Plan treningów na listopad.

Moje dietetyczne inspiracje

Właśnie skończyłam przygotowywać sałatkę brokułową do szkoły i naszła mnie wena na post. Dzisiaj dla odmiany plan treningowy na listopad. Przyznam się, że nigdy wcześniej niczego takiego nie robiłam, ale jak to mówią zawsze musi być ten pierwszy raz. M...

Moje dietetyczne inspiracje29 paź 13

Lifestyle

1 przepisów

Moje dietetyczne inspiracje

Niestety ten blog nie ma opisu

318

Polecane przepisy

Jak ułożyć samodzielnie plan dietetyczno treningowy?

Nie ma co się oszukiwać. Plan dietetyczno treningowy to podstawa w każdym sporcie. Jeśli poświęcimy sporo czasu na zgłębienie tego fascynującego tematu, to możemy stać się trenerami samych

Apetyt Na Fitness

Zdrowie, Odżywianie

Loverove 28.10.2016

Loverove na piątek z obszerną paczką newsów: 1. Pomysł na zimowe ściganie Nie, nie przełaj. Zimowe maratony mtb to coroczna propozycja Zamana Group. W tym roku, wraz z firmą Northtec, Mazovia zaprasza na cztery, miejmy nadzieję, śnieżne w...

XOUTED - Kolarstwo by Marek Tyniec

Loverove, Tech, Sponsorzy, Patronat, Mazovia, Transfery

Jak wrócić do treningów? Moje podsumowanie.

Dzisiejsze podsumowanie miało pojawić się w połowie grudnia, tak jak Wam obiecałam w TYM poście. Nie wiedziałam wtedy jednak, że 16 grudnia będę mieć bardzo ważny egzamin, w związku z którym musiałam na pewien czas odpuścić blogowe przyjemności. Dlateg...

Zdrowo i Bezglutenowo by Stworkowo

Treningi, Na sportowo

Jak wrócić do treningów? Moje podsumowanie.

OptiMiss

Treningi, Na sportowo

Treningowe podsumowanie listopada

Mamy kolejny miesiąc za sobą. Już zaplanowałam, co będę robić w nadchodzącym, lecz póki co krótko podsumuję listopad.Po fazie jesiennego lenia w końcu ogarnęłam się i ruszyłam.To był udany miesiąc przede wszystkim biegowo. Okazuje się, że w sumie wybie...

my healthy style

Prywatnie, Bieganie, Fitness

To jak to jest naprawdę z tym moim trenowaniem?

Ten post miał zawitać na bloga we wtorek. Twarde postanowienie, rozpisany plan treningowy, koniec pracy o godzinie 17 i brak innych wieczornych obowiązków - innymi słowy: sprzyjające okoliczności, żeby ruszyć z nowym planem treningowym po bardzo długie...

Zdrowo i Bezglutenowo by Stworkowo

Treningi, Na sportowo

To jak to jest naprawdę z tym moim trenowaniem?

OptiMiss

Treningi, Na sportowo

Połączenie treningu siłowego z TRX i CROSSFIT - Pogotowie treningowe

Witaj!Rozpoczęłam niedawno serię wpisów Pogotowie dietetyczno-treningowe, ostatnio pisałam o obliczaniu swojego zapotrzebowania na kalorie. Pytania możecie zostawiać w komentarzach pod tym wpisem lub mailowo :)Dzisiaj odpowiedź na jedno z d...