Potencjał witamin z grupy B

Mint Taste

Przepisy

252

Kategorie

Potencjał witamin z grupy B

Witaminy z grupy B należą do witamin rozpuszczalnych w wodzie, których organizm nie wytwarza, dlatego tak ważne jest systematyczne dostarczanie ich wraz z pokarmem. Odpowiedzialne są za prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego człowieka i nie tylko, ...

Mint Taste17 maj 15

ZDROWIE

62 przepisów

Mint Taste

Niestety ten blog nie ma opisu

25211

Polecane przepisy

Kotlety z kaszy jaglanej

Kasza jaglana, po ugotowaniu jest bardzo plastyczna, można z niej kształtować zgrabne kotlety z dodatkiem ulubionych warzyw. Ja wybrałam korzeń selera, czosnek i cebulę. Kotlety smażymy krótko, do lekkiego zrumienienia. Artykuł Kotlety z kaszy j...

Napiecyku | Napiecyku

Desery, Dania i dodatki, Co na obiad, Kasza jaglana, gryczana, bulgur

KOKTAJL BANANOWY NA DOBRY SEN

Chcesz szybciej schudnąć, ściągnij za darmo nowy ebook „9 ODCHUDZAJĄCYCH napojów” kliknij tutaj Banany są przede wszystkim skarbnicą potasu (w 100g znajduje się około 358 mg tego pierwiastka). Nie brakuje w nich także witamin A, C, E, K oraz...

Zdrowa Dieta, Odchudzanie i przepisy kulinarne

Jedz, Napoje, Cynamon, Miód, Mleko migdałowe, Bezsenność, Tryptofan, Banan. koktajl bananowy

Owsianka jabłko-mięta

Płatki owsiane to jeden z produktów spożywczych, który śmiało można zaliczyć do Super-Food. To że są super nie podlega wątpliwości: bardzo duża zawartość błonnika pokarmowego, obecność beta-glukanu obniżającego wchłanianie cukrów prostych i wiążącego k...

Dietetyk w stolicy

śniadanie, Płatki zbożowe

3 POMYSŁY NA SAŁATKI ZE SZPINAKIEM

Zanim zaczniesz odchudzanie, musisz dowiedzieć się co najbardziej działa na spalanie tłuszczu i co jeść, aby przyspieszyć metabolizm. Ściągnij już teraz moje sprawdzone „25 przepisów spalających tłuszcz” i skutecznie zacznij odchudzanie. Szpinak jest b...

Zdrowa Dieta, Odchudzanie i przepisy kulinarne

Dieta, Odchudzanie, Chudnij, Jajka, Sałatka, Szpinak

Czy czerwone mięso jest zdrowe?

Mięso stanowi ważny element diety człowieka. Jest najlepszym źródłem dobrze przyswajalnego białka. Zawiera mało wapnia, ale dużo żelaza, fosforu, cynku, miedzi, magnezu i witamin z grupy B. Do czerwonego mięsa zaliczamy: wołowinę, cielęcinę, wieprzowin...

Anka Gotuje

Porady kulinarne, Dieta, Zdrowie, Mięso białe, Mięso czerwone

Czekoladowy budyń z kaszy jaglanej

Czekoladowy pudding jaglany z owocami to wspaniały i sycący deser, a jego przygotowanie zajmie Wam dosłownie 15 minut. Jaglanka jako królowa kasz, ma właściwości odkwaszające, nie zawiera glutenu przez co jest lekkostrawna, posiada również właściwości...

Kuchnia u Poli

Czekolada, Kasza ryż płatki, Kakao, Kasza jaglana, Pudding i inne, Pudding, Budyń jaglany, Budyń z kaszy jaglanej

Deser jaglano-bananowy

Dzisiaj krótko pomysł na wykorzystanie kaszy jaglanej, jeśli przypadkiem (czyli jak zawsze) ugotujecie jej za dużo. To może nieidealne rozwiązanie dla osób na diecie redukcyjnej, przez sporą zawartość węglowodanów, ale z drugiej strony kasza ja...

Kiczen.com - bez spiny!

Makarony i kasze, 30 minut, Na słodko, łatwe, Wege, Kasza jaglana, Banan

Czerwona kapusta zasmażana

Polska czerowna kapusta jest łatwa w przygotowaniu. Kluski śląskie, młode ziemniaki, pieczeń czy kaczka kapusta jest idealnym dodatkiem do wielu potraw. Niejednokrotnie uznawana za ciężkostawną niesłusznie. Na taki w...