Wszystkie kategorie z bloga

Zdrowa Dieta, Odchudzanie i przepisy kulinarne
Przepisy
650
Kategorie
1895
kurkuma
kurkuma
16 przepisów
10 produktów, które oczyszczają wątrobę (naturalnie)Woda, kurkuma i cytryna – niezawodne połączenie3 maseczki, które poprawią wygląd Twojej skóry przed SylwestremCo dodać, by Twój posiłek zyskał właściwości przeciwzapalne i antynowotworowe?Ciasto bananowe z kurkumąAnty-rakowy kefir. Nigdy wcześniej nie używałaś kurkumy i imbiru w taki sposób!
detoks
detoks
16 przepisów
10 produktów, które oczyszczają wątrobę (naturalnie)5 przepisów na pyszne koktajle oczyszczające, które pomogą Ci schudnąć5 HERBAT NA OCZYSZCZENIE ORGANIZMU I SKUTECZNE SPALENIE TŁUSZCZUTEN 3-DNIOWY DETOKS OCZYŚCI TWÓJ ORGANIZM Z CUKRU I POZWOLI CI SCHUDNĄĆKREM Z BURAKÓW NA OCZYSZCZANIE ORGANIZMUOCZYSZCZANIE SYSTEMU HORMONALNEGO
olej kokosowy
olej kokosowy
15 przepisów
Naturalne sposoby na ochronę przed słońcemOlej kokosowy to najlepszy kosmetyk! Warto mieć go w domuNaturalny dezodorant – jak przygotować go samemu?6 naturalnych składników, które pożerają tłuszcz i pomogą Ci przyspeiszyć odchudzanieCo się dzieje z tłuszczem z brzucha i poziomem cukru we krwi jeśli zjesz olej kokosowy?Wybielająca pasta do zębów z węglem aktywnym (zrób ją sama)
czekolada
czekolada
15 przepisów
Jakie działanie zdrowotne ma prawdziwa czekolada?Wiesz na czym polega dieta na długowieczność? Jakie produkty wybierać?Gorzka czekolada pomaga schudnąć, poznaj najnowsze badania!KOKOSOWE GNIAZDKA NA WIELKANOCCZEKOLADOWY TORT Z AWOKADO (BEZ JAJEK I MLEKA)CZEKOLADOWY PUDDING (BEZ MLEKA)
bez laktozy
bez laktozy
14 przepisów
CZEKOLADOWY TORT Z AWOKADO (BEZ JAJEK I MLEKA)8 SMACZNYCH PRZEPISÓW NA WIELKANOCBABECZKI JAGLANE Z JABŁKIEM I RODZYNKAMICZEKOLADOWY PUDDING (BEZ MLEKA)3 POMYSŁY NA LODY Z KURKUMĄJAGIELNIK KOKOSOWO-CZEKOLADOWY
IMBIR
IMBIR
14 przepisów
MARCHEWKA, IMBIR, KURKUMA-KOKTAJL PRZECIWZAPALNYNajważniejsze zastosowania imbiruZupa z masłem migdałowym – przełamanie tradycyjnych smaków10 najlepszych pokarmów, które warto jeść zimą.Mieszanka tych 5 prostych składników na oczyszczanie jelitMieszanka tych 5 prostych składników na oczyszczanie jelit
jajka
jajka
13 przepisów
Sprawdź, czy należy myć jajka i czy warto trzymać je w lodówce?Jaki jest najzdrowszy sposób przyrządzania jajek i jak to zrobić zdrowo?12 prostych i smacznych przepisów na śniadania z jajkami5 przepisów na kolacje z jajkami – proste i smaczne dania na wieczór3 POMYSŁY NA NADZIEWANE JAJKAKOKOSOWE GNIAZDKA NA WIELKANOC
cynamon
cynamon
12 przepisów
Kardamon, cynamon i anyż –zobacz co mogą razem te 3 przyprawy!Połącz te 2 składniki i zwalcz przeziębienie, zapalenie stawów, a nawet cukrzycęWywar z cynamonu – naturalna alternatywa dla odświeżaczy powietrza12 problemów, w jakich pomoże mieszanka miodu i cynamonuMagiczna mieszanka – cynamon połączony z miodem, skutecznie wspomaga Twój organizm.OWSIANE BABECZKI Z JABŁKIEM I CYNAMONEM
