**Bananowo truskawkowe smoothie z kaszy jaglanej ze słonecznikiem prażonym w syropie klonowym i cynamonie z mandarynką**
Pierwszy raz kosztuję kaszy nie w wersji małych kuleczek, nie w wersji gęstego kremu, lecz w wersji gęstszej od koktajlu, ale rzadszej od kremu, dziwny stwór smoothie. Dziwny ale koniec końców bardzo sympatyczny :) Ale wiem, że nikt nie uwierzyłby, że piłam kaszę? Każdy pytał by, że co robiłam? ;p Niedowiarki co nie wierzą, że i kaszę można podać w taki sposób niech żałują ;p Ale było eleganckie i na pewno jeszcze nie raz się napiję ;)
JAGLANE SMOOTHIE BANANOWO TRUSKAWKOWE
4 łyżki kaszy jaglanej
1 szklanka płynu /u mnie pół na pół mleko i woda/
truskawki /u mnie truskawkowy dżem/
mrożony banan
kaszę uprażyłam, wsypałam na gotujące się mleko i gotowałam aż wchłonęła płyn, dodałam 1/4 szklanki mleka, dżem, mrożonego banana i dokładnie zmiksowałam na gładką masę, na koniec dodałam trochę mleka bo było za gęste.
A kilka dni wcześniej próbowałam smoothie z płatków owsianych, też dobre, powyższe połączenie tylko smakowo lepiej dobrane składniki ;)
**Smoothie owsiane z kawą, kakao, bananem, masłem orzechowym, gruszką, sezamem i surowymi pistacjami**
OWSIANE SMOOTHIE
5 łyżek płatków
przegotowana woda do zalania
1 łyżeczka kawy
1 łyżeczka kako
1 łyżka masła orzechowego
mrożony banan
płatki zalałam wodą, tak by były przykryte, odstawiłam aż ją wchłonęły. Dodałam pozostałe składniki i dokładnie zmiksowałam.