Dodaj nowy blog
Przydatne informacje
Kontakt
Dietetyczne Śniadanie lub Kolacja 300 kcal - wersja V
Iza tu gotuje
//= blogData($blog_data['id'], 'blog_description') ?>
Przepisy
104
Kategorie
344
Dietetyczne Śniadanie lub Kolacja 300 kcal - wersja V
Posiłek na ciepło czyli tradycyjna
jajecznica lub jajka sadzone.
Z tą różnicą, że
zapominamy o boczku czy kiełbasce.
Wykaz szczegółowy
surówek
możecie znaleźć tutaj,
korzystajcie z niego a nuda i monotonnia wam nie grozi,
pamiętajmy tylko o
kaloryczności porcji
-
50 kcal
.
Koniecznie proszę zapoznać się o informacji na temat kiełków,
powinny być nieodłącznym elementem przynajmniej jednego posiłku dziennie!
Kiełki są bombą witaminową
, równocześnie ich wartość kaloryczna jest znikoma.
Śniadanie lub Kolacja
300 kcal
Jajecznica
2 jaja = 100g =200 kcal
Surówki warzywne
100-150g = 50 kcal
Jogurt naturalny 0%
100g = 50 kcal
lub
kawa/herbata z mlekiem 1,5%
100g = 50 kcal
Zapraszam do Strefy Odchudzania, znajdziesz tam wszystkie niezbędne informacje na temat Diety 1200 kcal.
Iza tu gotuje
11 kwi 15
Dieta 1200 kcal
,
Dietetyczne
,
Kolacja 300kcal
,
Śniadanie 300kcal
,
Dieta bezglutenowa
,
Jaja inaczej
,
Dieta 1000 kcal
,
Dietetyczne śniadanie
Kolacja 300kcal
9 przepisów
Polecane przepisy
Czego nie należy jeść przed snem? Przepisy na dietetyczne kolacje
Bardzo często pytacie mnie o to, co możecie jeść przed snem i jak powinna wyglądać zdrowa kolacja, która pomoże Wam schudnąć lub utrzymać zdrową wagę. W dzisiejszym wpisie odpowiadam na
- Dietetyczne przepisy -
Dietetyczne przepisy
,
Poradnik
,
Dietetyczne kolacje
Jadłospis na nowy tydzień, oraz poświąteczny detoks !
Cykl Najczęściej Zadawane Pytania (NZP) rozpocznę w przyszłym tygodniu. Na najbliższy tydzień rekomenduję skorzystanie z jadłospisu nr 11.Zachęcam do lektury komentarzy pod jadłospisem nr 11. Na nowe pytania odpowiem pod dzisiejszym postem.Kto pofolguj...
Qchenne-Inspiracje! FIT blog o zdrowym stylu życia i zdrowym odżywianiu. Kaloryczność potraw.
Tydzień 60 -jadłospis
Zapraszam na jadłospis na tydzień 60.Jeśli zaczynasz, zapoznaj się proszę, z moją filozofią odżywiania, i przeczytaj następujące artykuły :Odchudzanie zaczyna się w głowie ! Jak zdrowo chudnąć i jak ja wyglądałam zanim schudłam ? (klik)Im mniej j...
Qchenne-Inspiracje! FIT blog o zdrowym stylu życia i zdrowym odżywianiu. Kaloryczność potraw.
Tydzień 59 - jadłospis
Zapraszam na jadłospis na tydzień 59. Jeśli zaczynasz, zapoznaj się proszę, z moją filozofią odżywiania, i przeczytaj następujące artykuły : Odchudzanie zaczyna się w głowie ! Jak zdrowo chudnąć i jak ja wyglądałam zanim schudłam ? (klik)Im...
Qchenne-Inspiracje! FIT blog o zdrowym stylu życia i zdrowym odżywianiu. Kaloryczność potraw.
Tydzień 58 - jadłospis
Zapraszam na jadłospis na tydzień 58. Jeśli zaczynasz, zapoznaj się proszę, z moją filozofią odżywiania, i przeczytaj następujące artykuły : Odchudzanie zaczyna się w głowie ! Jak zdrowo chudnąć i jak ja wyglądałam zanim schudłam ? (k...
Qchenne-Inspiracje! FIT blog o zdrowym stylu życia i zdrowym odżywianiu. Kaloryczność potraw.
Tydzień 57 - jadłospis
Zapraszam na jadłospis na tydzień 57. Jeśli zaczynasz, zapoznaj się proszę, z moją filozofią odżywiania, i przeczytaj następujące artykuły : Odchudzanie zaczyna się w głowie ! Jak zdrowo chudnąć i jak ja wyglądałam zanim schudłam ? (klik)Im...
Qchenne-Inspiracje! FIT blog o zdrowym stylu życia i zdrowym odżywianiu. Kaloryczność potraw.
Tydzień 56 - jadłospis
Zapraszam na jadłospis na tydzień 56-ty. Jeśli zaczynasz, zapoznaj się proszę, z moją filozofią odżywiania, i przeczytaj następujące artykuły : Odchudzanie zaczyna się w głowie ! Jak zdrowo chudnąć i jak ja wyglądałam zanim schudłam ? (klik...
Qchenne-Inspiracje! FIT blog o zdrowym stylu życia i zdrowym odżywianiu. Kaloryczność potraw.
Tydzień 55 - jadłospis
Zapraszam na jadłospis na tydzień 55Nowe osoby, które chcą dołączyć, mogą to zrobić w każdej chwili, najlepiej zaczynając od jadłospisu najnowszego, ponieważ zawiera aktualnie dostępne (sezonowe) na rynku produkty. Przed rozpoczęciem, za...
Qchenne-Inspiracje! FIT blog o zdrowym stylu życia i zdrowym odżywianiu. Kaloryczność potraw.
Podpowiedzi wyszukiwań
Sernik nowojorski
Kurczak po koreańsku
Z pianką budyniową
Pie czeńi perliczki
łatwy sos
Batony raw
Chleb farmerski z automatu
Chleb farmerski