cukinia
cukinia
12 przepisów
3 najlepsze ciasta z dodatkiem warzywPyszny makaron carbonara na diecie?Lekki makaron z cukinii z kremowym, wyrazistym sosem z paprykiMUFFINY CUKINIOWE Z PESTKAMI DYNIJAJECZNE MUFFINKI Z CUKINIĄ I PAPRYKĄCUKINIA I JEJ WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNE
kokos
kokos
12 przepisów
Co się dzieje z tłuszczem z brzucha i poziomem cukru we krwi jeśli zjesz olej kokosowy?Przepyszne naleśniki z mąki kokosowejZadbaj o swoje usta w zimie-8 prostych kroków!Jedz te ciasteczka kokosowe na śniadanie, aby od rana przyspieszyć metabolizmKOKOSOWE GNIAZDKA NA WIELKANOCKOKOSOWE CIASTECZKA SPALAJĄCE TŁUSZCZ
metabolizm
metabolizm
11 przepisów
Kardamon, cynamon i anyż –zobacz co mogą razem te 3 przyprawy!5 HERBAT NA OCZYSZCZENIE ORGANIZMU I SKUTECZNE SPALENIE TŁUSZCZUKOKOSOWE CIASTECZKA SPALAJĄCE TŁUSZCZTEN NAPÓJ TO NOCNY SPALACZ TŁUSZCZUSKUTECZNY SOK NA WZDĘTY BRZUCHPRODUKTY, KTÓRE POWODUJĄ WZDĘCIA BRZUCHA. NA CO JE ZAMIENIĆ?
banany
banany
11 przepisów
Czy można jeść niedojrzałe owoce?3 najlepsze desery z bananami – musisz ich spróbować!Ciasto bananowe z kurkumąPyszny chlebek bananowy z kubka!JAK OBNIŻYĆ CIŚNIENIE KRWI BEZ ZAŻYWANIA LEKÓW?JEDZENIE POPRAWIAJĄCE HUMOR. POZNAJ 7 ZDROWYCH PRODUKTÓW
ocet jabłkowy
ocet jabłkowy
10 przepisów
Szybki, prosty i tani sposób na znamionaMieszanka tych 5 prostych składników na oczyszczanie jelitMieszanka tych 5 prostych składników na oczyszczanie jelitDLACZEGO WARTO STOSOWAĆ OCET JABŁKOWY?JAK OBNIŻYĆ CIŚNIENIE KRWI BEZ ZAŻYWANIA LEKÓW?OBRZĘKI NÓG – OTO 10 DOMOWYCH SPOSOBÓW, JAK SIĘ ICH POZBYĆ
buraki
buraki
10 przepisów
10 produktów, które oczyszczają wątrobę (naturalnie)Wzmocnij organizm jedząc buraki-zobacz jak to działa i dla kogo będą najlepsze6 warzyw, które warto jeść zimąCzerwone buraki w zdrowej i smacznej odsłonie10 najlepszych pokarmów, które warto jeść zimą.Sałatka z młodych buraków i komosy ryżowej
HashiMAMA
HashiMAMA
10 przepisów
Szybki, zdrowy i pyszny deser ze śliwkamiJak zrobić sok, dżem i nalewkę z rokitnikaNapój, który silnie wzmacnia odporność, pij go codziennie!Pyszne, chrupiące placki HASHI mamy:)Bezglutenowa owsianka z kokosem, a może kokosanka lub kaszka kokosowa?Przeciwzapalne mleczko kurkumowe Kasi Gurbackiej
nadciśnienie
nadciśnienie
9 przepisów
Domowe sposoby na obniżenie ciśnienia krwiSuplementy przy nadciśnieniu – co warto przyjmować?Magnez-ile go potrzebujesz i czym grozi jego nieodobór?Jak rozpoznać niedobór potasu?JAK OBNIŻYĆ CIŚNIENIE KRWI BEZ ZAŻYWANIA LEKÓW?DLACZEGO WARTO JEŚĆ SELER NACIOWY?
