Zaplanuj swój dzień!

Lekki brzusio.

Ile to się trzeba naczekać się na urlop. Odliczać te wszystkie dłużace się w nieskończoność dni, skreślać, przekreślać, notować i cieszyć się coraz bardziej z każdym nowym wakacyjnym pomysłem. Później nadchodzi czas pakowania walizek i nawet rezygnuję ...

Lekki brzusio.30 cze 16

Off topic

23 przepisów

Lekki brzusio.

Niestety ten blog nie ma opisu

41980

Polecane przepisy

JAK ZACZĄĆ ODCHUDZANIE, ABY EFEKTY BYŁY WIDOCZNE I DŁUGOTRWAŁE?

Zapewne większości z Was odchudzanie kojarzy się z czymś trudnym i uciążliwym. Z masą wyrzeczeń, zakazów i nakazów. Z całkowitą rezygnacją ze słodyczy i innych kalorycznych przekąsek, z morderczym treningiem na siłowni oraz hektolitrami przelanego potu...

moje IDEALIA - blog lifestylowy, DIY, wnętrza, ciąża i macierzyństwo, uroda, kuchnia

URODA, LIFESTYLE

11 pomysłów na to, jak spędzić majówkę

Majówka tuż tuż zaplanuj coś

Porady 40-latki

Porady, Samo życie, Domowe sposoby, Poradnik, Rodzina, Kondycja, Relaks, Kultura, Relax, Spacer, Sport, Grill, Grillowanie, Inicjatywa, Majówka, Opalanie

Batony z płatków śniadaniowych

Znowu będę Was zamęczać hasłem - "jedz śniadanie ! ". To najważniejszy posiłek dnia, nie zapominaj o nim. Fakt, łatwo powiedzieć, trudniej zrobić...bo rano chciało by się dłużej pospać, a to koszula się zaplamiła i trzeba praso...

Kolorowo - torcikowo

Dla dzieci, Słodycze, Batony

Owsiane ciasteczka z dziurką

Pierwszy dzień miesiąca to zawsze dobry czas na nowy początek. Na ułożenie planu działania, ulepszenie tego co nie wyszło w minionym miesiącu. Setki obietnic, zwiększone tempo, więcej mocy, siły, zaangażowania. Pierwszy dzień lipca minął niestety bez e...

Lekki brzusio.

Słodkości, Owoce, Płatki/otręby, Mąka, Ciastka

Dlaczego nie biegasz regularnie?

Przeczytaj, być może Twoja biegowa kariera jest ciągle do uratowania! Pierwszego stycznia postanawiasz: w tym roku zaczynam biegać. Najpierw czekasz więc przez ponad dwa miesiące na pierwszy dzień wiosny a później już regularnie na ponied...

twojezwyciestwo

Akcja MOTYWACJA

Wyzwanie: 91 dni do wakacji

Dzisiaj rozpoczynam swoje wyzwanie, którego cel już dawno ustaliłam, ale jakoś tak z realizacją było ciężko w ostatnich miesiącach.Mamy trzy miesiące do wakacji, 91 pięknych i długich wiosennych dni, żeby dogonić marzenia o zdrowym ciele ;)Mój cel to: ...

Ugotowana Ania

FIT

Zrób to sam, czyli domowe obiady do pracy

Przygotowanie posiłku do pracy wydaje się być takie czasochłonne, nie mam kiedy, bo lekce z dziećmi, bo wolę porobić coś dla siebie, bo muszę załatwić milion spraw na mieście, bo nie umiem gotować, bo jestem taka zmęczona po całym dniu i jedyne o czym ...

Make It Tasty

Na obiad, Kuchenne inspiracje, Do pracy

Plan działania

Zaczynamy drugi etap odchudzania, czyli wymyśl sobie skuteczny PLAN DZIAŁANIAWeź dużą kartkę papieru. Napisz na niej start i metę. Podaj daty przy każdym z tych punktów. Pamiętaj, żeby Twoja ścieżka działania była racjonalna. Tak, słowo racjonalne to d...