Koktajl z chia, szpinakiem i ananasem

Kardamonowy

Przepisy

467

Kategorie

Koktajl z chia, szpinakiem i ananasem

Połowa majówki, a my w sumie dopiero jesteśmy pierwszy dzień w domu. Lubię się włóczyć, ale sami wiecie. Najlepiej bałagani się we własnej kuchni, zdążyłam to już dziś uskutecznić.
Przepis na koktajl jest sprzed paru dni, dziś zdecydowanie nie faszeruję się zdrowotnością. Ale... dobrze od czasu do czasu przywalić sobie solidną porcję witamin. Dla leniwych, takich jak ja. Wrzucić, zmiksować, wypić. Niech tylko nadejdzie odpowiedni czas sezonowych owoców i warzyw, zanudzę Was na śmierć.

Składniki:

1 szklanka wody

garść świeżego szpinaku

pół małego ananasa

sok z 1 pomarańczy

sok z 1 cytryny (lub więcej)

1 łyżeczka nasion chia

(przepis na 2 porcje)

Do blendera wrzucamy umyte liście szpinaku, obranego ananasa, sok z cytryny i pomarańczy, nasiona chia i wodę, miksujemy. Jeżeli koktajl jest za gęsty, spokojnie dolejcie do niego więcej wody.

Kardamonowy01 maj 17

DO PICIA, OWOCE, KOKTAJLE

26 przepisów

Polecane przepisy

Superkoktajl ze szpinakiem, ananasem i siemieniem lnianym

Koktajl ze szpinakiem, ananasem i siemieniem lnianym to ostatnio moje ulubione drugie śniadanie. Taka przekąska to świetny mały wiosenny posiłek dla tych co jedzą wegańsko jak i niewegańsko. Mocno wiosenny, z naszych polskich super foods, czyli z...

Na pół słodko

Przepisy, Wegetariańskie, Wegańskie, Bez cukru, Bez mleka, Bez glutenu, SEZON NA, Dla dzieci, Zdrowe menu dla dzieci, Banan, Koktajl, Wegański, Koktajle, Ananas, Drugie śniadanie, Szpinak, B, Napój sojowy, Siemięlniane, Super foods

Zielony koktajl z ananasem

Pogoda za oknem nie nastraja zbyt optymistycznie, dlatego posiłkuję się pysznymi śniadaniami, aby odzyskać trochę lepszego humoru : ) Zielony koktajl jest do tego bardzo zdrowy i dodatkowo wspomoże naszą odporność : ) Polecam!!! Składniki: 1 do...

marta-gotuje.pl

Koktajl z truskawkami i szpinakiem

To chyba najbrzydszy koktajl jaki widziałam ; ) Na szczęście jego mało zachęcający wygląd przestaje mieć znaczenie, kiedy się go spróbuje. Jest pyszny! Punkt obowiązkowy w sezonie truskawkowym : ) Do tego bardzo, bardzo zdrowy i sycący w sam ra...

marta-gotuje.pl

Dania dla dzieci, Zdrowa żywność, Dania dietetyczne, Bezglutenowe, Pycha, Marta gotuje, Śniadania i kolacje, Martagotuje, Mniam, Zdrowe jedzenie, Dieta, śniadanie, Zdrowe odżywianie, Koktajle, Napoje, Koktajl, Truskawki, Dieta biegacza, Szybkie przepisy, Szpinak, Co na obiad, Chia, Nasiona chia, Smoothie, Proste jedzenie, Co na śniadanie, Koktajl przepis, Prosty przepis, Co jeść po biegu, Co jeść przed biegiem, Koktajle przepisy, Proste dania, Ostropest, Ostropest plamisty, Smoothie przepis, Szybie dania

Smoothie ze szpinakiem

Smoothie ze szpinakiem to kolejny klasyczny przepis na zielony koktajl, który często gości w naszej kuchni. Przygotujecie go w kilka chwil, ale ostrzegam, że zniknie jeszcze szybciej ; ) Pysznie i zdrowo, polecam!!! Składniki: 1 dojrzały banan ...

marta-gotuje.pl

Dania dla dzieci, Dania dla matek karmiących, Zdrowa żywność, Dania dietetyczne, Bezglutenowe, Pycha, Śniadania i kolacje, Mniam, Zdrowe jedzenie, śniadanie, Zdrowe przepisy, Jedzenie, Zdrowe odżywianie, Zdrowo, Przepisy dla matek karmiących, Przepisy dla mam karmiących, Zdrowe śniadanie, Koktajle, Napoje, Koktajl, Jabłka, Banan, Szpinak, Awokado, Zielony koktajl, Nasiona chia, Smoothie, Koktajl ze szpinakiem, Siemie lniane, Kiwi, Zielone smoothie, Zielony koktajl witaminowy, Jak rozszerzać dietę dziecka, Smoothie ze szpinakiem

Koktajl ze szpinakiem i ananasem

Koktajl ze szpinakiem i ananasem o mocno zielonym kolorze i pysznym smaku. Szpinak w smaku jest niewyczuwalny, natomiast cao Post Koktajl ze szpinakiem i ananasem pojawił się poraz pierwszy w I Love Bake.

I Love Bake

Jogurt, Jabłka, Inne, Cytryna, Banany, Ananas, Szpinak

Smoothie zielono- żółte

Przepis na pyszne smoothie z bananów i kiwi z dodatkiem siemienia lnianego. Koktajl przygotujemy dosłownie w chwilę, a będzie pyszny, zdrowy, pożywny i z całą masą niezbędnych witamin. Ja przygotowuje go z wodą, ale również możecie do jego przygotowani...

Kulinarny Blog – wiesz jak gotować!

Napoje, Banan, Smoothie, Banany, Kiwi, Koktajl owocowy, Koktajl z kiwi, Szybki koktajl, Zdrowy posiłek, Koktajl bananowy, Smoothie owocowe, Koktaj z bananów, Koktajl z siemieniem lnianym, Pożywny posiłek, Siemienie lniane, Smoothie kiwi

Supersycący owocowo-buraczkowy koktajl śniadaniowy

Jesteś zbyt leniwy by robić wyszukane, zdrowe śniadanie? Miksuj koktajle! To idealny sposób by przemycić do diety dodatkowe porcje świeżych warzyw. Do tego np. 1-2 łyżki płatków owsianych czy otrąb lub kawałek awokado a stają się sycącym i je...

thefoodtime

GLUTENFREE, WEGE, Burak, Mango, KOKTAJL, Chia, Truskawka, Jagoda

Koktajl ze szpinakiem, ananasem, jabłkiem i kiwi

Wiosna za oknem, idealna pora na orzeźwiający koktajl... Post Koktajl ze szpinakiem, ananasem, jabłkiem i kiwi pojawił się poraz pierwszy w UgotujmyTo.pl.