FILETY PSTRĄGA Z KALAFIOREM NA PARZE Z ZIELONYM SOSEM

because I just love to cook
Przepisy
62
Kategorie
28
FILETY PSTRĄGA Z KALAFIOREM NA PARZE Z ZIELONYM SOSEM
FILETY PSTRĄGA Z KALAFIOREM NA PARZE Z ZIELONYM SOSEM
Czasami nie mam pomysłu na rybę. Wtedy powstają takie dania "na szybko". :) Spróbujcie tego prostego i pysznego pstrąga z kalafiorem.

LISTA ZAKUPÓW:
2 filety pstrąga
kalafior
świeża bazylia
świeży tymianek cytrynowy
świeża kolendra
cytryna
1 łyżeczka musztardy Dijon
oliwa z oliwek
sól

JAK PRZYGOTOWAĆ?
2 filety pstrąga układamy w naczyniu żaroodpornym, posypujemy świeżym tymiankiem cytrynowym, układamy kawałki cytryny i skrapiamy oliwą. Naczynie przykrywamy folią aluminiową i nakłuwamy ją w kilku miejscach, żeby zrobić wentylację. Naczynie wstawiamy do nagrzanego pieca 180C góra/dół i pieczemy ok. 30 min. Po wyjęciu z pieca posypujemy rybę świeżą kolendrą.
Kalafiora dzielimy na różyczki i gotujemy na parze lub w wodzie. Polewamy zielonym sosem, czyli zmiksowaną na kremowy sos świeżą bazylią, sokiem z cytryny, musztardą i oliwą z oliwek ze szczyptą soli.
Et voilà !

Bez mięsa, Ryby
Bez mięsa
Bez mięsa
19 przepisów
ZAPIEXY INACZEJZIELONA SAŁATKASAVE WITH JAMIE - PLACUSZKI DYNIOWECAPRESE INACZEJKREM PAPRYKOWY I DOMOWA FOCACCIABŁYSKAWICZNY TUŃCZYK
Polecane przepisy
Przepis na Włoska zupa z dorszem
Włoska zupa z dorszem
Jedliśmy podobną zupę na wakacjach, smakowała nadzwyczajnie, więc postanowiłam odtworzyć jej smak w swojej kuchni. Zdecydowanie zupa dla fanów smaku suszonych pomidorów, oliwek i ryb. Osobno gotuję warzywa, osobno (
Napiecyku | Napiecyku
Dania z warzywami i jarskie, Dania i dodatki, Co na obiad, Kuchnia włoska, Kuchnie świata
Przepis na Filety dorsza i pstrąga z patelni...
Filety dorsza i pstrąga z patelni...
Składniki: filet z dorsza 2 sztuki, filety z pstrąga 2 sztuki, mąka pszenna 3/4 szklanki, kucharek 1 łyżka, pieprz cytrynowy 2 łyżki, pieprz czarny mielony 1/2 łyżeczki, olej rzepakowy - ile potrze...
W Mojej Kuchni Lubię - In My Kitchen I like
DIETETYCZNE-gastricbaypass, RYBY
Przepis na Pstrąg łososiowy w sosie cytrynowym
Pstrąg łososiowy w sosie cytrynowym
Cześć Wszystkim! :)Dziś zapraszam na delikatnego pstrąga łososiowego podanego z cytrynowym sosem.Do przygotowania rybybędziemy potrzebować:-2 filety pstrąga łososiowego- sok z połowy cytryny- 2 łyżki oleju- szczyptę soli, pieprzu i ziół pro...
BezCebuli
Samo zdrowie, Ryby i owoce morza
Przepis na Cukinia faszerowana kaszą jaglaną, kurczakiem i zielonym kalafiorem
Cukinia faszerowana kaszą jaglaną, kurczakiem i zielonym kalafiorem
W moim domu wszyscy lubią faszerowane warzywa. Dlatego dość często je przygotowuję. To szybki i zdrowy obiad. Chętnie zjedzą go zarówno dorośli jak i dzieci.W farszu możemy przemycić tyle warzyw ile chcemy. Tym razem cukinię wypełniłam kaszą jaglaną, k...
chlebem i solą
Dania główne, Kurczak, Cukinia, Kasze, Filet z piersi kurczaka, Cukinia faszerowana kaszą jaglaną kurczakiem i zielonym kalafiorem, Cukinia faszerowna, Kalafior, Kasza jaglana, Zielony kalafior
Przepis na Roladki z pstrąga z cukinią i pleśniowym serem
Roladki z pstrąga z cukinią i pleśniowym serem
ROLADKI Z PSTRĄGA składniki: 2 filety z pstrąga, każdy około 200 g 1 średnia cukinia kilka liści selera naciowego 70 g sera pleśniowego np. lazur sok wyciśnięty z 1 cytryny pieprz cytrynowy pieprz czosnkowy Podane proporcje wystarczą do przygo...
Kulinarnie-Niebanalnie
Dania rybne, Cytryna, Cukinia, Filet pstrąga, Pieprz cytrynowy, Seler naciowy, Ser pleśniowy, Warzywa julienne
Przepis na Zapiekanka z ziemniaków i kalafiora-wegetariańska
Zapiekanka z ziemniaków i kalafiora-wegetariańska
Polecam zapiekankę z ziemniakami i kalafiorem ..
UgotujmyCos.pl
BEZ KATEGORII, DANIA GŁÓWNE, DANIA WEGETARIAŃSKIE / BEZMIĘSNE
Przepis na FILETY PSTRĄGA Z KALAFIOREM NA PARZE Z ZIELONYM SOSEM
FILETY PSTRĄGA Z KALAFIOREM NA PARZE Z ZIELONYM SOSEM
Czasami nie mam pomysłu na rybę. Wtedy powstają takie dania "na szybko". :) Spróbujcie tego prostego i pysznego pstrąga z kalafiorem.LISTA ZAKUPÓW:2 filety pstrągakalafiorświeża bazyliaświeży tymianek cytrynowyświeża kolendracytryna1 łyżeczka musztardy...
because I just love to cook
Bez mięsa, Ryby
Przepis na Pstrag w sosie maślano-koperkowym
Pstrag w sosie maślano-koperkowym
Połączenie pstrąga z sosem maślano-koperkowym z dodatkiem migdałów wydawałoby się dość ryzykowne jednak jego efektem jest niezwykle smaczne danie, które Post Pstrag w sosie maślano-koperkowym pojawił się poraz pierwszy w Pan i Pani Domu. ...
Pan i Pani Domu | Pan i Pani Domu
Wszystkie, Masło, Mąka, Sól, Potrawy rybne, Olej rzepakowy, Koperek, Migdały, Pieprz, Pstrąg, Płatki migdałowe, Pieprz cytrynowy
Podpowiedzi wyszukiwań
Masło klarowane
Masło klarowane
1AND/**/3628=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(3628=3628)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')#
1AND/**/3628=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(3628=3628)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')#
1))AND/**/9220=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(9220=9220)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~') AND ((5388=5388
1))AND/**/9220=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(9220=9220)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~') AND ((5388=5388
1' AND AND/**/8254=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(8254=8254)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1" AND AND/**/8254=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(8254=8254)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1' AND AND/**/7910=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(7910=7910)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1' AND AND/**/7910=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(7910=7910)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1') AND AND/**/7594=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(7594=7594)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1') AND AND/**/7594=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(7594=7594)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1' AND AND/**/4368=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(4368=4368)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1' AND AND/**/4368=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(4368=4368)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1) AND AND/**/6744=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(6744=6744)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1) AND AND/**/6744=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(6744=6744)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -