Składniki (1 porcja):
- 1/2 dojrzałego awokado
- 1 mocno dojrzały banan
- 2 łyżki jogurtu naturalnego
- 1 czubata łyżeczka gorzkiego kakao
- odrobina dowolnych bakalii
Przygotowanie:
Wydrążone awokado, banana, kakao i jogurt wrzucamy do misy blendera. Miksujemy na najwyższych obrotach do uzyskania kremowej konsystencji. Przekładamy do miseczki, posypujemy bakaliami.
Proste, szybkie w przygotowaniu, zdrowe, naturalne, sycące. Ma mnóstwo minerałów. Pomimo dosyć wysokiej kaloryczności. Warto!
Na szczęście swoje zamiłowanie do tego deseru nie zaszkodziło mi, bo spaliłam wszystko na treningach ;)
Smacznego!