ciasto
ciasto
9 przepisów
WIELKANOCNY SERNIK Z NERKOWCÓW ZE SŁONYM KARMELEMCIASTO JAGLANE Z JABŁKAMI (BEZ GLUTENU I MLEKA)JAGIELNIK KOKOSOWO-CZEKOLADOWY3 POMYSŁY NA CIASTO Z TRUSKAWKAMITARTA Z BORÓWKAMI AMERYKAŃSKIMI4 PRZEPISY NA DESERY Z TRUSKAWKAMI
jak schudnąć
jak schudnąć
8 przepisów
Zwróć uwagę na to, w którym miejscu odkłada Ci się tłuszcz26 dietetycznych przepisów, dzięki którym schudniesz, tak jak Karolina!Najważniejsze powody, dla których nie możesz schudnąć na diecieOWSIANKA WSPOMAGA ODCHUDZANIENAJLEPSZE SPOSOBY NA ZRZUCENIE WAGIJAK SZYBKO SCHUDNĄĆ? ZRZUĆ W TYDZIEŃ NAWET 4,5 KG
smoothie
smoothie
8 przepisów
5 przepisów na pyszne koktajle oczyszczające, które pomogą Ci schudnąć11 zdrowych koktajli na śniadanie5 POMYSŁÓW NA NIESŁODKIE ODCHUDZAJĄCE KOKTAJLEODMŁADZAJĄCY SMOOTHIE Z KOKOSEM I KURKUMĄPRZEPIS NA SMOOTHIE Z MARCHEWKĄ I KURKUMĄKOKTAJL ODCHUDZAJĄCY Z MIGDAŁAMI I IMBIREM
antyoksydanty
antyoksydanty
8 przepisów
7 powodów, dla których warto pić czerwone winoTańsze zamienniki żywnościowe dla najzdrowszych pokarmówCudowne właściwości herbaty z rumiankuDLACZEGO WARTO JEŚĆ FIOLETOWE WARZYWA I OWOCE?DLACZEGO WARTO JEŚĆ SZPARAGI?TE POKARMY DZIAŁAJĄ JAK LEKI NA ALERGIĘ
gulasz
gulasz
8 przepisów
WARZYWNY GULASZ Z KOMOSĄ RYŻOWĄKALAFIOROWY GULASZ Z IMBIREM I KURKUMĄ3 POMYSŁY NA OBIAD DO 20 ZŁOTYCH7 POMYSŁÓW NA JEDNOGARNKOWE DANIA3 POMYSŁY NA DANIA Z KURKAMIWARZYWNE LECZO Z KASZĄ JAGLANĄ I AWOKADO
cukrzyca
cukrzyca
8 przepisów
Czy grozi Ci cukrzyca? Sprawdź to, zanim się rozchorujesz!Wysiłek fizyczny a cukrzyca? Wszystko, co warto wiedziećOwoce, które mogą być pomocne w przypadku cukrzycyOWSIANKA WSPOMAGA ODCHUDZANIEMAGNEZ CHRONI PRZED CHOROBAMI SERCA, UDAREM I CUKRZYCĄDLACZEGO WARTO JEŚĆ BATATY?
sałatka
sałatka
8 przepisów
Czerwone buraki w zdrowej i smacznej odsłonieSałatka z młodych buraków i komosy ryżowejSałatka z rzodkiewką, kurczakiem i awokadoProsta sałatka z awokado i ananasem7 POMYSŁÓW NA WIOSENNE SAŁATKI3 POMYSŁY NA SAŁATKI ZE SZPINAKIEM
oczyszczanie organizmu
oczyszczanie organizmu
8 przepisów
3 warzywne soki, które oczyszczają organizm i pomagają odzyskać zdrowieCzy zielone warzywa naprawdę są tak zdrowe?DETOX koktajl z burakiem i imbirem5 HERBAT NA OCZYSZCZENIE ORGANIZMU I SKUTECZNE SPALENIE TŁUSZCZUDLACZEGO SPANIE NA LEWYM BOKU JEST NAJLEPSZE DLA ZDROWIA?SKUTECZNY 3-DNIOWY WARZYWNY DETOKS ORGANIZMU. POZNAJ PLAN