Przepisy z kategorii Dietetyczne Słodkości

Będąc na diecie każdy miewa chwile słabości. W moim przypadku zawsze wiążą się one z brakiem słodyczy. Może dlatego właśnie wyspecjalizowałam się w tworzeniu lekkich deserów. W przypadku szarlotki zadanie nie było specjalnie trudne. Wystarczyło zdecydo...

Każdy, kto naprawdę chce schudnąć i poważnie podchodzi do swojej diety wie, że jednym najbardziej szkodliwych dietetycznych mitów jest to, że powszechne uznawanie jogurtów za dobrą, dietety...

Owsianka. Koszmar mojego dzieciństwa. Podstawa dobrego żywienia. Dopiero na diecie okazało się, że nie taki diabeł straszny. Owsianka ... jest naprawdę smaczna! Naprawdę. I nie musi mieć wiele wspólnego z zapamiętaną z dzieciństwa szaroburą śniad...

Bardzo często na forach internetowych dotyczących aktywności fizycznej, przy omawianiu bardziej intensywnych treningów, początkujące osoby piszą, że po treningu było im niedobrze, odczuwały drżenie mięśni albo robiło im się słabo. Oprócz tego, że jest ...

Najtrudniejsze przy komponowaniu diety było unikanie słodyczy. Od razu wiedziałam, że to się nie uda. Przyznaję: jestem uzależniona. Ale zdarzają się takie słodyc...

Znowu mały grzech. Ale tylko taki, ile cukru jest w cydrze. Na wszelki wypadek nie sprawdzałam.Składniki na 3 porcje:3 gruszki,330 ml cydru jabłkowego*,1/2 łyżeczki przyprawy do piernika,1/2 laski wanilii,2 łyżeczki stewii,1 porcja tak podanego p...

Trudno jest o dietetyczne ciasto, bo ciasto to zawsze mąka, cukier, tłuszcz. A gdyby tak zrobić ciasto ... bez ciasta? Takie właśnie jest crumble czyli owoce pod kruszonką. Tyle, że kruszonka to nadal mąka, cukier i tłuszcz. To tak - zamiast mąki otręb...

Na diecie nie tylko czekolada jest problemem, ale nawet zwykły sernik na zimno. A ja serniki wolę nawet od czekolady. Nawet od lodów. Znów trzeba było trochę pomyśleć i się udało. Przepis pochodzi...

Kto nie kocha czekoladek? Na pewno nie ma ani jednej takiej osoby z BMI powyżej 25. Poprawka. Nie wierze, by była choćby jedna taka osoba nawet z BMI w okolicach 17. Ale wszystkie te...

Lody i dieta nie idą ze sobą w parze. Ale lato było tak upalne, że po prostu musiałam coś wymyślić. I wymyśliłam naprawdę dobre lody bez jajek, śmietany i cukru. W dodatku idealnie wpisały się w rozpisany w mojej diecie posiłek nr 4, który jadam o 17:0...