Wszystkie przepisy z bloga

Ciasto zawiera dużo wartościowych dla naszego organizmu składników, jest bezglutenowe i bardzo smaczne. Naprawdę nie trzeba się katować, żeby jeść zdrowo :) :) :)Składniki:200 g marchewki (1 sztuka)100 g świeżego ananasa (pokrojonego w małą kostkę)100 ...

Standardowe ciasto na muffiny składa się z połączenia składników mokrych i suchych. A co by było gdybym użyła czegoś pomiędzy? :) W tym przypadku świetnym zamiennikiem mąki może być puszka fasoli, która zawiera w sobie spore ilości skrobi, ale także wo...

Szerokim łukiem omijam półki sklepowe z gotowymi słodyczami, które zawierają mnóstwo cukru.Jest dużo sposobów na zrobienie domowych słodyczy, które nie tylko nam nie zaszkodzą, ale także świetnie wpłyną na nasze zdrowie :)Tym razem zaskakujący przepis ...

Razem zDietomatemogłosiliśmy konkurs na pyszną i zdrową przekąskę. Bezkonkurencyjnie ilością głosów, zwyciężył przepis na zupę szczypiorkową Pani Ireny Łupacz.Serdecznie GRATULUJĘ i publikuję triumfalny&nbs...

Chia, czyli szałwia hiszpańska pod wpływem płynu pokrywa się żelem o właściwościach ochronnych dla przewodu pokarmowego, a w środku podostaje lekko chrupiąca. Nasiona chia posiadają kwasyomega-3minerały (wapń i żelazo) oraz witaminy. Doskon...

Nie znałam tego przepisu wcześniej, ten chleb robiłam pierwszy raz... i wyszedł! Posmarowany gęsim smalcem z bekonem i ogórkiem kiszonym jest przepyszny!:) Jest to dla mnie alternatywa na chleb bez użycia mąki pszennej, której nie toleruję. Zapew...

Stek to wyższa szkoła jazdy, można go zrobić na trzy sposoby: krwisty, pół-krwisty i wypieczony. Ja zdecydowanie wolę wersje ostatnią. Trik polega na tym żeby nie smażyć go zbyt długo, ponieważ będzie twardy jak kamień. Wystarczy przesadzić o zaledwie ...

Wspaniały przepis dla osób, które z jakiś powodów nie tolerują glutenu, jajek, laktozy i cukru. Pomysł ten podesłał mi zespół zagorzałych dietetyków zDietomatu:)Jest to propozycja na zastąpienie świątecznego mazurka.Składniki na ciasto:Wiór...

Bezglutenowe placki polecane przez DietomatSkładniki:( 1 porcja )Banan 1 sztukaMąka kasztanowa 40 gCynamon 2 gMasło kokosowe 10 g - 1 łyżeczkaSok z cytryny 1 łyżkaMus:Maliny 100 gKsylitol ( cukier brzozowy ) 1 łyżkaWykonanie:Dojrzałego banana roz...

Składniki:100 g ziaren amarantusa + woda3/4 szklanki mleczka kokosowego1 łyżka mioducynamon 2 g1 szklanka musu z dyniWykonanie:Amarantusa zalej odrobina wody i zostaw na noc, dzięki temu będzie się krócej gotował.Wlej mleko do rondelka i gotuj aż zacz...

Mango - witaminy A,C, E, PP, witaminy z grupy B, potas, wapń i magnez, jedno z bogatszych źródeł miedzi, biorącej udział w produkcji czerwonych krwinek.Banan - potas, witamina C, błonnik, magnez.Kokos - wapń, magnez, potas, żelazo, fosfor, zdrowe tłusz...

Prosty pomysł na przygotowanie zdrowego obiadu.Przepis pochodzi odhttp://dietomat.pl/Składniki: 1 porcjaGruszka ( 1 mała sztuka - 130 g)Dynia (150 g)Cebula ( 1 mała sztuka - 70 g )Czosnek ( 1 ząbek)Imbir ( 1 szczypta - 2 g )Kurkuma ( 1 łyżeczka -...

Komosę z owocami można w szybki sposób przygotować np. na kolacje lub zabrać ze sobą do pracy na drugie śniadanie.Składniki:Quinoa (komosa ryżowa) 5 łyżek- 7 gMasło klarowane 1 łyżeczka1 łyżeczka kakao lub karobuBanan (1 mała sztuka)Mandary...

Lekkie i pożywne danie, które można w 30 minut zrobić sobie na śniadanie. Przepis pochodzi odhttp://dietomat.pl/Składniki:150 g łososia grillowanego2 małe marchewki3 małe pomidory1 mała cebula4 g natka pietruszki (1 łyżka)Wykonanie:Marchewki obie...

"To jest z... pyszne, kiedy znowu będziesz to gotować?" to ocenzurowana wypowiedź pewnej wybrednej kulinarnie osoby, która po opróżnieniu pełnego talerza poprosiła o dokładkę. Miękka wołowina, chrupiące grzyby ...

Przepis w sam raz dla spóźnialskich, nie miesiąc, nie tydzień, ale dwa dni na zrobienie świątecznych pierniczków. Używam tego przepisu co roku i uważam, że jest najlepszy. Nie wiem ile dokładnie wyszło mi tych pierników, ale zaczęłam już panikować że n...