Składniki:- puszka ciecierzycy
- 2 puszki pomidorów bez skórki
- 1/2 kg dyni
- 2 marchewki
- 2 cebule
- 4 ząbki czosnku
- 50 dag mięsa (u mnie udziec indyczy ale doskonale sprawdzi się również łopatka)
- 1 łyżka oregano
- 3 ziarna ziela angielskiego
- ok 250 ml bulionu warzywnego
- 1-2 liście laurowe
- sól, pieprz
- 1 łyżka oleju (u mnie olej kokosowy)
Mięso kroimy w kostkę i smażymy na rozgrzanym oleju aż nabierze złotego koloru. Dodajemy pokrojoną w piórka cebulę oraz drobno posiekany czosnek i smażymy jeszcze chwilę.
Do garnka dodajemy pokrojoną w plasterki marchewkę, bulion warzywny, przyprawy oraz pomidory. Gulasz dusimy na małym ogniu przez ok 1/2 godz. Dodajemy pokrojoną w kostkę dynię (możecie użyć mrożonej) oraz odsączoną z zalewy ciecierzycę. Dusimy kolejne pół godziny. Doprawiamy solą i pieprzem.