Siemię lniane jest ukojeniem dla naszego układu pokarmowego, działa korzystnie na nasze włosy, paznokcie. Bardzo często dodaje je do sałatek, past, lub piję z wodą. Wystarczy 1-2 łyżeczki zalać gorącą wodą i wypić. Zawiera dużo błonnika oraz witaminy B...