KOTLETY Z KALAFIORA

Gotowanie Patki

Dziś piątek . Idealny dzień na bezmięsny obiad. Dziś proponuję Wam kotleciki z kalafiora. Robi się je bardzo szybko a smakują rewelacyjnie. Można podać z bezmięsnym sosem czy polać jogurtem naturalnym. Smacznego :)

SKŁADNIKI:

1/2 świeżego kalafiora
6 łyżek bułki tartej
2 jajka
Sól i pieprz do smaku
1 pęczek natki pietruszki
2 ząbki czosnku
Olej do smażenia np rzepakowy

PRYGOTOWANIE:
Kalafiora myję, gotuję w osolonej wodzie, tak by kalafior był miękki. Odcedzam.

Za pomocą tłuczka do ziemniaków dokładnie rozgniatam kalafiora. Dodaję przeciśnięty przez praskę czosnek. Dodaję bułkę, jajka oraz sól i pieprz. Natkę myję i drobno siekam również dodaję do masy. Dokładnie mieszam.

Formuję kotlety, obtaczam w bułce tartej. Na patelnię wylewam olej i smażę kotleciki z obu stron na rumiano.

Podaję np. Z sosem czosnkowym, gulaszem warzywnym czy mięsnym.

Gotowanie Patki07 kwi 17

Kotlety, Placki z Warzyw

21 przepisów

Polecane przepisy

Kotlety z kalafiora nie tylko dla wegan

Od lat deklarowałam, że bez mięsa żyć nie mogę, a obiad bez niego to nie obiad. Jednak, nawet tak zatwardziałemu mięsożercy zdarzają się momenty olśnienia i w cudowny sposób pokochałam dietę wegetariańską, a nawet wegańską, a z mięsem już nie jest mi p...

Pipilotka - blog o odchudzaniu, ćwiczeniach i zdrowym trybie życia

Dieta, Kotlety wegetariańskie, Kotlety kalafiorowe, Kotlety z kalafiora nie tylko dla wegan, Wegańskie burgery, Wegańskie kotlety, Wegetariańskie burgery

Kotlety z kalafiora

Przepis na kotlety z kalafiora Kiedy macie w domu nadmiar kalafiora, zróbcie sobie z niego kotlety są puszyste, smaczne i sycące. Przepis na takie kotleciki jest bardzo prosty, można podać je z przeróżnymi dodatkami i myślę, że będą bardzo smak...

Zbiór przepisów kulinarnych

Dania główne, Natka pietruszki, Jajko, Bazylia, Koperek, Bułka tarta, Kotlety, Kalafior, Dania wegetariańskie

Kotlety z kalafiora i pieczarek z piekarnika

Kotlety z kalafiora i pieczarek z piekarnika przygotowałam na obiad dla znajomych Włochów. Początkowo miały być smażone, ale ostatecznie zdecydowałam się na wersję z piekarnika i był to strzał w dziesiątkę. Kotlety mają idealną konsystencję, nie są suc...

Smakowite

Dania główne, Pieczarki, Burgery, kotlety i kanapki, Kalafior

Kotlety kalafiorowe

Pyszne bezmięsne kotlety z kalafiora i kaszy jaglanej, idealne nie tylko na piątkowy obiadCzytaj więcej »

Obżarciuch

Bezmięsne, Kasza jaglana, Kalafior, Kotlety kalafiorowe, Kotlety kalafiorowe z kaszą jaglaną, Kotlety z kalafiora

Wegetariańskie kotlety z kalafiora i kaszy jaglanej

Wegetariańskie kotlety z kalafiora i kaszy jaglanej Wegetariańskie kotlety z kalafiora i kaszy jaglanej Wegetariańskie kotlety z kalafiora i kaszy jaglanej. Zdrowe i niskokaloryczne kotleciki o smaku curry. Podałam je w postaci hamburgera co znacznie...

Lady housewife

Gotowanie, Wegetariańskie, Zdrowy tryb życia (FIT), Fit, Zdrowe, Niskokaloryczne, Dieta, Grill, Wegetariański obiad, Kalafior, Kasza jaglana, Przepis dla wegetarian, Co zrobić z kalafiora, Hamburgery

Kotlety z kalafiora i ryżu

Przygotowałam dziś dla was przepis na bardzo łatwe i bardzo smaczne kotlety z kalafiora i ryżu z dodatkiem pachnącego koperku, idealne na wegetariański obiad. Takie kotlety bardzo lubię zajadać z dodatkiem kolorowych surówek, z sosem pomidorowym albo p...

Take It Izzy

Izzy Wege Kuchnia, Dania na ciepło, Eksperymenty, Kotlety z kalafiora i ryżu

KOTLETY Z KALAFIORA

KOTLETY Z KALAFIORA pyszne, szybkie i łatwe kotlety z kalafiora. Warto pokusić się o przygotowanie takich kotletów, szczególnie jeżeli zostaje Wam kawałek kalafiora z dnia poprzedniego. KOTLETY Z KALAFIORA Składniki: Ok. pół główki kalafiora 1 ...

Przepisy Joli

Sól, Pieprz, Jajka, Obiad, Wegetariańskie, Jaja, Jajko, Bułka tarta, Koperek, Mąka ziemniaczana, Kalafior

Kotlety z kalafiora

Kotlety z kalafiora z czosnkiem i mozarellą. Chrupiące na zewnątrz, delikatne w środku. Mocno kalafiorowe i przepyszne! Kotlety z kalafiora to przepis na pyszne danie z kalafiora dla wszystkich jego fanów i nie tylko. Kotleciki są fajną alternatywą dla...