Skuteczne odchudzanie, czyli jak nie wpaść w pułapkę cudownej diety i uniknąć efektu jojo.

Efektywne odchudzanie to prawdziwa sztuka. Większość z nas ma za sobą wiele diet i prób zrzucenia zbędnych kilogramów. Nawet jeśli dzięki ograniczeniu spożywanych kalorii udawało się nam schudnąć, zazwyczaj stracone w czasie diety kilogramy wracały. Za...

Walka z nadwagą nie jest łatwa, a droga do osiągnięcia wymarzonej sylwetki bywa długa i wyboista o czym przekonała się zapewne niejedna z Was. Mimo to utrata zbędnych kilogramów nie musi wiązać się z masą wyrzeczeń oraz z restrykcyjnymi dietami. Tak na...

Kobiety znają najbardziej skuteczne sposoby na szybkie odchudzanie. To one najbardziej interesują się tym, jak można schudnąć efektownie, w krótkim czasie i co najważniejsze- bez efektu jojo! To dla nich bardzo istotne, gdyż każda chciałaby zawsze wygl...

Odchudzanie to nie tylko chwilowa dieta. Odchudzanie to styl życia. Aby schudnąć, utrzymać wagę i żyć zdrowo, konieczna jest zmiana stylu oraz nawyków żywieniowych. Oczywiście nikt nie mówi tutaj o dożywotniej głodówce i codziennego obiadu składającego...

Atrakcyjna, szczupła i zadbana sylwetka to w dzisiejszych czasach klucz do osiągnięcia sukcesu na wielu płaszczyznach życia. Jesteśmy w pierwszej kolejności oceniani przez pryzmat naszego wyglądu – im lepiej wyglądamy, tym lepiej ocenia nas otoczenie. ...

Mam dla Was motywację do odchudzania. Nie, nie do odchudzania. Do zdrowszego stylu życia. Tzn nie do odchudzania Bo to jest gonienie w piętkę. Zabawa w ciuciubabkę z samym sobą. The post Skuteczne odchudzanie, czyli jak nie wpaść w pułapkę cudo...

Jakie korzyści dla zdrowia diabetyka daje utrata zbędnych kilogramów?Czy diabetykowi z insulinoopornością trudniej jest schudnąć?Czy istnieją jakiekolwiek przeciwwskazania, aby rozpocząć odchudzanie w cukrzycy?Jak powinna wyglądać dieta odchudzająca, k...

Z przyjemnością obserwuję, jak szybko i skutecznie chudniecie z pomocą moich indywidualnych diet oraz przepisów opublikowanych na blogu. Bardzo mnie to cieszy, ale wielu z Was pyta mnie teraz, jak