Przepisy z kategorii Fe i B12

Dieta dietą. Nowości i kuchnia orientalna przejdą. Ale nie czarujmy się; najlepsza na świecie jest nasza, prosta, domowa kuchnia. Ta od Mamy i od Babci. Ta, która idzie nam prosto w biodra....

Czy ja już milion razy powiedziałam, że nie lubię mięsa? No, może trochę oszukuję. W każdym razie nie przepadam i przyrządzam niezwykle rzadko. Ostatnio trochę częściej, bo muszę. Ale rzadk...

Nie ma rady. Nawet, gdy człowiek się odchudza, miewa czasami gości. I nawet jeżeli nie ma potrzeby wydawania wykwintnej kolacji, to i tak zawsze wypada podać coś "piętro wyżej...

Niemożliwe? Możliwe! Caprese to jedno z moich ulubionych śniadań, do którego powróciłam po konsultacji z dietetykiem. We wcześniejszej całkowicie zrezygnowałam bowiem z...

Nie znoszę ciepłego mleka. Mam po nim odruch wymiotny. Dlatego właśnie przez lata sądziłam, że nie lubię owsianki. A wystarczyło pozbyć się z niej mleka by stała się jednym z ...

Kluczem do utraty wagi są, oczywiście, kalorie. Moja dieta zawiera ich ok. 1500 w ciągu doby ze względu na sporą aktywność fizyczną. Ze względu na to, że nie przepadam za mięsem, a czerwonego wręcz nie j...