Przepisy z kategorii Lunch box

Superszybkie, zdrowe ciasteczka, zrobione spontanicznie :-) Stąd też małe niedokładności w przepisie, bo przyznam się szczerze z niczym tak dobrze mi się nie eksperymentuje jak z ciastkami owsianymi, zawsze wychodzą (zjadliwe lub mniej, ale zaw...

Uwielbiam tworzyć i modyfikować przepisy tak, aby stały się swoją zdrowszą wersją! Dzisiejszy przepis stworzyłam z myślą o moim Ukochanym Łasuchu, który kicha po czekoladzie w której masa kakaowa wynosi więcej niż 30 % ;-) M...

Połączenie moich ulubionych składników w delikatnym papierze ryżowym, którego neutralny smak nie odwraca uwagi od głównych bohaterów łososia, szpinaku, parmezanu, awokado i mozzarelli. Szybkie w przygotowaniu, ale wymagające odrobiny cierpliwoś...

Moje pierwsze podejście do kruchego ciasta, które odkładałam i odkładałam naczytawszy się o tym, jak trudno zrobić smaczne kruche ciasto :-) Nic bardziej mylnego! Dla wszystkich podchodzących do tego wypieku po raz pierwszy zachęc...

Jasna wersja mocno czekoladowego ciasta fasolowego :-) Myślałam nad recepturą na nieczekoladową wersję ciasta fasolowego, aż w końcu postanowiłam użyć wiórków kokosowych i mleka kokosowego, które kupiłam i spróbowałam po raz pierws...

Z okazji Dnia Kobiet (wszystkiego najlepszego :-)) przepis na zdrową wersję słodkich przyjemności, których w tym dniu nie może zabraknąć! :-)    Składniki : 2 szklanki musli 2 garści pestek słonecznika 2 łyżki siemienia lnianego garść pos...

   Obiad w 10 minut :-) no może 15, jeśli liczyć czas konsumpcji :-D    Składniki : 2/3 szklanki kuskusu (przed zalaniem) 2 łyżeczki pesto bazyliowego 5 listków sałaty 5-6 pomidorków koktajlowych 1/4 awokado 4 korniszony chili garść natki...

Jeden z przyjemniejszych przepisów na muffinki :-) wykonanie trwa nie więcej niż 35-40 minut, a babeczki wychodzą zawsze to idealny przepis do kreatywnych eksperymentów w kuchni. Można zmieniać nadzienie, smak ciasta, a muffinki piec zarówno w ...

Wspomnienie lata, nieodłączny element krajobrazu każdej nadmorskiej miejscowości :-) w wersji pełnoziarnistej, z domowym dżemem, albo czekoladowym kremem z awokado, nawet gofry mogą być smaczne i pełnowartościowe oraz zadowolić miłośników zdrowe...

Trochę egzotyki w jesiennym wydaniu! Chlebek bananowy trochę jak chleb, trochę jak ciasto, trochę jak piernik, brownie albo zakalec. Ile osób spróbowało, tyle usłyszałam skojarzeń :-) Przepis na keksówkę ok. 20 cm długości. Składniki : 4...

Na pierwsze lub drugie śniadanie, jako lunchbox, podwieczorek czy kolacja, owsianka jest dobra zawsze i wszędzie :-) Można dodawać do niej owoce, orzechy czy jogurt, wersji jest nieskończenie wiele :-) Dostarcza witaminy B6 (która poprawia pamię...