Przepisy z kategorii Aktywność fizyczna

... prawda? A kto już zaczął? Taaaa ... Jasne. Na stole jeszcze butelka z niedokończonym, ale ukochanym winem, na blasze resztka wystrzałowego ciasta, w zamrażalniku poświąteczne zapasy. A za tydzień kolejny św...

... a nawet po Walentynkach, to wszystkie usprawiedliwienia zniknęły! Bądźmy szczerzy, każdy z nas zdobył kilka dodatkowych centymetrów w biodrach i czas się ich pozbyć zanim rozgoszczą się na dobre! To właśnie dziś jest ten poniedziałek, po którym nic...

Bardzo często na forach internetowych dotyczących aktywności fizycznej, przy omawianiu bardziej intensywnych treningów, początkujące osoby piszą, że po treningu było im niedobrze, odczuwały drżenie mięśni albo robiło im się słabo. Oprócz tego, że jest ...

Niedawno pisałam o tym jak zacząć się odchudzać i o tym, że można to zrobić bez aktywności fizycznej. Bo można. Należy tylko zadać sobie jedno podstawowe pytanie: po co się odc...