Rokietta siewna - Rukola

Mój pomysł na...

Rukola siewna czyli rukola -właściwości odżywczeRukola jest pochodzenia śródziemnomorskiego i należy do rodziny kapustowatych. Ma bardzo charakterystyczny smak, lekko orzechowy i pikantny.Zapraszam do przeczytania trochę informacji o ...

Mój pomysł na...12 gru 16

Sałatki i Surówki, Zdrowe Warzywa i Owoce, Rokietta siewna, Rukola

1 przepisów

Mój pomysł na...

kuchnia wegetariańska

112182

Polecane przepisy

Grzanki z suszonymi i (lub) świeżymi pomidorami, chili, salami i pesto z rukoli i roszponki

Grzanki. Miłości moja! Dzisiejsze z salami, suszonymi i/lub świeżymi pomidorami oraz chili to jedna z propozycji wykorzystania pesto z rukoli i roszponki, na które przepis znajdziecie w poprzednim wpisie. Polecam! SKŁADNIKI NA 4 GRZANKI...

Skumbrie w tomacie

Bezjajeczne, Wytrawne, Obiady i kolacje, Śniadania i podwieczorki, Dania mięsne, Chili, Oliwa, Przystawki i przekąski, Pieczywo, Kanapki, Pomidory, Pomidorki koktajlowe, Rukola (rokietta siewna), Suszone pomidory, Gouda, Salami, Chleb jasny żytni, Pesto, Żółty ser

Pesto z rukoli, roszponki i słonecznika

Ja wiem, że teraz jest czas przepisów na śledzie, karpia czy pierniki, więc jako, podobno, bloger kulinarny, powinnam stanąć przy kuchni i nagotować pierogów, namarynować ryb i napiec korzennych ciast i makowców na dwa tygodnie przed świętami, aby móc ...

Skumbrie w tomacie

Bezjajeczne, Wytrawne, Bezglutenowe, Czosnek, Limonka, Oliwa, Sól morska, Dodatki do dań obiadowych, Roszponka, Pecorino, Rukola (rokietta siewna), Pasty i "smarowidła" wytrawne, Sosy wytrawne, Słonecznik

„Papulata” kanapka z wędzonym na gorąco łososiem, świeżym kozim serem, piklami, rukolą i roszponką

Znacie amerykańskie określenie sink sandwich lub kitchen sink sandwich? Odnosi się ono do wielkich, piętrowych, wypchanych po brzegi kanapek, które najlepiej jeść nad kuchennym zlewem, bo w trakcie konsumpcji non stop coś z ...

Skumbrie w tomacie

Bezjajeczne, Wytrawne, Śniadania i podwieczorki, Ryby i owoce morza, Kanapki, Kozi ser, Roszponka, Rukola (rokietta siewna), Majonez, Chleb razowy, Chleb razowy na zakwasie, Chleb żytni razowy, Łosoś wędzony, Ogóreczki konserwowe, Ogórki konserwowe, Papryka marynowana, Pikle, Łosoś wędzony na gorąco

Filet z pstrąga tęczowego zapiekany z pomidorkami koktajlowymi i koperkiem oraz ziemniaczane purée z cytryną i serem cheddar

Delikatny pieczony pstrąg oraz ziemniaczane purée z cytryną i serem cheddar polecają się na obiad. Dobry wieczór po krótkiej przerwie! SKŁADNIKI NA 3-4 PORCJE: Ryba: 2 filety z pstrąga tęczowego (po ok. 300 g każdy), ze skórą ok. 25-30 pomidorków ̷...

Skumbrie w tomacie

Bezjajeczne, Wytrawne, Obiady i kolacje, Bezglutenowe, Czosnek, Śmietanka kremówka, Szalotka, Cytryna, Ziemniaki, Ryby i owoce morza, Sól morska, Dania rybne, Pomidorki koktajlowe, Koper, Rukola (rokietta siewna), Pstrąg, Pstrąg tęczowy, Cheddar

Kremowa zupa z pieczonej pietruszki z gruszkami, masłem orzechowym i pietruszkowymi chipsami

Lubię wracać do domu, gdzie czeka na mnie Mąż, rozciągnięty wiekowy sweter, kapcie-renifery, książka, ciepła herbata i kanapka z masłem i pomidorem. do rodzinnej wsi. Tu, gdzie Mama i Tata, gdzie szmer Wisłoka, gdzie zieleń, cisz...

Skumbrie w tomacie

Bezjajeczne, Wytrawne, Obiady i kolacje, Bezglutenowe, Dania bezmięsne, Natka pietruszki, Oliwa, Zupy i buliony, Bulion warzywny, Sól morska, Orzechy włoskie, Jogurt naturalny, Gruszki, Maślanka, Pietruszka, Rukola (rokietta siewna), Masło orzechowe, Olej arachidowy

18 przepisów z rukolą

Rukola, inaczej rokietta siewna, jest warzywem śródziemonomorskim, w Europie najpopularniejsza w Hiszpanii i we Włoszech. Spokrewniona z chrzanem i rzodkiewką. Bez problemu można ją wyhodować w warunkach domowych, w doniczkach, co sprawia, że jej smaki...

Moja smaczna kuchnia

Dodatki, śniadania, Warzywa, Włoskie smaki, Surówki & sałatki, Kasze & ryże, Makarony, Pierogi & kluski

Zielone pesto z rukoli i pestek słonecznika

Na początek słów kilka o właściwościach: Rukola zwana także rokiettą siewną uznawana jest za naturalny lek, pomaga ona szczególnie w procesie trawiennym, zapobiega otyłości, leczy nieżyty i wrzody żołądka, likwiduje zgagę, wzdęcia, bóle żołądka. Obniża...

szczypta-wege przepisy wegańskie i wegetariańskie - zdrowe pomysły na obiad i inne okazje

Zdrowa żywność, Zdrowie, BEZ JAJ, Wegańskie, BEZ MLEKA, Potrawy wegetariańskie, BEZ GLUTENU, SZYBKIE DANIA, Zdrowa kuchnia, Kuchnia, Przepisy, ZRÓB TO SAM, Gotowanie, NA SUROWO, Raw, Pasta, Suszone pomidory, DO CHLEBA, Rukola, Zieleń na talerzu, Pesto, Do burgerów, Do makaronu, Domowe pesto, Ieta, Medycyna naturalna, Pesto z oliwkami, Pesto z rukoli, Rokietta siewna, Zieleń, Zielenina na talerzu, Zielone oliwki

SURÓWKA Z RUKOLI z pomidorami, papryką i prażonym słonecznikiem

sałatka z rukolą, pomidorami, papryką i prażonym słonecznikiemSurówki można zrobić na 1000 sposobów. Warto do tego wykorzystywać różne rodzaje sałat, np. rzymską, roszponkę, lodową, radicchio czy właśnie rukolę. Rukola jest lekko gorzkawa i wyrazista w...