sprzęt kuchenny, Jak grillować, Sklep internetowy, GoDan, Plastikowe kubeczki, Plastikowe talerze, Sklep internetowy GoDan, Sztućce

Bookrage, czyli zestaw ebooków kosztujących dokładnie tyle ile chcesz. Tym razem polska fantastyka

Już któryś raz zakupiłam pakiet bookrage, czyli zestaw ebooków kosztujących dokładnie tyle ile chcesz. Tym razem w ofercie jest polska fantastyka. Polecam. A pod spodem info o inicjatywie, odnośnik do strony i zdjęcie książek, które możecie zakupić ter...

OkiemMK - Blog o Książkach, Kulturze i Kuchni

Książki, Informacyjnie, Promocje

.1224. jogurt z piekarnika

~pieczony jogurt sojowy* z bananem (puree w środku), domową granolą i tahini~*domowy :)Przepraszam, że ostatnio znów długo mnie tu nie było, ale jest tylko gorzej...Czas dorosnąć i zrozumieć, że w autodestrukcji nie ma jednak nic dobrego...Ostatnie wyd...

breakfast of dreams

Na słodko, Owoce, Z piekarnika, Jogurt, Tahini, Granola

Chrzanowy łosoś z kuskusem

Za nami kolejny bardzo intensywny weekend. Ale zdecydowanie mogę napisać, że lubię to! Odpoczywać będę kiedy indziej:) Jemy szybko ale smacznie! Ostatnio doszłam do wniosku że jemy za mało ryb. Postanowiłam to zmienić. Łosoś sam w sobie jest smaczną ry...